Ищу психолога для индивидуальной работы (онлайн). Нахожусь в состоянии глубокого многолетнего истощения.

Моя ситуация: Я живу в Украине с двумя детьми (8 лет и 2 года). Муж работает дальнобойщиком в Испании. Последние годы — это череда кризисов: вынужденные переезды, война, у мужа прогорело два бизнеса. Сейчас на новой работе тоже не очень с условиями, он деморализован и транслирует на меня постоянную полуагрессию, недовольство и жесткое обесценивание. Он внушает мне, что мы ничего не добились, что в наши ~40 лет всё кончено, обвиняет меня в том, что я "расслабляюсь" с детьми, пока он тянет бюджет. Я нахожусь в полной финансовой зависимости от него, из-за чего вынуждена выслушивать эти обвинения. Пытаюсь искать работу, но из-за давления мужа и собственного бессилия опускаются руки. На фоне этого у меня развилось сильное чувство неуверенности: кажется, что все вокруг успешные и расцветающие, а я деградирую. Физическое состояние: На фоне этого стресса я не могу похудеть. У меня постоянный, неконтролируемый аппетит (заедаю стресс). Внешне чувствую себя поправившейся и будто резко постаревшей, полностью потеряла контакт со своим телом.

Мой запрос к специалисту

Выход из истощения: Как перестать вовлекаться в токсичные пророчества мужа, выставить эмоциональные границы и сохранить остатки психического здоровья ради детей.

Работа с телом и весом: Разобраться с психологической причиной постоянного аппетита. Как перестать заедать стресс и вернуть бережное отношение к своему телу.

Самооценка и реализация: Как побороть синдром неудачницы, перестать сравнивать себя с другими, найти в себе ресурсы и внутреннюю опору, чтобы начать двигаться к финансовой независимости, несмотря на декрет и внешние обстоятельства.

Ищу бережного, поддерживающего специалиста. Предпочтительные направления: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), психосоматика/РПП (расстройства пищевого поведения), системная семейная терапия».