✨Приветствую! Меня зовут Светлана, я практикующий психолог и работаю по интегративному подходу. Это об эмпатии. Об ощущениях. О способности слышать, чувствовать, понимать — что именно подойдет этому человеку в эту минуту его жизни.

Использую в своей практике элементы EMDR терапии, Когнитивно Поведенческой Терапии (КПТ), Терапии Принятия и Ответственности (третья волна КПТ), Эмоционально Образной Терапии (ЭОТ), Эмоционально Фокусированной Терапии (EFT).

✨Все методы, которыми я пользуюсь в работе, когда-то помогали мне самой: у меня личный опыт психотерапии в качестве клиента: 7+ лет.

Участвовала в групповой работе, проходила семинары с фокусом на детские травмы, семейные отношения, возрастные и экзистенциальные кризисы.

Понимая по собственному опыту, «как все оно работает», я прежде всего заботлюсь не Вашими «проблемами», а именно… Вами.

Теми Вами, которые иногда нуждаются в поддержке, иногда сочувствие. А иногда, конечно, и конкретные инструменты и толчки для перемен.

Буду рада помочь Вам справиться с тем, что сейчас самое важное и чувствительное.

Первый сеанс – это возможность познакомиться и понять: что для Вас сейчас самое важное?

Мы поговорим о вашей жизни, без ожиданий и оценок. Но, в процессе разговора поймем, какому запросу следует уделить внимание.

На первой встрече мы обсудим примерный план работы: количество сеансов и частоту встреч.

Чаще всего наша работа проходит в формате беседы.

Если есть необходимость успокоиться или уравновеситься, мы будем применять дополнительные EMDR или EFT техники или другие практики (конечно, только с Вашего согласия).

Не беспокойтесь, если желания поговорить у Вас есть, а конкретного запроса нет.

Запрос может формироваться в процессе бесед, и даже меняться со временем! Это нормально, так случается в 99% случаев.

Позаботьтесь, пожалуйста, чтобы во время нашей встречи Вам ничего/никто не мешал и Вы чувствовали себя безопасно.

Со своей стороны, я гарантирую Вам конфиденциальность и безопасное пространство в нашей работе.

✨Все методы, которыми я пользуюсь в работе, когда-то помогали мне самой: у меня личный опыт психотерапии в качестве клиента: 7+ лет.

Участвовала в групповой работе, проходила семинары с фокусом на детские травмы, семейные отношения, возрастные и экзистенциальные кризисы.

Понимая по собственному опыту, «как все оно работает», я прежде всего заботлюсь не Вашими «проблемами», а именно… Вами.

Теми Вами, которые иногда нуждаются в поддержке, иногда сочувствие. А иногда, конечно, и конкретные инструменты и толчки для перемен.

Буду рада помочь Вам справиться с тем, что сейчас самое важное и чувствительное.