Я не знаю, что со мной… Просто раздражает. Сил нет. Хочется убежать – а куда? Спать не могу. Общаться ни с кем не хочется, но надо – потому что жизнь. А сил нет. И себя не узнаю…
Если это похоже на тебя – ты не одна. Я знаю эти состояния. И я рядом, чтобы помочь выйти из них. Постепенно. Мягко. Из-за восстановления внутреннего покоя – того, из которого снова хочется жить.
Я дипломированный психолог с опытом работы в образовательной сфере и лично прожитыми кризисами, потерями и восстановлением.
Работаю с тревожностью, выгоранием, депрессией, потерей смысла, хронической усталостью, паническими атаками и растерянностью.
Использую арт-терапию, телесные практики, КПТ, транзакционный анализ, работу с состояниями, дыхательные техники.
После первой встречи ты уже можешь почувствовать облегчение. А дальше мы будем учиться сохранять это состояние.
Я готова быть рядом — чтобы вместе найти твой путь к стабильности, силе и тишине внутри.