qui.help

Панические атаки Подростковая психология

Панические атаки 2026/01/16

2 хв
30

Панические атаки у подростков: как помочь ребенку справиться

Когда подростка накрывает паническая атака, родителям больно и страшно не меньше, чем самому ребенку. В этой статье — о том, как остаться опорой, побороть страх и шаг за шагом помочь вернуть ребенку чувство безопасности, начиная с первых секунд.

Карьера Подростковая психология

Карьера 2026/01/02

2 хв
45

Как происходит профориентация для подростков и почему вам это нужно

Подростковый возраст — это время первых важных решений, определяющих будущий путь. Но действительно ли 14–17-летнему подростку по силам ответить на вопрос: «Кем я хочу быть?»

Подростковая психология Самоповреждение

Подростковая психология 2025/12/17

1 хв
65

Самоповреждение и селфхарм у подростков: что делать родителям

Как распознать сигналы, почему возникает селфхарм и как реагировать родителям. Советы и рекомендации, когда обращаться к специалистам.

1 хв

Агрессия и злость Подростковая психология

Агрессия и злость 2025/12/04

2 хв
80

Агрессивный подросток: как понять причины и помочь ребенку

Агрессия у подростков — это часто способ показать, что им больно, или попытка защититься от внутреннего хаоса. Хорошая новость: агрессия — не «характерная черта» навсегда. Это сигнал, который можно понять и работать с ним.

Подростковая психология Самооценка

Подростковая психология 2025/12/03

3 хв
69

Как помочь подростку обрести уверенность в себе — первые шаги к внутренней силе

Подростковый возраст — это эмоциональный экстрим-парк. Сравнения, сомнения, социальное давление, внутренние изменения, первые поражения и первые победы… И среди этого всего легко потерять уверенность в себе.

3 хв

Подростковая психология 2025/11/14

2 хв
29

Что нужно знать родителям о переходном возрасте у мальчиков

Поразмышляем о том, что именно происходит с парнями в переходном возрасте, какие изменения следует ожидать, как реагировать и когда следует обратиться к психологу.

Подростковая психология

Подростковая психология 2025/11/13

3 хв
87

Как сказать родителям, что мне нужен психолог?

Ты уже несколько раз ловишь себя на мысли, что трудно самому справляться: эмоции скачут, внутри постоянно напряжение... И мысль «Мне, вероятно, нужен психолог» появляется все чаще. Но сразу же возникает вторая: «Как сказать родителям?»

Подростковая психология

3 хв

Депрессия Подростковая психология

Депрессия 2025/10/20

2 хв
93

Как родителям вывести подростка из депрессии?

Подростковый возраст — это время резких изменений: тело растет, потребности меняются, круг общения расширяется. На этом фоне легко упустить момент, когда обычные перепады настроения перерастают в депрессию.

Подростковая психология 2025/10/15

1 хв
73

Свой среди своих! Как подростку найти друзей

Именно в подростковом возрасте человек особенно уязвим, часто чувствует одиночество, неуверенность, недовольство собой или своим внешним видом. Поэтому важно, чтобы процесс поиска друзей был легким и доставлял удовольствие.

Подростковая психология

1 хв