Валентина Ме...

Індивідуальна терапія - 1850 грн.
Парна терапія - 2500 грн.

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Самотність, Тривога

Київ Шевченківський район, вулиця Бориса Грінченка, 2 (Майдан Незалежності), також консультую онлайн

Психотерапія змінила якість мого життя.
Все є вибір. Жити в душевному болю або в усвідомленій радості – це також вибір. Та він не завжди нам доступний, і це не наша вина.
Колись давно, коли я ще перебувала під впливом тривалого ПТСР, мої вибори були обмежені. Мій негативний досвід (хвороба з діагнозом "невиліковно" на протязі 13 років) контролював моє життя і диктував мені: «Коли тобі погано – це норма» «Коли тебе кривдять – терпи» «Коли хочеш відстояти себе – хворій»,
І я терпіла, хворіла, і впадала в нечутливість щоразу, коли душевний біль сягав критичної межі. Психотерапія зцілила мій біль, а заодно і "невиліковну хворобу". Змінилася не я. Змінилась моя поведінка, мої реакції, ставлення до своїх переживань, потреб і звісно, ставлення до оточуючих, я пішла звідусиль де мені було погано, втратила цікавість до токсичних людей і стосунків, почала займатись улюбленою справою, спортом і знайшла в собі мотивацію до справ, які приносять мені радість.
З'явилася внутрішня стійкість та спокійна впевненість, яка дозволяє мені тепер ділитися з моїми клієнтами не лише знаннями, а й своїм досвідом.

Вітаю) Мій основний напрямок роботи - кризи і травми. Доброзичлива, уважна, позитивна, врівноважена та внутрішньо спокійна, із запасом безумовного прийняття.
Допомагаю опрацювати та опанувати травматичний досвід, а також працюю із запитами-
кризи, тривожність, апатія, відсутність сил і енергії;
важкі життєві обставини, втрати, зради, розлучення, смерть;
чол/жін стосунки; стосунки з дітьми; стосунки з батьками;
самотність; самооцінка; жіноча ідентичність;
а також із любим актуальним для Вас запитом. Не працюю з залежними від хімічних речовин, та дітьми до 18р.

В своїй роботі використовую техніки гешталь-терапії, КПТ, наративної експозиційної терапії, а також елементи психодрами і арт-терапії. Маю постійне професійне та духовне зростання. Є учасницею професійних кіл на постійній основі.
Веду здоровий активний спосіб життя, медитую, танцюю, втілюю всі принципи гештальту тут і зараз.
Життєві обставини можуть бути складними, та все можна подолати, якщо не лишатись з цим на самоті. Безумовно вірю в цілющу силу терапевтичного контакту, тому щиро запрошую.

- кризові стани
- травматичний досвід, ПТСР, тривожність
- розставання, розлуки, втрати
- сором, вина
- складнощі у стосунках
- депресія, апатія
- емоційне вигоряння
- самотність
- самоцінність
- сенси
- відновлення ресурсів фізичних та душевних

Кожна робота індивідуальна і неповторна, та можна виділити загальні кроки -
-знайомство
-обговорення складності, яка привела Вас до мене
-пошук та формулювання бажаних змін і результату
-формування і обговорення стратегії роботи
-визначення періодів сканування змін
-просування на шляху до бажаної якості життя з моєю безумовною підтримкою

- Відкритий Міжнародний Університет Розвитку Людини "Україна",
практичний психолог
- Гештальт-підхід НАГТУ, 1-2 сходинка, 420 год, сертифікована безумовно,
психотерапевт
- спеціалізації
"Бізнес та відносини" НАГТУ, 180 год - сертифікована
"Сім'я в умовах кризи. Робота з парою» НАГТУ,
210 год - сертифікована, системний сімейний консультант
"Робота з травмою" (важкі життєві обставини; емоційне, фізичне,
сексуальне насилля; шокова травма; дитячі травми; травма
війни), КГУ, 240 год - сертифікована, травматерапевт
"Травмапедагогіка в кризових умовах" Інститут Травми, Німеччина
- 2023-2024 / 240год, травмаконсультант
- Вдосконалення в гештальт-підході, 3 сходинка, НАГТУ, 2023-2028,
супервізор у гп

1. "Подолання емоційних наслідків війни" ГО Міжнародний Інститут психодрами та практичної психології, Київ / Oded Nave (Ізраїль), 2024 / 20год, сертифікована
2. "Душа і тіло" інтенсив, м.Вижниця, 2024/ 72год, сертифікована
3. "Зцілення травми заціпеніння через рух" м.Рівне, Інститут Травми / Німеччина, 2024 / 40год, сертифікована
4. "Травма війни та відновлення" Київ, ГО Міжнародний інститут психодрами та практичної психології / Oded Nave (Ізраїль) 2023 / 20год, сертифікована
5. "Робота зі стресом та травмою" Мартін Штраубе" 2022 / 6год
6. "Трвмапедагогіка в кризових умовах" м.Хуст, Мартін Штраубе, 2022 / 40год, сертифікована
7. "Усередині та за межами травми" КГУ, 2022
8. "Як працювати з провиною" Марк Віддоусон, 2022
9. "Як працювати з відчаєм" Джон МакНілл, 2022
10. "Тренування з травматизму та стійкості на основі Майндфулнес медитації" Гея Логан, 2022
11. "Діагностика характерологічних особливостей особистості клієнта у психотерапії. Д. Лавріненко" сертифікована, 2017

Відгуки клієнтів:

Olena Prymak , рекомендує::
- Олена Примак рекомендує: Сердечно дякую вам, Валентина , за сесію консультацій! В мене були проблеми з самооцінкою, статусом жертви, не розпізнавання почуттів та абьюзом. Життя мені здавалося негативним тягарем без світла та надів. За десять сеансів Валентина навчила мене відстоювати свої кордони, реагувати на агресію та абьюз, не залишатися у позиції жертви. Сердечно дякую вам Валентина, за цей шлях я перевтілилася з ниючої, незадоволеною своїм життям людину, на оптимістичну зі здоровим настроєм жінку! А також в моєму житті з'явилося світло в прямому та переносному значенні цього слова! Хай буде з нами завжди тільки світло! Дякую❤️

Ольга Голець , рекомендує::
Дуже вдячна вам, Валентина, за сесію консультацій. Ви багато підсвітили мені там, де в мене не було розуміння і дали орієнтири, щоб рухатися вперед. Ваші поради для мене дуже цінні, опираюся на них, як на костиль, щоб втримати рівновагу

Вікторія, рекомендує::
Валентина допомогла мені стабілізуватися після розриву відносин і віднайти опору. Для мене це була своєчасна підтримка та поштовх переосмислити свою цінність. Дякую за співпрацю.

Юлія, рекомендує::
Були проблеми з самооцінкою, роботою та відносинами. Підозра на апатію, не відчувала радощів життя. Валентина чудовий психолог, за ці сеанси все налагодилось, вона дала зрозуміти що не все від мене залежить, що я беру багато відповідальності + я маю право показувати свої емоції та думки. Рекомендую ії, і буду рекомендувати! Уважна до деталей, тактична, приємний співрозмовник.