Олександр Іщенко

Індивідуальна терапія - 1200 грн.

Стаж 20 років із запитами: Стосунки, Нав'язливі думки, Самооцінка, Емоції та почуття

Київ , Дніпровський район, вулиця Микільсько-Слобідська, 6г

Моє знайомство з психотерапією почалося в 19 років, коли я проходив службу в армії. Саме там, у непростих умовах, мені відкрилася важлива істина: наш внутрішній стан не залежить безпосередньо від зовнішніх обставин. Це осяяння стало початком моєї захоплюючої подорожі самопізнання та особистісного зростання. Я з головою поринув у вивчення психології, східних практик і медитації.

Завдяки психотерапії я почав краще розуміти свої емоції, думки та почуття. Я опанував ефективні способи управління стресом і навчився будувати здорові стосунки з собою та оточуючими. Цей шлях допоміг мені подолати внутрішні бар'єри та обмеження. Я навчився приймати себе таким, яким я є, і зі співчуттям ставитися до себе та інших.

Психотерапія дозволила мені жити більш усвідомлено і знаходити радість у простих речах. Вона дала мені безцінні інструменти для особистісного зростання та самопізнання. Цей шлях привів мене до більшої внутрішньої гармонії та цілісності. Саме цей досвід надихнув мене підтримувати інших людей у їхній власній подорожі до усвідомленості та душевної рівноваги.

Працюю виключно з дорослими людьми, які не мають діагностованих психологічних захворювань і не приймають психотропні препарати. Не працюю з панічними атаками та хронічною депресією.

Трохи про мене:
✅ Широкий погляд на світ: жив в Африці, Індії та Англії, багато подорожував, навчився знаходити спільну мову з людьми різних культур, що допомагає мені краще відчувати і розуміти своїх клієнтів.
✅ Різнобічна освіта: військове училище — дисципліна і стресостійкість, магістерська програма з фінансів — розуміння бізнес-процесів, вища психологічна освіта і навчання психоаналізу — професійний фундамент для роботи з найскладнішими випадками.
✅ Обширна бізнес-практика: десяток професій, від рядового співробітника до керівника і засновника, дозволили мені глибоко зрозуміти людську психологію, розвинути навички комунікації та вирішення проблем. Я активно використовую цей досвід у роботі з клієнтами.
✅ Глибокий досвід особистих стосунків: чоловік, вітчим, пройшов через розлучення, зберіг чудові стосунки з родиною. Я не з чуток знаю труднощі, з якими стикаються люди в особистому житті та стосунках, і допомагаю їм знаходити рішення.
✅ Понад 30 років практики усвідомленості, медитації, психоаналізу та глибинної психології дозволяють мені тонко відчувати внутрішній світ кожної людини, розуміти корені проблем і бути провідником у процесі самопізнання та особистісного зростання.

Якщо ви хочете розібратися в собі, покращити стосунки з близькими, знайти шлях до особистого розвитку — запрошую вас на консультацію!

🙍‍♀️ Особисті проблеми: Труднощі у стосунках, невпевненість у собі, пошук сенсу життя, самотність, незадоволеність життям.

😰 Емоційні переживання: Стрес, тривога, занепокоєння, страхи, дратівливість, ревнощі, заздрість, образа, почуття провини та сорому, емоційна нестабільність, агресія, невпевненість, замкнутість.

🎭 Комунікативні труднощі: Сором'язливість, складнощі у спілкуванні, конфліктні ситуації, труднощі у вираженні своїх думок і відстоюванні власної позиції, висока чутливість до думки оточуючих.

💼 Проблеми в професійній діяльності: Професійне вигорання, складнощі з самоорганізацією, перфекціонізм, прокрастинація, синдром самозванця, гіпервідповідальність, невпевненість у власних силах, труднощі у стосунках з колегами та керівництвом, незадоволеність кар'єрою.

Київський національний університет імені Тараса Шевченка. Спеціальність - психолог. Закончив в 1995 році.

- Центр Томалогії, навчання методу БОН (запатентовано як спосіб лікування неврозів, патент МОН України № (11) 62859 від 15.13.2003), кваліфікація "томалог-супервізор"
- АСТ терапія, навчання у засновника школи Стівена Хайеса
- Психологічна допомога військовослужбовцям та їхнім близьким, програма Південноукраїнського національного педагогічного університету імені К. Д. Ушинського

Відгуки клієнтів:

Анна, рекомендує::
Хочу подякувати Олександру за професіоналізм і чуйність. Він допоміг мені розібратися з моїми внутрішніми переживаннями: я перестала зациклюватися на майбутньому і почала цінувати момент «тут і зараз». Завдяки нашій роботі я позбулася надмірної самокритики, страхів і почуття провини, яке довго мене тяготило. З'явилося більше впевненості в собі та спокою. Олександр створює безпечний простір, де можна чесно подивитися на свої проблеми й знайти рішення. Дуже рада, що звернулася саме до нього.

Олександр , рекомендує::
Психолог почув та проаналізував мою проблему. Допоміг поглибитись в питанні цієї проблеми та дійти до розуміння її вирішення. Вдячний за розмову та допомогу в правильному шляху до розуміння самого себе, і до прийняття самого себе.