Чем могу помочь?
Самые частые запросы, с которыми я работаю:
1) Эмиграция. Как начать все сначала? Кто я теперь? Я будто потерял (ла) себя.
2) Кризис, в том числе кризис среднего возраста. Моя жизненная ситуация сложна, чувствую себя в тупике, не вижу приемлемых вариантов ее разрешения.
3) Апатия, депрессия. Старые жизненные смыслы утрачены, а новые не найдены, чувствую безысходность.
4) Растерянность. Так как есть, мне не нравится, но как я хочу по другому – не знаю.
5)Принятие решения. Не могу сделать важный выбор, оставляю все как есть, будто поставил жизнь на паузу.
6) Поиск и укрепление связи с собой. Чувствую потребность в реализации себя, но у меня много сомнений.
7) Сложные отношения с партнером, родителями, ребенком. Мои отношения приносят разочарование и боль. Не чувствую понимания своей ценности в отношениях. Хочу использовать все шансы, чтобы сохранить их или наконец поставить точку.
8) Расстройства пищевого поведения. В моих отношениях с ижей присутствует вина.
9)Потеря и развод. Недавно я пережил утрату, не знаю как жить дальше, не вижу своего будущего.
10) Тревога, панические атаки. Приступы сильной тревоги и паники ограничивают мою жизнь, навязчивые мысли: а как будет дальше?
11) Стыд, вина. Чувство стыда ограничивает мои возможности раскрыть себя и реализовываться в разных сферах жизни. В такие моменты ощущение, что хочется провалиться "под землю".
12) Злоба. Я очень агрессивно на все реагирую, особенно в отношениях с близкими. Хотел бы научиться управлять своим гневом.
13)Психологическая травма. У меня был травматический опыт в своей жизни и понимаю, что он до сих пор на меня негативно влияет. Это как старая рана, которая не зажила.
14) Самоценность и здоровое отношение к себе. Я не верю в себя, в то, что могу чего-то добиться в жизни. Но в душе мечтаю заявить о себе и стать успешным (ой).
15)Психосамотика. У меня болезненные симптомы в теле, обратила внимание, что их проявление связано с моим психологическим состоянием.