Чем могу помочь?
Я помогаю людям не просто избавиться от симптомов, а найти и устранить причины, по которым они возникли. В своей работе объединяю психотерапию и структурную гипнотерапию, помогая восстановить контакт с собой, внутреннюю стойкость и способность быть автором собственной жизни.
Ко мне обращаются люди с такими запросами:
Повышенная тревожность, постоянное внутреннее напряжение, чувство опасности без очевидной причины.
Панические атаки.
Навязчивые мысли, страхи, фобии.
Эмоциональное истощение, хроническая усталость, профессиональное выгорание.
Апатия, отсутствие сил, утрата интереса к жизни.
Депрессивные состояния, угнетенное настроение.
Низкая самооценка, неуверенность в себе, постоянная самокритика.
Чувство вины, стыда, собственной «неправильности».
Психологические последствия детской травмы.
Последствия психологического, физического или эмоционального насилия.
Переживание утраты, развода, измены, сложного разрыва отношений.
Посттравматические переживания после войны, вынужденного переезда или других кризисных событий.
Сложности в отношениях с партнером.
Созависимые отношения.
Страх близости или страх быть брошенным.
Конфликты с родителями и взрослыми детьми.
Затруднения в воспитании детей.
Трудности в общении, конфликтность, трудность отстаивать собственные границы.
Прокрастинация, внутренние блоки, откладывание важных решений.
Ощущение, что живете "не своей жизнью".
Постоянное повторение одинаковых жизненных сценариев.
Психосоматические проявления, когда медицинское обследование не находит достаточных причин для симптомов.
Нарушение сна, затруднение с засыпанием или поверхностный сон, если они связаны с психологическим состоянием.
Я тоже работаю с детьми и подростками.
Помогаю при повышенной тревожности, страхах, трудностях адаптации, конфликтах со сверстниками, проблемах в отношениях с родителями, низкой самооценке, эмоциональной нестабильности, агрессивном или протестном поведении, а также помогаю родителям лучше понять внутренний мир ребенка и найти эффективные способы взаимодействия.
Мой подход основывается на том, что симптом – это не враг. Чаще всего он способ психики справиться с пережитым опытом. Поэтому мы не боремся с симптомом, а исследуем, что стоит за ним, восстанавливаем внутреннюю целостность, контакт с собой и способность жить свободно, без постоянного внутреннего напряжения.