Стаж:
7 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Онлайн:
2500 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
2300 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
3950 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
3950 грн
Тривалість:
90 хв.
Я Олександра Чмір, психологиня. Маю магістерську освіту з психології та підготовку в гештальт-підході. Консультую дорослих, підлітків і батьків онлайн українською та російською мовами.
Маю досвід роботи з дітьми та сім’ями, зокрема в освітніх і психосоціальних проєктах в Україні та Німеччині. Підтримую батьків нейротипових дітей, а також батьків дітей із РАС, РДУГ і затримками розвитку.
Я мама трьох дітей. Мені знайомі й радість близькості, і батьківські сумніви, втома та пошук порозуміння. У роботі спираюся на професійні знання й досвід, залишаючись уважною до того, що кожна сім’я має свою історію.
Зі мною можна говорити про складне, сердитися, плакати, не знати відповіді. Не обов’язково приходити з чітким запитом — можемо разом розібратися, що зараз болить і якої підтримки вам бракує.
Наші зустрічі проходять онлайн. Для розмови вам знадобляться стабільний інтернет і місце, де можна побути наодинці та говорити вільно.
На першій зустрічі знайомимося й обговорюємо, що вас турбує та чого ви очікуєте від роботи. Не обов’язково заздалегідь знати, з чого почати, — я допоможу запитаннями. Узгоджуємо умови й частоту зустрічей, а ви можете відчути, чи комфортно вам зі мною.
Далі поступово розбираємося у ваших переживаннях, потребах і стосунках. Я слухаю, ставлю запитання, ділюся спостереженнями. Іноді пропоную звернути увагу на тілесні відчуття або спробувати вправу — лише за вашої згоди.
Можна говорити, мовчати, плакати, злитися чи не знаходити слів. Ми рухаємося у вашому темпі й разом шукаємо, що допоможе вам у повсякденному житті.
Раніше я часто відкладала себе на потім: спочатку потреби близьких, справи, відповідальність — а на себе вже не залишалося сил. Було складно відмовляти без провини, говорити про образу й просити підтримки.
У терапії я поступово навчилася помічати свою втому раніше, ніж сили закінчуються. Говорити «мені це не підходить» і «мені потрібна допомога». Краще розрізняти, де моє бажання, а де страх когось розчарувати.
Я й зараз можу повертатися до старих звичок. Але тепер частіше помічаю це й можу обрати інакше — з більшою увагою до себе.
Бути поруч з іншими й залишатися на своєму боці.
Люблю танцювати й співати — це мій спосіб відпочити, відчути себе та додати радості у звичайний день. Ще люблю читати й дізнаватися нове.
Закінчила Університет «Крок» - магістр психології, спеціалізація «Екзистенципльна парадигма в гештальт-підході», 1-й ступінь гештальт-психотерапії, 2-ступінь - гештальт-психотерапії
Була на курсі - has attended & completed post-course evaluation of the online webinar
‘Theory & Tools for Safe Trauma Therapy’
on 28, 29 & 30 June 2023
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
На qui.help є 273 психологи, які приймають очно в Києві. Ось деякі з них:
На qui.help є 1325 психологів, які говорять українською мовою. Ось деякі з них:
На qui.help є 622 психологи, які працюють у підході «Гештальт терапія». Ось деякі з них:
На qui.help є 894 психологи в нижчому ціновому діапазоні. Ось деякі з них:
На qui.help є 449 психологів у тому ж ціновому діапазоні. Ось деякі з них:
