Поздравляю! Меня зовут Ирина, я психологиня.
Я работаю в интегративном подходе - то есть подбираю методы, наиболее соответствующие именно вашему запросу, темпераменту и личной истории. Интегративный подход позволяет работать гибко, объемно, с уважением к вашему темпу и уникальности.
Я помогаю людям лучше понимать себя, свои реакции, выстраивать отношения с собой и другими. Мы коснемся не только эмоций, но и убеждений, телесных реакций, шаблонов поведения.
Оказываю частные консультации, а также работала в ОО «Марш Женщин» кризисная психологическая помощь и работаю в ОО «Сестриноство», психологическая помощь.
С какими запросами я работаю:
• кризис в карьере и самореализации;
• низкая самооценка, личные границы;
• тревожные состояния, панические атаки;
• апатия, эмоциональное истощение;
• проблемы в отношениях, кризисы в семейной жизни;
Забота о себе – это не слабость. Это выбор! Выбор остановиться и прислушаться к себе. Сказать «нет», когда силы закончились, не глушить усталость кофе, дать себе отдых, а не доказывать что-то другим, просить о
помощь-не как слабая, а как взрослая.
Я рядом! Вместе мы создадим пространство, в котором можно восстанавливаться, находить внутреннюю силу и сопротивление, чтобы шаг за шагом двигаться дальше, с уверенностью и уважением к
себя.