Ко всем событиям
Идёт набор Группа Закрытая группа Онлайн

«Я у стосунках. А де в них я?»

Чи траплялося вам настільки зосереджуватися на партнері, що власні бажання відходили на другий план? Чи складно говорити про свої потреби, відмовляти, витримувати конфлікти або залишатися собою поруч з іншою людиною? Запрошую досліджувати, як ми будуємо стосунки, чого прагнемо від близькості та що відбувається з нами у контакті з іншими. Які наші звичні сценарії взаємодії, особисті межі, самоцінність і здатність чути себе?

10 ноября 2026
Вторник, 15:00–17:00
Украинский
800 ₴
Занято 0 из 8 мест

Для кого эта группа

Подойдёт вам, если

  • • Ви часто зосереджуєтеся на партнері й забуваєте про власні потреби;
  • • вам складно зрозуміти, чого ви насправді хочете у стосунках;
  • • боїтеся відмовляти, говорити про свої бажання або встановлювати межі;
  • • відчуваєте провину, коли обираєте себе;
  • • часто підлаштовуєтеся під іншу людину, щоб зберегти близькість;
  • • повторюєте схожі сценарії у стосунках і хочете краще їх зрозуміти;
  • • переживаєте труднощі з довірою, близькістю, конфліктами або вразливістю;
  • • хочете залишатися собою поруч з іншою людиною;
  • • прагнете краще відчувати власне тіло, бажання та емоції;
  • • хочете розвивати самоцінність і будувати більш чесні та живі стосунки

Не подойдёт, если

  • • очікуєте готових порад, універсальних рішень або «правильних» рецептів стосунків;
  • • хочете працювати лише індивідуально й не готові ділитися своїм досвідом у групі;
  • • не готові слухати інших учасників, помічати власні реакції та бути в контакті з різними поглядами;
  • • шукаєте групу для пошуку партнера або побудови романтичних чи сексуальних стосунків з іншими учасниками;
  • • перебуваєте в гострій кризі, яка потребує інтенсивної індивідуальної підтримки або медичної допомоги;
  • • маєте активну залежність, психотичні симптоми чи інший стан, за якого груповий формат може бути недостатньо безпечним;
  • • переживаєте насильство у стосунках і потребуєте насамперед індивідуального плану безпеки та спеціалізованої допомоги;
  • • не можете регулярно відвідувати зустрічі або дотримуватися домовленостей про конфіденційність;
  • • не готові поважати інакшість та межі інших учасників.

Цели группы

  • • Поглибити розуміння себе, власних потреб, бажань і почуттів у стосунках.
  • • Усвідомити звичні сценарії поведінки та способи побудови близькості.
  • • Дослідити особисті межі, труднощі з відмовою, проявом незгоди та відстоюванням власних потреб.
  • • Розвивати здатність розрізняти власні бажання й очікування інших людей.
  • • Дослідити зв’язок між самоцінністю, страхом відкидання та потребою у схваленні.
  • • Навчитися краще розпізнавати свої емоційні й тілесні реакції у контакті з іншими.
  • • Розвивати здатність до відкритого діалогу, вираження почуттів і конструктивного проживання конфліктів.
  • • Розширити можливості вибору у стосунках замість автоматичного повторення звичних моделей поведінки.
  • • Отримати досвід взаємодії в безпечному груповому просторі, де можна досліджувати себе через контакт і зворотний зв’язок.

Как проходят встречи

  1. Зустрічі проходять онлайн у Zoom, один раз на 2 тижні, по вівторках тривалість 120хв.

Практическая информация

Старт
10 ноября 2026
Расписание
Вторник, 15:00–17:00
Длительность
12 часов
Участники
6-8
Язык
Украинский
Формат
Онлайн
Платформа
Zoom
Стоимость
800 ₴
Тип группы
Закрытая группа

Ведущий группы

Наталка Обервенець — Психотерапевт · Сексолог

Наталка Обервенець

Психотерапевт · Сексолог

3 лет Украинский

Наталья Обервенец - сексологиня и гештальт-терапевт в обучении

Исследую себя, отношения, близость, сексуальность и то, как человек может оставаться собой рядом с другими. В моей жизни были собственные кризисы, перемены, поиски и решения начинать новые этапы. Именно этот личный опыт привел меня к профессиональному пути в психологии и методе гештальта.

По образованию я также экономист и искусствовед. Есть диплом по сексологии, учусь гештальт-терапии, прохожу специализации и супервидение. Более трех лет развиваю практику. Работаю с парами и индивидуально.

В работе мне интересно вместе исследовать: что с тобой происходит, чего ты действительно хочешь, где ты теряешь контакт с собой и что мешает тебе строить жизнь и подходящие тебе отношения.

Работаю по темам отношений, самоценности, сексуальности и жизненных кризисов. В частности, с трудностями в паре и утратой близости, изменами, расставаниями, личными границами, сексуальным желанием, стыдом и принятием собственной сексуальности.

Я за живой контакт, честность и возможность быть разной. Без необходимости соответствовать образу «правильной» женщины, партнера или человека.

Мне близок гештальт-подход, поэтому я много внимания уделяю тому, что происходит с человеком сейчас в теле, чувствах, мыслях при контакте с другими.

Буду сопровождать в процессе, где постепенно становится понятнее, что ты хочешь, что тебе подходит и как ты можешь выбирать себя. До встречи


Сексуальность Сексуальное насилие Стыд и вина Отношения
Гештальт терапия Сексология
Профиль психотерапевта

Безопасность и конфиденциальность

Зустрічі проходять онлайн у Zoom у захищеному форматі. Посилання на зустріч надсилається лише зареєстрованим учасникам і не передається третім особам. Перед початком групи ми узгоджуємо правила безпеки та конфіденційності, щоб кожен учасник розумів умови участі й міг почуватися захищено.

Как присоединиться

Залишити заявку на сайті qui.help Після отримання заявки ми зв’яжемося, відповісти на запитання та уточнення деталей.

Что вы получите

  • Краще розуміння себе у стосунках, власних потреб і меж, а також більше усвідомленості у виборі способів взаємодії з іншими людьми.

Частые вопросы

Якщо я зареєстуюсь, що далі?

Після підтвердження участі ви отримаєте всю необхідну інформацію про розклад, формат зустрічей і підключення до Zoom. Посилання на зустріч надсилається лише зареєстрованим учасникам. Участь у групі передбачає регулярне відвідування зустрічей, готовність дотримуватися правил конфіденційності та повагу до меж інших учасників. Перед початком групи ми окремо узгодимо правила безпеки, конфіденційності та взаємодії

Пропуск оплачується?

Якщо ви з певних особистих причин пропускаєте зустріч оплачується 100% вартості.

Скільки зустрічей та графік?

Загалом 6 зустрічей по 2год. 10.11.26р 24.11.26р 08.12.26р 22.12.26р 05.01.27р 19.01.27р

Хотите присоединиться?

Оставьте заявку на участие в группе за пару минут. После регистрации мы отправим вам все детали.