Знайти психолога
Ірина Кузнецова

Ірина К.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

11

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 1
З чим можу допомогти?

Депресія, тривога та тривожні розлади, навʼязливі думки, стрес, психотравма, ПТСР, емоційна залежність, проблеми з самооцінкою, проблеми з мотивацією, проблеми із самооцінкою, проблеми у стосунках

Підходи й методи, в яких працюю:

Сьогодні багато жінок несуть на собі неймовірне навантаження та стикаються з неочікуваними складностями. Вони – серце сім'ї та стійка опора у складних часах.

В ці часи вони відчувають на собі нестерпну душевну та фізичну напругу, стурбовані за майбутнє своїх дітей, переживають біль від втрат, щодня змушені боротися з економічними труднощами та нестабільністю.

А наші діти втрачають дитинство: вони майже не грають у дворі, чують і бачуть те, що не мають бачити і чути взагалі. Дистанційне навчання призводить до дифіциту живого спілкування, накопичення агресії, замість щастя і любові в сім’ї їх оточує знервованість і напруга.

Сирени, сирени, сирени… Страхи та біль, які переживають люди після ракетних обстрілів, не вимірюються простими словами. Це глибокі емоційні травми, які залишають невиліковні сліди в душах та серцях. Кожен звук сирени або переконливий шум ракети – це як спалах минулого, який знову і знову навіює страх.

Психологічні наслідки таких травм не можна недооцінити. Люди можуть переживати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), тривожність, депресію та інші психічні проблеми. Це може впливати на їхню здатність функціонувати в повсякденному житті, взаємодіяти з оточуючими та розуміти свої власні емоції.

Окремий біль – це біль переселенців – людей, які втратили або залишили свій дім через війну та змушені шукати притулок та нові можливості в іншому місці. Вони стикаються з безліччю проблем, від незнання мови до втрати стабільності та соціальної підтримки.

Тож, зараз більше ніж будь-коли, ці проблеми потребують уваги та психологічної допомоги.

Завдяки психотерапії я стала більш усвідомленою, позбулася неврозу і навчилася ефективно справлятися з тривогою. Зараз моє життя наповнене здоровими звичками, радістю та гармонією. Я майже забула, що таке конфліктні ситуації, і знаю, як насолоджуватися кожним днем. Психологія допомогла мені відкрити новий світ спокою і щастя!”

Спорт

Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини (магістр Психології)

Університет Ім. Альфреда Нобеля (Кандидат педагогічних наук)

Кандидат педагогічних наук
Університет імені Альфреда Нобеля
липня 2020
Магістр
Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини
31/12/2023
магістр
Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини
2023

навчальний Online-центр підвищення кваліфікації UPPRO SCHOOL (основи КПТ)

PROMETHEUSон-лайн курси (психологіч мтресу та способи боротьби з ним

International Training Company “OSNOVA” (Теория и практика Арт-терапии)

UPPRO SCHOOL (Терапія прийняття і відповідальності в роботі з клієнтами, які втратили віру та мотивацію)

Учбово-психологічний центр «Content” (Робота з ПТСР та травмуючим досвідом в методі See Far CBT”

International Training Company "Osnova"
Art-Therapy by the work with children
13.09.2023, Кількість годин - 60
Українсько-Польський Вищий Навчальний Заклад Центрально-Європейський Університет
Основи когнітивної терапії
09.09.2024–09.12.2024
International Training Company "Osnova"
Theory and practice of the art-therapy in work with the different categories of population
30.03.2023, Кількість годин - 60
Учбово-психологічний центр "Content"
Робота з ПТСР та травмуючим досвідом в методі See Far CBT
12.04.2024, Кількість годин - 15
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
09.12.2022
International School of Psychology «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Cognitive Behavioral Therapy
20.09.2022
The Community Stress Prevention Center
Trauma & Resilience Training
12.04.2024, Кількість годин - 13
International Training Company "Osnova"
Fundamentals of psychology
15.09.2023, Кількість годин - 70
Відгуки та рекомендації
3/0
avatar

Володимир

Рекомендує

Стикнувся з тривожним розладом, панічними атаками та іншими проблемами, пов'язаними з неврозом. Працюючи із спеціалістом, я починаю потроху приходити в себе та вирішую проблеми. Ірина є дуже фаховим спеціалістом та розуміючою людиною. Терапевт допомагає подивитися на себе та свої проблеми і труднощі з іншого боку. Вже за кілька занять я мав інструменти, які допомогали зменшити симптоми хвороби, а потім ми почали працювати з причинами. Вона дійсно є спеціалістом, який може допомогти у вирішенні психологічних проблем

avatar

Марія

Рекомендує

Користувач платформи

Проміжний відгук Звернулася до психолога Ірини із запитом про підвищену тривожність після пологів. За короткий час роботи я отримала значно більше, ніж очікувала: нав’язливих думок стало помітно менше, тривога періодично знижується, і загалом я відчуваю себе набагато стійкішою. Окремо хочу відзначити комфорт у спілкуванні — сесії проходять легко, невимушено, можна і пожартувати, і поговорити про важливе. Спеціаліст завжди дуже уважна та за потреби приділяє більше часу, ніж передбачено розкладом, що я особливо ціную. У процесі також були виявлені додаткові питання, над якими ми вже почали працювати, і я планую обов’язково продовжити терапію після невеликої паузи. Я дуже задоволена нашою співпрацею й можу щиро рекомендувати цього психолога тим, хто шукає професійну, теплу та підтримувальну допомогу. 🥰❤️

avatar

Дар'я

Рекомендує

Користувач платформи

Наша спільна робота залишились дуже теплі й приємні враження. Протягом сесій я змогла краще зрозуміти і оцінити свої емоції, реакції та справжні потреби. А після кожної зустрічі залишалось відчуття полегшення і здобуття внутрішньої опори. Наразі, пропрацювавши свої запити, я почуваюсь більш спокійно, впевнено та стабільно.

