Идёт набор Группа Закрытая группа Онлайн

Психологічна група спілкування для підлітків 15–17 років. Безпечний простір для нових знайомств, підтримки та розвитку комунікації.

Підлітковий вік - це час змін, пошуку себе та побудови стосунків з іншими. Проте знайти людей, які зрозуміють без осуду, буває непросто. Ця група створена для підлітків 15–17 років, які хочуть спілкуватися, знаходити друзів, навчитися легше знайомитися, підтримувати інших і отримувати підтримку у відповідь. На зустрічах ми будемо: • обговорювати актуальні для підлітків теми; • виконувати інтерактивні вправи; • тренувати навички спілкування; • вчитися висловлювати свої думки та почуття; • ділитися досвідом у безпечній атмосфері; • знаходити нові способи вирішення складних життєвих ситуацій. Це не лекції, а живе спілкування, взаємодія та практичний досвід

Тетяна Вергель Ведущий группы · Психотерапевт · Психолог · Клинический психолог · Сексолог

Для кого эта группа

Подойдёт вам, если

  • • Вам складно знайомитися або підтримувати спілкування.
  • • Ви хочете знайти нових друзів.
  • • Відчуваєте самотність.
  • • Хочете навчитися краще розуміти інших.
  • • Боїтеся бути незрозумілими чи відкинутими.
  • • Хочете стати впевненішими у спілкуванні.
  • • Цікавить особистісний розвиток.

Не подойдёт, если

  • • Ви не готові поважати інших учасників.
  • • Не готові дотримуватися правил групи.
  • • Очікуєте індивідуальної психотерапії замість групового формату.
  • • Не готові брати участь у спільному обговоренні.

Цели группы

  • • Покращити навички спілкування.
  • • Навчитися знайомитися та підтримувати розмову.
  • • Розвинути впевненість у собі.
  • • Навчитися просити про допомогу й підтримувати інших.
  • • Знайти нові способи вирішення конфліктів.
  • • Отримати досвід безпечного спілкування.
  • • Відчути, що ви не самі зі своїми труднощами.

Как проходят встречи

  1. • Знайомство та короткий чек-ін.

  2. • Обговорення теми зустрічі.

  3. • Загальне обговорення.

  4. • Підбиття підсумків та завершення.

Ведущий группы

Тетяна Вергель — Психотерапевт · Психолог · Клинический психолог · Сексолог

Тетяна Вергель

Психотерапевт · Психолог · Клинический психолог · Сексолог

6 лет Украинский, Русский

Я мама нейроотличных детей и человек, который не понаслышке знает, как это — жить и расти в тяжело принимающей иначе среде. Мой путь в психологию начался с личного – с поиска поддержки, знаний и решений для моих детей из РАС и РДУГ – и перерос в профессиональное образование, глубокую специализацию и призвание быть рядом с нуждающимися. Так я стала магистром психологии, детской и подростковой психологией, сертифицированной АВА-терапией. Постоянно учусь, работаю в методе прикладного анализа поведения под супервидением, прохожу личную терапию. В работе ориентируюсь на ценности принятия, уважения к автономии и праву быть собой, поддерживаю концепцию нейроразнообразия, точно знаю, что иначе — не диагноз, а естественная вариация развития.

У меня хорошо настроенная фемоптика, ЛГБТ-френдли, создаю пространство, где можно говорить обо всем без страха быть осужденным.

Сопровождаю детей, подростков и взрослых – нейротипических и нейроотличных – в проживании кризисов, налаживании коммуникации, поведенческой саморегуляции, развитии навыков и поддержании самооценки. Работаю с родителями, которые ищут не идеальные решения, а реальные способы быть достаточно хорошими для своих детей.

Моя цель – не изменить человека, а помочь ему жить свою жизнь, наполненную смыслами и любовью к себе.

