Найти психолога
Лилия Ленько
Лилия Ленько photo 2
Лилия Ленько photo 3

Лилия Л.

  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

10 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

17

Запросил(-а): 

Яна Бондарева Яна Бондарева

Очно: 

Чернигов Чернигов, вулиця Оборонців Чернігова, 44

Район: 

Деснянський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 52/2
  • Календарь
  • Ответы на форуме 3
Запросы, с которыми я работаю:
Эмоции и чувства Тревога Личностное развитие Стресс
Дополнительные компетенции:
Психические расстройства Люди с нейроотличием Физические/соматические расстройства
Не работаю с:
Детская психология
Сексуальность
Детско-родительские отношения
Онкология
Отношение к деньгам
Коучинг
Нейроразнообразие
Химические зависимости
Чем могу помочь?

Негативные эмоциональные состояния и их последствия: обида, страхи, апатия, тревожность, ревность. Работа с самооценкой и самоценностью, самоопределением личности.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Оборонців Чернігова

Район Деснянський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ Клиент-центрированная терапия

В своей работе - спокойная и сдержанная. Ответственно подхожу к решению задач. Предпочитаю последовательность в действиях и намеченных планах. Честно и открыто говорю о тех вопросах, в которых компетентна. Принимаю и толерантно отношусь к другому мнению или решению человека.

Терапия дает понять, что ты сильный человек. Все жизненные ситуации мы можем определить для себя как ценный опыт. Наша психика глубокая, пластичная и способна на необъятные вещи, о которых трудно иногда представить. Мы можем научиться жить. Жить без страха, едких сомнений, не оглядываясь на неприятное прошлое, и можем научиться уважать и любить себя.

ЧНПУ им. Т.Г. Шевченка по специальности "Психология".

Курсы повышения педагогической квалификации.

Обучение в арт-терапевтическом направлении.

Курсы по работе с детьми ООП.

Курсы по работе с МАК

спеціаліст
Чернігівський національний педагогічний університет імені Т. Г. Шевченка
2015

Профессиональная компетентность. Диагностическо-аналитические и организационные методы.

Интегративный подход в работе с травмой.

Pavlenko Center
Терапія розладів пов'язаних зі стресом
20-21.05.2022, К-во часов - 22
Українсько-Польський Вищий Навчальний Заклад Центрально-Європейський Університет
Основи когнітивної терапії
09.09.2024 - 09.12.2024, К-во часов - 60
Pro School
CBT* MASTERMIND №2
05 вересня 2024 року, К-во часов - 4
Інститут психології здоров'я, Akershus University Hospital
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків. Підготовчий базовий курс
11-15.12.2023, К-во часов - 15
ФармОсвіта
Супровід пацієнта з депресією, що приймає фармакотерапію
10 вересня 2025 року, К-во часов - 2
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психіатрії в інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів
2024-2025, К-во часов - 150
Факультет наук про здоров'я УКУ
Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта
05.02.2024
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
06.02.2024
International Training Company "Osnova"
Art-Therapy for specialists of Helping Professions
14.09.2023, К-во часов - 48
ГО «Східноукраїнська асоціація арт-терапії»
Використання методів арт-терапії у роботі з дітьми
17 лютого 2019 року, К-во часов - 48
UPPRO SCHOOL
ЗАСТОСУВАННЯ МАК В РОБОТІ ФАХІВЦІВ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЮТЬ МЕТОД КПТ
02.11.2024, К-во часов - 20
International Association Psychosomatics and Health Therapy
ORIGINAL COURSE "PSYCHOTHERAPY FOR STRESS RELATED DISORDERS"
К-во часов - 22
UPPRO SCHOOL
КПТ У ДІЇ 2: РОБОТА З ТРАВМОЮ ТА ЇЇ НАСЛІДКАМИ
2024-08-23, К-во часов - 4
International Association Psychosomatics and Health Therapy
РЕАБІЛІТАЦІЯ ВІЙСЬКОВИХ ТА ЇХ БЛИЗЬКИХ
5 ТРАВНЯ, 2023 РОКУ, К-во часов - 10
Чернігівський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти імені К.Д. Ушинського
програми підвищення кваліфікації практичних психологів соціальних педагогів та учителів психології ЗЗСО ЗПО ПНЗ МНВК
05 жовтня 2020 - 16 жовтня 2020, К-во часов - 30
Міжнародна спілка супервізорів
групова супервізія
жовтень 2025 – лютий 2026, К-во часов - 10
Національний університет «Чернігівський колегіум» імені Т. Г. Шевченка
курси підвищення кваліфікації психологів та науково-педагогічних працівників
13.03.2021 - 30.03.2021, К-во часов - 30
Отзывы и рекомендации
52/2
avatar

