Екатерина Ми...

Индивидуальная терапия - 750 грн.

Стаж 3 лет с запросами: Тревога, Депрессия, Самооценка, Личностное развитие

Харків Шевченківський район, провулок Кравцова, 11

Мой путь в психологию начался с личного опыта – с подросткового возраста я часто чувствовала себя «не такой», переживала стыд, вину, много критиковала себя, много требовала от себя. Терапия помогла мне понять, откуда берутся эти переживания, научиться быть более бережной, принимать уязвимые стороны и замечать свои опоры. Я увидела, как внутренняя трансформация возможна даже тогда, когда кажется, что все слишком сложно. Этот опыт стал основой моего профессионального выбора – сейчас я помогаю другим проходить свой путь к принятию себя, уверенности и внутреннего равновесия.

Как человек я искренний, открытый, люблю анализировать и раскладывать сложные вещи по полочкам, стремлюсь к системности.
Верю в людей и их безусловную ценность. Мне важно понимать, а не осуждать.
В целом, я объединяю в себе глубину и легкость, рациональность и эмоциональность.
Мне важно понимать, что происходит – и в себе, и в других. Я умею анализировать и помогать клиенту увидеть связи между его мыслями, эмоциями и поступками. При этом я гибкая – могу поддерживать, а могу и мягко подталкивать к действиям.

- низкая самооценка и неуверенность в себе.
Часто критикуете себя, чувствуете, что «недостаточно хороший», боитесь осуждения? Вместе мы разберемся, как формируется ваша самооценка, и научимся относиться к себе с уважением и поддержкой.

- общая тревожность, постоянное напряжение, неврозы.
Если вы постоянно напряжены, ожидаете худшего, переживаете даже по пустякам – это изматывает. Мы будем искать способы снизить тревожность и вернуть вам чувство опоры и покоя.

- личные границы.
Если трудно отказывать, отстаивать свое, говорить о потребностях – мы поработаем над тем, чтобы вы научились выстраивать комфортные границы без чувства вины.

- апатия и депрессивные состояния.
Когда ничего не радует, нет сил, не хочется ничего делать – важно не оставаться с этим наедине. Вместе мы будем искать, что стоит за этими состояниями, и помогать вам постепенно возвращаться к жизни.

- познание себя.
Если вы в поиске – кто я, чего хочу, в чем мой путь – я помогу вам лучше услышать себя и разобраться в том, что важно именно для вас.

Психолог – магистр (Национальный университет гражданской защиты Украины, 6 лет)
Психолог по методу ТМС, глубинная психотерапия (Европейская школа психологии, 2 года)
Психолог – консультант в методе КПТ (UP Pro School, 3 месяца)

Психолог по методу ТМС, глубинная психотерапия (Европейская школа психологии, 2 года)
Психолог – консультант в методе КПТ (UP Pro School, 3 месяца)

Отзывы клиентов:

anonym , рекомендует:
Я обратилась к психологине в период сильного эмоционального истощения, когда чувствовала, что не справляюсь с длительным стрессом, внутренней тревогой и неуверенностью в себе. Меня часто переполняли навязчивые мысли, трудно было сосредоточиться на учебе и работе, возникали трудности в общении с близкими людьми. Работая с ней, я достигла многих положительных изменений: научилась лучше понимать свои эмоции и потребности, уровень тревожности заметно снизился, я стала более уверенной и спокойной в повседневной жизни. Мне удалось улучшить сон, снизить уровень внутреннего напряжения и научиться осознанно реагировать на стрессовые ситуации. Больше всего мне понравилось в нашей работе то, что она создает очень безопасную и доверительную атмосферу, в которой можно быть без страха осуждения. Она очень внимательная, отзывчивая, эмпатическая, и одновременно помогает посмотреть на ситуации под новым углом, найти собственные ответы. Я ценю ее искренность, терпение и высокий уровень профессионализма.