Мой подход – это сочетание научно обоснованных методов и глубокого уважения к уникальности каждого человека. В зависимости от запроса клиента работаю в методах прикладного анализа поведения, КПП Низкой Интенсивности, психоанализа, АСТ, а также использую инструменты арт-терапии и очень люблю работать с группами. Эти методы помогают не просто изменять поведение, а действительно видеть и слышать, принимать себя, формировать новые способы взаимодействия с миром и с собой — гибкие, адаптивные и экологические.

Работа с людьми требует чувствительности, последовательности и прозрачности. Все это обеспечивают методы, с которыми я работаю: прикладной анализ поведения и КПТНИ как четкая структура поддержки и развития навыков; ACT – как мягкий инструмент принятия опыта; арт-терапия как канал выражения того, что трудно сказать словами.

Мне важно создать пространство, где каждый человек — независимо от возраста, нейротипа, самоидентификации или опыта — будет чувствовать себя услышанным, признанным и поддержанным.

В центре моей работы — полное принятие человека таким, каков он есть, открытость к разным опытам, мировоззрениям и смыслам, важность гибкости убеждений, стремление к постоянному развитию, к способности видеть ситуацию под новым углом и искать живые, действенные ответы, а не готовые рецепты.

Я создаю пространство, где безопасность – это не только слова, а живая атмосфера, в которой можно быть собой, ошибаться, исследовать, изменяться. Где любовь к себе не требуется как условие, а рождается постепенно через принятие, заботу и поддержку.

Для меня важно, чтобы каждый обращающийся за помощью почувствовал уважение к своему уникальному опыту и смог шаг за шагом строить жизнь, которая будет ему в радость.

Как проходит терапия со мной

Я создаю пространство, где безопасность – это не только слова, а живая атмосфера, в которой можно быть собой, ошибаться, исследовать, изменяться. Где любовь к себе не требуется как условие, а рождается постепенно через принятие, заботу и поддержку. Для меня важно, чтобы каждый обращающийся за помощью почувствовал уважение к своему уникальному опыту и смог шаг за шагом строить жизнь, которая будет ему в радость.

Депрессия Самооценка Самоповреждение Возрастные кризисы
Психологическое консультирование Терапия принятия

«Делай, что должен, и что угодно будет.»

Что вы получите

  • Чого можна очікувати:
  • • Доброзичливої атмосфери.
  • • Підтримки без критики й осуду.
  • • Цікавих вправ та обговорень.
  • • Практики комунікації.
  • • Нових знайомств.
  • • Можливості висловитися та бути почутими.
  • • Домашніх роздумів або невеликих завдань (за бажанням).

Безопасность и конфиденциальность

Усе, що відбувається в групі, залишається в групі. Ми поважаємо особисті кордони, не засуджуємо, не висміюємо та не поширюємо особисту інформацію інших учасників. Кожен має право не відповідати на питання, якщо поки не готовий ділитися. Участь у вправах добровільна.

Как присоединиться

1. Подайте заявку на участь 2. Після підтвердження отримайте інформацію про оплату та розклад. 3. Приєднайтеся до групи у визначений день.

Частые вопросы

Чи потрібно щось розповідати про себе?

Ні. Ви самі вирішуєте, чим готові ділитися.

Якщо я сором’язливий(а)?

Це нормально. Багато учасників приходять саме з такою метою - навчитися почуватися впевненіше серед людей.

Чи можна просто слухати?

Так. На перших зустрічах можна більше спостерігати. З часом більшість учасників починають брати активнішу участь.

Якщо я пропущу заняття?

Бажано відвідувати всі зустрічі, адже груповий процес будується поступово. Якщо пропуск неминучий, повідомте ведучого заздалегідь.

Це психотерапевтична група?

Це психологічна комунікаційна група з елементами психоосвіти, взаємодопомоги та розвитку соціальних навичок. Вона не замінює індивідуальну психотерапію, але може стати цінним джерелом підтримки та особистісного розвитку.

Хотите присоединиться?

Оставьте заявку на участие в группе за пару минут. После регистрации мы отправим вам все детали.

1000 ₴ /встреча