Найти психолога
Світлана(Міхаль) Оболенцева

Світлана(Міхаль) О.

  • Психолог

Стаж: 

15 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

6

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Я помогаю людям не просто избавиться от симптомов, а найти и устранить причины, по которым они возникли. В своей работе объединяю психотерапию и структурную гипнотерапию, помогая восстановить контакт с собой, внутреннюю стойкость и способность быть автором собственной жизни.

Ко мне обращаются люди с такими запросами:

Повышенная тревожность, постоянное внутреннее напряжение, чувство опасности без очевидной причины.

Панические атаки.

Навязчивые мысли, страхи, фобии.

Эмоциональное истощение, хроническая усталость, профессиональное выгорание.

Апатия, отсутствие сил, утрата интереса к жизни.

Депрессивные состояния, угнетенное настроение.

Низкая самооценка, неуверенность в себе, постоянная самокритика.

Чувство вины, стыда, собственной «неправильности».

Психологические последствия детской травмы.

Последствия психологического, физического или эмоционального насилия.

Переживание утраты, развода, измены, сложного разрыва отношений.

Посттравматические переживания после войны, вынужденного переезда или других кризисных событий.

Сложности в отношениях с партнером.

Созависимые отношения.

Страх близости или страх быть брошенным.

Конфликты с родителями и взрослыми детьми.

Затруднения в воспитании детей.

Трудности в общении, конфликтность, трудность отстаивать собственные границы.

Прокрастинация, внутренние блоки, откладывание важных решений.

Ощущение, что живете "не своей жизнью".

Постоянное повторение одинаковых жизненных сценариев.

Психосоматические проявления, когда медицинское обследование не находит достаточных причин для симптомов.

Нарушение сна, затруднение с засыпанием или поверхностный сон, если они связаны с психологическим состоянием.

Я тоже работаю с детьми и подростками.

Помогаю при повышенной тревожности, страхах, трудностях адаптации, конфликтах со сверстниками, проблемах в отношениях с родителями, низкой самооценке, эмоциональной нестабильности, агрессивном или протестном поведении, а также помогаю родителям лучше понять внутренний мир ребенка и найти эффективные способы взаимодействия.

Мой подход основывается на том, что симптом – это не враг. Чаще всего он способ психики справиться с пережитым опытом. Поэтому мы не боремся с симптомом, а исследуем, что стоит за ним, восстанавливаем внутреннюю целостность, контакт с собой и способность жить свободно, без постоянного внутреннего напряжения.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я верю, что каждый человек имеет внутренний ресурс для перемен. Даже если сегодня кажется, что сил больше нет, что тревога, боль или страх управляют жизнью, это не значит, что так будет всегда.

Для меня психотерапия – это не о поиске "неисправностей" в человеке. Это о внимательном исследовании ее жизненной истории, о понимании того, как сформировались нынешние трудности и о помощи в восстановлении контакта с собой.

Я работаю бережно, без порицания и без навязывания готовых решений. Для меня важно, чтобы человек чувствовал себя в безопасности, мог быть собой и двигаться в собственном темпе.

В своей практике я не борюсь с симптомами. Я ищу причины, которые их создали. Ведь тревога, панические атаки, депрессивные состояния, психосоматические проявления или трудности в отношениях чаще всего не проблема сама по себе, а способ психики справиться с тем, что когда-то было слишком болезненным или непосильным.

Я объединяю психотерапию, структурную гипнотерапию и современные методы работы с психологической травмой. Это позволяет работать не только на уровне осознания, но и помогать нервной системе выходить из состояния хронического напряжения и восстанавливать внутреннее равновесие.

Я убеждена, что настоящие перемены начинаются, когда человек перестает воевать с собой. Когда она начинает понимать себя, принимать свои чувства, слышать свои потребности и постепенно возвращать право быть автором собственной жизни.

Для меня большая ценность – видеть, как люди после терапии снова начинают доверять себе, строить здоровые отношения, чувствовать покой и жить более свободной, осознанной и наполненной жизнью.

Моя терапія відрізняється тим, що ми не зосереджуємося лише на симптомах. Тривога, панічні атаки, емоційне виснаження, психосоматичні прояви, проблеми у стосунках чи низька самооцінка - це не вороги, з якими потрібно боротися. Найчастіше це сигнали, які вказують на глибші внутрішні процеси.

