Переїдання • Булімія • Залежність від солодкого Ви багато знаєте про правильне харчування, але зриви все одно повторюються? На цьому воркшопі ми поговоримо про те, як формується РХП, чому так складно впоратися з ним самостійно та які перші кроки справді допомагають рухатися до змін. Ми не будемо говорити про дієти, заборони чи жорсткий контроль. Натомість спробуємо зрозуміти, яку роль їжа відіграє у вашому житті та що саме підтримує коло переїдань і зривів. На вас чекає не лише теорія, а й практична вправа, яка допоможе краще зрозуміти власні стосунки з їжею та побачити, над чим можна працювати далі.
Психотерапевт
Моя работа — не просто профессия, а мой путь. Я знаю, как это — быть «сильной» снаружи, но внутри жить с тревогой, стыдом и одиночеством. Жить в отрыве от тела, бояться своих чувств, стремиться «быть хорошей» и всё больше терять опору.
Личный опыт кризисов, утрат, переезда, материнства, потери себя и медленного возвращения научил меня главному: психотерапия работает там, где есть человечность, честность и безусловное принятие.
Я использую техники из разных направлений — арт, когнитивные, телесные, системные — как инструменты. Они помогают, когда словами сложно. И, да — часто я говорю вещи, которые не хочется слышать. Но я делаю это мягко, из доверия. Потому что смысл терапии — не только в поддержке, но и в том, чтобы рядом с тем, кому ты доверяешь, услышать правду — и не разрушиться, а стать ближе к себе.
Как проходит терапия со мной
Ты устаёшь от постоянной борьбы с едой и телом. Чувствуешь вину за каждый приём пищи или срыв. А рядом — отношения, в которых всё меньше близости, поддержки, понимания. Становится тяжело. Одиноко. Стыдно. На сессиях мы не ищем виноватых и не даём «волшебных решений». Мы вместе смотрим: где ты теряешь себя, где замираешь, где подстраиваешься и больше не чувствуешь. Я рядом — чтобы ты смогла опереться на себя. Понять, что с тобой происходит. И шаг за шагом — вернуться к живости, желаниям и близости.
Участь у воркшопі добровільна. Ви можете не ділитися особистими історіями, якщо не готові. Усе, чим учасники діляться під час зустрічі, залишається конфіденційним.
📍 Онлайн ⏰ Тривалість: 1,5–2 години 💛 Вартість участі: 100 грн Після оплати ви отримаєте посилання на зустріч.
Ні, ви можете одразу записатися на воркшоп.
Бажано, адже це практичний воркшоп із вправами та обговоренням. Але якщо ви поки не готові, можна просто слухати й брати участь настільки активно, наскільки вам комфортно.
Ні, запису не буде, щоб зберегти безпечний простір для всіх учасників.
Ні, це ознайомчий практичний воркшоп тривалістю 1,5–2 години, який допоможе зрозуміти перші кроки до одужання та познайомитися з нашим підходом до роботи з РХП.
Оставьте заявку на участие в группе за пару минут. После регистрации мы отправим вам все детали.
