Первая сессия – это безопасное пространство, где вы можете рассказать, что вас беспокоит, и почувствовать поддержку. Уже на первой встрече мы вместе посмотрим, что происходит в вашей жизни, с чем связаны ваши чувства, и какие могут быть первые шаги для желаемых изменений.
Это не просто «знакомство», а начало принципиального процесса: вы получаете большее понимание себя, поддержку и ориентиры — куда можно двигаться дальше.
Я работаю в подходе, где сочетаются глубина гештальт-терапии и ясность коучинга.
- Гештальт-терапия – помогает наладить контакт с собой, понять свои чувства и потребности.
- Коучинг – помогает найти ясность, выстроить цели и начать действовать.
Работаем в вашем темпе, без давления, с опорой на то, что вам действительно важно.
В ходе сессий я по обстоятельствам и с вашего согласия предлагаю упражнения, практики, терапевтические эксперименты.
Работаю со взрослыми и подростками от 16 лет. Все конфиденциально. Частота встреч – индивидуально.
Если вы чувствуете, что застряли, встали или просто хотите изменить — это подходящий момент, чтобы начать свой путь изменений.
Буду рада поддержать вас своим профессионализмом, человечным присутствием и жизненным опытом.
С уважением и теплом,
Ольга Платина
Психолог, гештальт-терапевт, коуч.