Чем могу помочь?
Внутренние конфликты, эмоциональные трудности и кризисные состояния:
чрезмерная тревога, тревожные и панические состояния, потеря смысла, депрессия и депрессивные состояния, апатия, переживание потери, горе, травматический опыт, страхи и фобии, навязчивые мысли и действия, эмоциональное истощение, выгорание и усталость, раздражительность, трудности с агрессией и саморазрушение.
Телесные симптомы и психосоматические проявления:
панические атаки, головные боли, проблемы со сном, хроническое мышечное напряжение, функциональные нарушения без органической причины и другие физиологические проявления стресса и психического напряжения.
Трудности в отношениях с другими:
конфликты в отношениях с другими, чувство одиночества, повторяющиеся сценарии, сложность в построении или завершении отношений, эмоциональная зависимость, ревность, трудности с доверием, страх близости или заброшенности, недоразумения с родителями и/или семьей, проблемы сепарации, отсутствие друзей и прочее.
Трудности в переживании себя:
низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика, патологический стыд и вина, сложность понимать свои желания и пределы, ощущение "я не знаю, кто я", трудность с выбором, прокрастинация, ощущение внутренней нестабильности, чувство пустоты или "застряглости" в жизни и прочее.
Самопознание и внутренняя трансформация:
желание жить более осознанно, свободно и в согласии с собой, исследование собственного внутреннего мира, стремление лучше понять себя, свои чувства, реакции.