Найти психолога
Оксана скорняк

Оксана С.

  • Психолог

Стаж: 

1 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

4

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Хельсингборг Хельсингборг, Skaragatan , 49

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Не работаю с:
Психические расстройства
Онкология
Сексуальное насилие
Пищевое поведение
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Чем могу помочь?

я работаю с такими запросами:

тревожность

самооценка

панические атаки

сложности в отношениях

улучшение качества жизни

самоконтроль и управление эмоциями

страхи и фобии

построение личных границ

тревога

Принимаю здесь

Адрес Skaragatan

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:

Меня зовут Ксения, я психолог и работаю в методе КПТ. Также я постоянно учусь и совершенствую свои занятия. Приглашаю вас к себе на консультацию 💙

Что такое КПТ? Когнитивно поведенческая терапия – это научно доказанный метод.

Этот подход помогает не просто «поговорить», а понять, как наши мысли влияют на эмоции и поведение и как изменяя мышление, мы можем изменять свою жизнь.

Я внимательна к каждому клиенту и заинтересована в успехе и результате нашего сотрудничества. Обещаю комфортную среду, внимательность, честность, эмпатичность, уважение и конфиденциальность. Вам важно понимать то, что я полностью принимаю вас такими, какие вы являетесь.

Мы вместе находим автоматические мысли, мешающие жить убеждения, и учимся их менять. Это не «волшебная таблетка», но это о стабильности, силе, глубине и ясности. Также я заинтересована научить клиента быть «сам психологом» и предоставить достаточное количество техник, чтобы преодолеть проблемы в будущем.

Я понимаю, что первый шаг – самый сложный. Вы можете беспокоиться, и это абсолютно нормально.

Приглашаю вас в пространство, где вам не нужно быть сильным, чтобы получить помощь. Здесь можно быть собой — уставшим, злым, грустным, израненным и желанным. Буду рада знакомству и общему пути к вашему внутреннему покою

Мы двигаемся в комфортном для вас темпе. Важно, что вы не просто говорите о проблемах, а учитесь конкретным стратегиям, помогающим их решать. Многие клиенты уже после нескольких сессий подмечают изменения, особенно если практикуют упражнения вне терапии

Как психолог, я прошла собственную

терапию – это важная часть моего обучения. Она изменила мое видение проблем: вместо оценки я научилась интересоваться причинами, исследовать альтернативные мнения и находить ресурсы для перемен. Теперь я лучше понимаю, что значит быть "по ту сторону"

процесса, и это делает мою работу более

эмпатической.

Психотерапия помогла мне лучше понимать себя, принимать эмоции и строить более гибкие стратегии в жизни.

Я научилась распознавать автоматические мнения, которые раньше мешали мне, и теперь могу сознательно выбирать, как на них реагировать. Этот опыт помогает мне лучше чувствовать клиентов и верить в эффективность терапии.

Я очень люблю кулинарию, это мой ресурс и то, что меня вдохновляет. Также это проявление любви, ведь я обожаю готовить для людей, которых я люблю. Также я люблю путешествия, особенно все что связано с хайкингом и кемпингом в горах.

Я училась в ДТЭУ 2020-2024 и получила специальность "практический психолог"

на курсе повышения квалификации в UpPro school я получила специальность консультанта по КПТ 2024

курс от Psychology center "психологическое консультирование" 2025

курс от Татьяны Заверталюк "Самооценка. Практический подход" 2025

Сейчас готовлюсь к поступлению в УИКПТ (Украинский Институт Когнитивно Поведенческой Терапии) на 4х летнюю программу для получения степени Клинического психолога

бакалавр
Державний торговельно-економічний університет
2024

на курсе повышения квалификации в UpPro school я получила специальность консультанта по КПТ 2024

курс от Psychology center "психологическое консультирование" 2025

курс от Татьяны Заверталюк "Самооценка. Практический подход" 2025

Центрально-Європейський Університет (UPPro School)
Основи когнітивної терапії
09.09.2024 - 09.12.2024, К-во часов - 180
ПУЮ
авторського курсу для психологів "Самооцінка. Практичний підхід"
09.03.2025, К-во часов - 20
Український психологічний центр
Психологічне консультування
08.04.2025, К-во часов - 16
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.