Qq

Не рекомендует

Пользователь платформы
06.03.2026

Первая онлайн-сессия прошла неудачно. Специалист выглядела уставшей и отстраненной (почти всю встречу подпирала голову рукой). Глубокого сбора анамнеза не было: психолог не задала вопросов ни об истории проблемы, ни о триггерах. Сложилось четкое впечатление, что специалист пытается лечить поверхностные симптомы, но не смотрит в корень и "архитектуру" самой проблемы. Ожидал более глубокого подхода.

avatar

Питенко Татьяна

Рекомендует

Пользователь платформы
21.10.2025

Уважаемая община! Хочу написать отзыв о работе с Лилей. У меня были запросы: состояние тревоги и страх. Мне нравится работать с Лилей. Лилия как психолог очень внимательная, аналитическая. Ведет терапию спокойно, и вместе с тем уверенно. Лиля применяет многие техники, дает лайфхаки, направления, упражнения для обработки состояния. Подсвечивает основные моменты на которые нужно обратить внимание. Есть советы на неделю, как обращаться со своим состоянием. Мне это очень нравится. Мы бесспорно продвигаемся, тревога постепенно отходит, оказывается ресурс. Я однозначно рекомендую Лилю как внимательного и профессионального психолога.

avatar

Домбровская

Рекомендует

Пользователь платформы
10.10.2025

Обращалась с проблемой тревожности, ОКР, низкой самооценки. Всего было около 16 сессий, удалось выйти в так называемую ремиссию, когда мне стало легче жить :) Общение с дамой было очень приятным, никогда не чувствовала осуждения или незаинтересованности в моей проблеме. Однозначно рекомендую!

avatar
Наталья Сенина
09.12.2021

Хорошо работает с запросами, владеет методиками для психотерапевтической работы, обладает высоким уровнем профессионализма. Лилия, как человек, добро порядочный, целеустремленный, обладающий качествами для приятного общения. Как психолог - профессионально подкова на, располагает к сотрудничеству, диалогу, доверию. .

avatar
Яна Бондарева
26.09.2021

Хорошо работает с запросами: возрастные кризисы у детей и подростков, поведенческие проблемы у детей, адаптация к новым условиям, детско -родительские отношения, так же специалист с большим опытом работы детей с ОВЗ. Лилия, как человек, тактична, приятна в общении, искренняя, располагает к общению. Стрессоустойчива, целеустремленная, ответственная. Как психолог - сильна в работе с детьми с ОВЗ. Так же имеет большой опыт работы с детьми в системе образования. Прекрасно работает с детьми дошкольного, младшего школьного возраста. Быстро и легко находит общий язык в общении с подростками. Даёт чёткие и понятные рекомендации родителям. Работает до результата.

Ответы на форуме
3
Як вибрати професію?

Личностное развитие

08.04.2026 19:08

профорієнтаційних тестів безліч, але результати цих тестів краще проінтерпретувати зі спеціалістом, бо насправді критеріїв багато, треба враховувати індивідуальні особливості, цінності, навички, когнітивні характеристики і т.д.

Мого тата мобілізували

Война

05.03.2026 22:11

Те, що ви відчуваєте - цілком природна реакція на сильний стрес і страх. Коли близьку людину раптово забирають і немає зв’язку, мозок починає уявляти найгірші сценарії. Це виснажує і викликає відчуття безсилля. Ви не «слабка» і не «недостатньо доросла» - ви просто дуже переживаєте за близьких людей, які знаходяться в небезпеці.

Те, що бачить ваша бабуся на роботі - це найважчі випадки, але вони не показують повної картини. Людський мозок так працює: коли ми бачимо трагедії, здається, що це відбувається всюди і тоді тривога зростає.

Те, що вам здається, що ви повинні триматися тільки підсилює тиск на себе. Але зараз нормально бути розгубленою, плакати або боятися. Не варто ігнорувати емоції і їх уникати. Говоріть про це. Є різні техніки щоб знімати внутрішню напругу, можна через тіло. Є техніки як працювати з навʼязливими думками і негативними уявними сценаріями. Не залишайтесь наодинці з цим.

Самовизначення

Самоопределение

05.02.2026 21:59

Це хороший запит. Коли людина питає «хто я і чого я хочу», вона насправді часто питає:

«На що мені спиратись всередині, коли зовні все хитке?». Тому можна розглянути цінності, як структуру.

Цінності - це не цілі і не ролі.

Це напрямок, у якому людина хоче рухатись як особистість.

Можна досліджувати сфери:

у стосунках

у дружбі

у роботі

у турботі про себе

у складні моменти

Після визначення цінностей ключове питання:

«Що я можу зробити, щоб жити трохи ближче до цього?»

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.