Ольга Л.

Меня зовут Ольга.

Я психотерапевт. Работаю в гештальтном подходе и интегративном подходе.

В психологию я пришла, имея высшее образование по специальности «правоведение» и достаточно большой опыт работы юристом по специализации «хозяйственное право». Предоставляю консультации и провожу сеансы психотерапии взрослым и подросткам в онлайн формате.

Главная задача гештальта — помочь человеку обрести целостность и научиться удовлетворять свои потребности. Для этого я работаю с теми аспектами личности, которые мешают клиенту в достижении целей. В процессе терапии я наблюдаю за языком тела клиента, а затем вместе с клиентом анализирую то, что чувствует клиент.

Работаю со следующими темами:

- тревога и стресс;

- психологические травмы;

- проблемы с личными границами;

- конфликты в отношениях (детско-родительские, женско-мужские, партнерские);

- проблемы с самооценкой;

- сложные чувства и состояния, мешающие полноценно жить (оскорбление, гнев, страхи);

- потеря отношений (расставание, развод, смерть близкого человека);

- сценарное поведение, внутренние запреты.

На моих сеансах психотерапии вы получите принятие, поддержку и совместный поиск путей решения проблемы. Я приглашаю клиентов быть авторами и активными участниками процесса психотерапии. Я не даю советов и не предлагаю готовые решения. Каждый клиент и каждая ситуация уникальны и нуждаются в индивидуальном подходе.

Гарантирую конфиденциальность,

Общаюсь на украинском и русском языках.

Имею опыт практической работы – 2 года.

Учусь на второй ступени программы "Гештальт-терапия" в Национальной Ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ).

Изучаю интегративный подход в Институте транзакционного анализа и интегративной психотерапии.

Постоянно увеличиваю уровень квалификации в интервизионных и супервизионных группах.

Стоимость – 600 грн/час.

Для военнослужащих, членов их семей и временно перемещенных лиц стоимость терапии обсуждается индивидуально.

Мой номер для связи: +380674855781 (мессенджеры Viber, Telegram, WhatsApp).

По всем вопросам пишите в приватные сообщения.

Первый сеанс – это знакомство и формирование безопасного пространства для работы. Мы говорим о вашей жизни и актуальном запросе, чтобы иметь целостную картину. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он формируется в процессе и может изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещения.

Мы можем работать в одном из форматов, определяемом на первой встрече:

- консультирование – обычно до 10 сеансов

- терапия – глубокий процесс, включающий в себя знакомство (2-4 сеанса), создание психотерапевтического альянса, в котором мы с вами работаем над запросом

Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы, иногда давать телесные практики, эксперименты, практики mindfulness (только по вашему согласию), также по необходимости давать интересные домашние задания. Все это индивидуально и зависит от контакта, возникающего между мной и клиентом.

Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю.

Первый сеанс – это знакомство и формирование безопасного пространства для работы. Мы говорим о вашей жизни и актуальном запросе, чтобы иметь целостную картину. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он формируется в процессе и может изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещения.

Мы можем работать в одном из форматов, определяемом на первой встрече:

- консультирование – обычно от 5 до 15 сеансов.

- Терапия – это более длительный и глубокий процесс, включающий знакомство (2-4 сеанса), создание психотерапевтического альянса, в котором мы с вами работаем над запросом, и работа над запросом.

Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы, иногда давать телесные практики, эксперименты, практики mindfulness (только по вашему согласию), также по необходимости давать интересные домашние задания. Все это индивидуально и зависит от контакта, возникающего между мной и клиентом.

Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю. В некоторых случаях частота встреч может быть 2 раза в неделю.

Психотерапия помогла мне лучше понять свои потребности и научиться их удовлетворять, лучше справляться со стрессовыми ситуациями, найти опоры и наполнить жизнь новым смыслом.

Путешествия, садоводство, цигун, йога