Что такое терапия со мной
Психоаналитическая терапия – это пространство для внимательного исследования себя, своих чувств, желаний и внутренних конфликтов. В работе со мной важны безопасная атмосфера, уважение к вашей истории и возможность говорить о том, что действительно волнует.
Первый сеанс – это знакомство. Мы говорим о том, что привело вас в терапию, о ваших ожиданиях, опыте и запросе. Вы также можете задать любые вопросы о формате работы.
На первой встрече нет "правильных" или "неправильных" слов – можно говорить ровно столько, сколько вам комфортно.
Формат работы – индивидуальная психоаналитическая терапия. Обычно встречи проходят в среднем дважды в неделю. Такая регулярность помогает более глубоко исследовать внутренние процессы и постепенно замечать изменения.
Чтобы понять, подходит ли вам этот метод и ощущается ли контакт между нами как терапевтом и клиентом, обычно требуется около 10 встреч.
В психоаналитической терапии я не даю домашних задач. Иногда я предлагаю обращать внимание на сны, ведь они могут открывать важные подсказки о внутреннем мире человека.
Если вы чувствуете, что хотите лучше понять себя, свои переживания и внутренние процессы, я буду рада стать для вас внимательным собеседником в этом исследовании.