В основі моєї роботи лежить підхід суб'єктності. Це означає, що ми поступово повертаємо людині здатність бути автором свого життя, а не лише реагувати на обставини, власні емоції чи минулий досвід.

Під час терапії ми не шукаємо винних і не намагаємося "стерти"минуле. Ми досліджуємо, як життєві події сформували внутрішній світ людини, які переживання залишилися незавершеними, які рішення були прийняті в момент болю та як вони впливають на життя сьогодні.

Першим кроком є створення безпечного простору, у якому людина може бути собою без страху осуду чи критики. Я уважно вислуховую, допомагаю побачити закономірності, які часто залишаються непомітними, і разом із клієнтом визначаю справжній запит.

Далі ми працюємо не лише на рівні усвідомлення, а й на рівні глибоких внутрішніх переживань. Для цього я використовую структурну гіпнотерапію та інші сучасні психотерапевтичні методи. Це дозволяє дбайливо працювати з причинами симптомів, а не лише тимчасово зменшувати їх прояви.

Особливу увагу я приділяю стану нервової системи. Адже коли людина перебуває у хронічному напруженні або виснаженні, їй складно приймати рішення, будувати здорові стосунки й відчувати внутрішню опору. Тому ми допомагаємо нервовій системі повернутися до стану безпеки та рівноваги.

У процесі терапії людина поступово виходить із ролі заручника власних автоматичних реакцій. Вона починає краще розуміти себе, відчувати свої справжні потреби, бачити вибір там, де раніше здавалося, що його немає.

Моя мета - не просто полегшити стан людини. Я прагну допомогти їй відновити контакт із собою, повернути внутрішню цілісність, свободу вибору та здатність жити власним життям, а не життям, яке колись було визначене страхом, травмою чи болючим досвідом.

Я – психолог, гипнотерапевт с высшим психологическим образованием и более 15-летним опытом практической работы.

Окончила Международный гуманитарно психологический институт (г. Днепр) по специальности «Практическая психология».

Постоянно повышаю свою квалификацию, обучаясь современным психотерапевтическим методам и подходам.

Имею профессиональную подготовку по следующим направлениям:

Психотерапия и структурная гипнотерапия.

Арттерапия.

Метафорические ассоциативные карты (МАК).

Психологическое консультирование людей, переживших психическую травму (Institute of Trauma, Великобритания).

Нейролингвистическое программирование (NLP).

Также регулярно прохожу дополнительные обучающие программы, профессиональные курсы, семинары и супервизии, что позволяет мне сочетать современные научные знания с многолетним практическим опытом.

В своей работе использую интегративный подход. Совместную психотерапию, структурную гипнотерапию, работу с травмой, методы эмоциональной регуляции и современные психологические техники. Моя главная задача – не только помочь человеку избавиться от симптомов, а найти их истинную причину, восстановить внутреннюю целостность и вернуть способность жить свободно, осознанно и в контакте с собой.

Bachelor
Приватна установа "Вищий навчальний заклад "Міжнародний гуманітарно-педагогічний інститут "Бейт-Хана"
2017

Gordon Academic College of Education, Haifa, Israel
Brain Plasticity - Sensory Integration and Motor Rehabilitation for Brain Damage Enrichment Workshop at the Educational Resource Center in Dnepropetrovsk, Ukraine
September 30-October 3, 2013, К-во часов - 12
центр UNIVERSUM, Украина
Нейрохакнг. Ресурсный коучинг
31.03.2022, К-во часов - 48
Gordon Academic College of Education, Haifa, Israel
Socializing Norms and Development Processes Enrichment Workshop at the Educational Resource Center in Dnepropetrovsk, Ukraine
September 30-October 3, 2013, К-во часов - 13
МІЖНАРОДНА АСОЦІАЦІЯ СТРУКТУРНОЇ ГІПНОТЕРАПІЇ
СТРУКТУРНА ГІПНОТЕРАПІЯ - СТУПІНЬ 3: РОБОТА ЗІ СКЛАДНИМИ ЗАПИТАМИ, МЕТОДИ ТА ТЕХНІКИ РОБОТИ З ГРУПАМИ
17.04.2026
ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ РАЗВИТИЯ «МАКсимум»
Метафорические ассоциативные карты: теория и практика
28 марта 2019 г., К-во часов - 40
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.