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
1
сны. Мнение.

Страхи та фобії

20.03.2026 13:13

Сны не дают «код к разгадке». Они скорее сигнализируют о внутреннем эмоциональном состоянии. Их можно рассматривать их как индикатор тревоги, чувства угрозы и гнева, который ещё не переработан.

То, что сны повторяются (цунами раз в полгода, сильная обида на отца) — системный индикатор хронической эмоциональной нагрузки, а не случайная визуализация.

В целом - недостаточно информации, чтобы делать точные выводы. Символы (цунами, убить отца) могут быть метафорами, смешением прошлых переживаний и текущих внутренних конфликтов.

Сны – это субъективный опыт, а психоаналитические или когнитивные теории дают только гипотезы, а не факты.

Гипотеза: страх неконтролируемой ситуации, склонность к катастрофизации.

Цунами во сне часто связывают с подавленными эмоциями, ощущением, что что-то выходит из-под контроля, или с чувством угрозы.

Возможные детские травмы (насилие, измены, побои) для психики детства создали высокий уровень тревоги и бессилия, что могло закрепиться, и сны как раз дают этим переживаниям «форму». Мотив затопленной матери и трупов можно рассматривать как символы опасности, потери контроля и разрушенных связей, а не буквального страха смерти матери или угрозы цунами.

Сон про отца и девять мужчин. Желание наказать отца — естественная реакция на обиду, гнев, возможно, травму. Неудача в сне, где отец перебивает всех — символ ограничения, внутреннего контроля, социального или морального запрета: психика (внутренний этический контроль) не разрешает «реализовать» агрессию в реальности. А девять мужчин могут символизировать масштаб обиды, накопленные эмоции или ощущение, что «одного усилия недостаточно», чтобы «исправить несправедливость». Это не буквально желание убийства, а образное выражение внутреннего конфликта.

Запитання та відповіді

Як Ірина К. працює з тривогою?

Ірина К. працює з тривогою в онлайн-форматі, спираючись на методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та арт-терапії. На сесіях ви разом розбираєте, що саме підтримує тривожні думки, і поступово напрацьовуєте способи з ними справлятися. Докладніше про цей запит можна почитати на сторінці консультацій щодо тривоги. Ірина спілкується українською та російською мовами, тому ви можете обрати ту, якою вам зручніше говорити.

Які методи використовує Ірина К. у роботі?

У роботі Ірина К. поєднує когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та арт-терапію, зокрема в роботі з травмою і посттравматичним стресовим розладом. Серед її сертифікованих напрямів - метод See Far CBT, орієнтований на роботу з травмуючим досвідом, а також арт-терапевтичні підходи для різних категорій людей. Це поєднання дає змогу працювати як на рівні думок і переконань, так і через творчі практики, які можуть допомогти висловити те, що складно назвати словами. Якщо вас цікавить докладніше знайомство з методами терапії, перегляньте сторінку про роботу з депресією.

У якому форматі проходять консультації в Ірини К.?

Ірина К. проводить консультації онлайн, тому ви можете зустрічатися з нею з будь-якого місця, де є стабільний інтернет. Це зручно, якщо ви перебуваєте за кордоном або не маєте змоги відвідувати кабінет очно. Консультації проходять українською або російською мовою, яку ви обираєте самі. Якщо вам важлива можливість порівняти кілька фахівців за форматом роботи, зазирніть до пошуку психолога.

Яку освіту має Ірина К.?

Ірина К. - психолог із магістерським ступенем і науковим ступенем кандидата педагогічних наук. У її профілі зазначено фахову підготовку з основ когнітивної терапії, арт-терапії в роботі з дітьми, роботи зі стресом та ПТСР у методі See Far CBT, а також арт-терапевтичної практики з різними категоріями населення. Освіта психолога перевіряється платформою перед публікацією анкети. Якщо хочете дізнатися, як саме qui.help відбирає фахівців, перегляньте каталог психологів.

Що відбувається після того, як я залишу контакти Ірині К.?

Після того як ви обрали Ірину К., ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Першого контакту від психолога варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологу напряму. Якщо хочете спершу порівняти кілька фахівців, перегляньте анкети психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Артур К.
Артур К.
Психолог
Парна терапія: 1700 грн /90 хв.
Індивідуальна терапія: 1700 грн /60 хв.
Підліткова терапія: 1700 грн /60 хв.
Сімейна терапія: 2300 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Харків
Сертифікати: 13 Стаж: 9 років Мова: UK, RU Рекомендації: 2
Любов М.
Любов М.
Психолог Коуч Психотерапевт
Індивідуальна терапія: 1150 грн /60 хв.
Парна терапія: 2300 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн
Світлана Ю.
Світлана Ю.
Психотерапевт
Індивідуальна терапія: 1700 грн /50 хв.
Парна терапія: 3450 грн /100 хв.
Приймає: Онлайн Харків
Сертифікати: 8 Стаж: 5 років Мова: UK, RU Рекомендації: 1