Спасибо, что так подробно поделились своим состоянием. Понимаю, что написать о таком бывает непросто.
Мне хочется сказать Вам, что Вы не ленивая, не глупая и не виноваты в том, что сейчас Вам так тяжело.
Когда внутри долго живут пустота, тревога, отсутствие желаний и ощущение, что впереди ничего хорошего, даже самые простые вещи могут требовать огромных усилий. И то, что Вы сейчас не можете жить так активно, как от Вас ожидают другие, не означает, что вы недостаточно стараетесь.
Мне особенно жаль, что когда-то неквалифицированный специалист внушил и еще усилил ваше чувство вины . То, что Вы переживаете, не является Вашей виной и не говорит о том, что вы сами придумали своё состояние.
То, что сейчас вы не видите хорошего будущего, не означает, что его у Вас нет. Когда человек находится в таком состоянии, меняется и его ощущение жизни, будущего и собственных возможностей. Поэтому сейчас Вам не нужно заставлять себя активно искать цели, или соответствовать ожиданиям других людей. Сначала важно разобраться с тем, что с Вами сейчас происходит, и постепенно вернуть себе силы, интерес к жизни и ощущение опоры.
Вы уже сделали важный шаг — смогли так подробно рассказать о своём состоянии и обратиться за помощью. Вам не нужно сначала стать сильной, активной и уверенной, чтобы получить помощь.
Если Вам нравится мой подход, я приглашаю Вас ко мне на консультацию. Мы можем спокойно разобраться в том, что с Вами происходит, без обвинений, давления и требований «собраться и начать жить». Вам не обязательно приходить с чётким запросом. Можно прийти именно с тем состоянием, в котором Вы сейчас находитесь, и вместе начать с этого места.
И если под словами «нежелание жить» Вы имеете в виду мысли о том, чтобы причинить себе вред, пожалуйста, скажите об этом близкому человеку или специалисту и обратитесь за срочной помощью. С таким состоянием не нужно оставаться одной.
