Я — психологиня, объединяющая структурность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с глубиной и эмоциональной чувствительностью эмоционально-образной терапии.
Мой подход — это работа в диалоге. Я помогаю клиентам осознать, как само мышление влияет на эмоции и поведение, научиться распознавать автоматические реакции, формировать новые навыки, которые поддерживают в сложных ситуациях. понимает головой.
Ко мне следует обращаться, если вы:
• застряли в тревожных мыслях, руминациях, самокритике;
• часто откладываете важное, прокрестиваете, теряете энергию;
• проживаете эмоциональный кризис – потерю, разрыв, выгорание;
• испытываете трудности в отношениях или не можете построить доверие;
• чувствуете, что живете на автомате, но хотите по-другому.
В работе я отзывчива, внимательна к темпу клиента.
Как человек я спокоен, эмпатичен, честен. Умею держать контакт даже тогда, когда сложно — и не боюсь сильных эмоций.