Ирина Ме...

Подростковая терапия - 1500 грн.
Индивидуальная терапия - 1800 грн.
Парная терапия - 2500 грн.
Семейная терапия - 2500 грн.

Стаж 8 лет с запросами: Отношения, Одиночество, Эмиграция и адаптация, Созависимость

Киев Подільський район, Воздвиженка, вулиця Воздвиженська, 22

Приглашение от Администрация

У меня личная психотерапия с 2014 года. За эти годы я научилась глубже чувствовать себя, честно встречать свои эмоции, не убегать от боли, а быть рядом с собой.

Гештальт-подход научил меня не исправлять себя, а исследовать, принимать, позволять быть.
Со временем я увидела, что многие внутренние конфликты возникали из опытов, которые остались незавершенными — с моментов, когда мои чувства не были признаны, а части меня остались «застрявшими» в прошлом. В терапевтическом пространстве благодаря поддержке и безопасному контакту эти части постепенно получали голос, возможность быть услышанными и интегрированными в мое настоящее.
Я перестала требовать от себя всегда быть сильной. Я позволила себе нуждаться, быть уязвимой, просить, быть живой.
Как терапевт я стала внимательнее к клиенту и к себе рядом с ним. Ибо я знаю теперь на собственном опыте, как важно, когда тебя видят по-настоящему, когда твое присутствие не оценивается, а принимается.
Психотерапия – это не о том, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям или стать "лучшей версией себя". Это путь к настоящему контакту с собой, к принятию того, кем я являюсь на самом деле. И именно это стало для меня самым ценным опытом.

Привет! Меня зовут Ирина, мне 44 года. Я психолог, аккредитованный гештальт-терапевт. Психологическую практику веду с 2017 года.
Работаю со взрослыми, подростками, парами и семьями. Работаю в гештальт-подходе, дополняя его телесными и системными техниками.
На консультациях создаю теплое, поддерживающее пространство, где можно исследовать свои чувства, разделить сложные переживания, восстановить связь с собой и другими, найти внутренние опоры и новые способы выражения эмоций и коммуникации. С моей поддержкой вы можете прожить свой травматический опыт, заблокированные эмоции.
Буду рада знакомству с вами.
До встречи!

Работаю с запросами:
1. Травматический опыт
- пережитое насилие (психологическое, физическое, сексуальное)
- потери, глубокие эмоциональные травмы
– Опыт, оставивший «эмоциональный след» и мешающий в жизни
- реакции на трудно интегрированные события (война, ПТСР, неожиданные изменения, эмиграция, адаптация в новой стране)
2. Личностные запросы
- потеря контакта с собой (не понимание желаний, потребностей, чувств)
- внутренние конфликты
- неуверенность в себе, заниженная или нестабильная самооценка
- чувство застревания, невозможность двигаться вперед
- трудности с выбором, принятием решений
- постоянное внутреннее напряжение, тревожность, панические атаки
- чувство эмоциональной пустоты, апатия
- отсутствие удовольствия от жизни
- чувство вины или стыда, мешающего жить
- поиск смысла, себя, своего пути
- потребность в личностном росте, желание лучше понять себя
- сложность в построении личных границ
- ощущение, что "я живу не свою жизнь" или "я не на своем месте"
- чувство одиночества
- частые сомнения в себе, самокритика
- трудности с доверием к себе или миру
- трудности в построении близких отношений
3. Семейные и парные отношения
- конфликты, которые невозможно разрешить
- потеря близости, эмоционального контакта
– Трудности в общении, ощущение «невозможно договориться»
- Кризисы в отношениях: измена, развод, периоды «на грани»
- отношения с родителями, подростками, взрослыми детьми
- адаптация к новым жизненным ролям: появление ребенка, переезд, изменение статуса
- влияние семейных сценариев на нынешние отношения
- ощущение, что в паре «мы как соседи», исчезновение тепла и поддержки
- сложности в установлении границ между партнерами или с родственниками
- работа с темами ревности, контроля, эмоциональной зависимости
- Неуверенность: оставаться в отношениях или уходить
- Созависимые отношения (когда и в отношениях плохо и без отношений невозможно)
Работаю со взрослыми, подростками, парами и семьями. В своей работе опираюсь на гештальт-подход, дополняя его телесными и системными техниками.
В своей работе я создаю теплое, поддерживающее пространство, где можно исследовать свои чувства, разделить сложные переживания, восстанавливать связь с собой и другими, находить внутренние опоры и новые способы выражения эмоций и коммуникации.

Первая наша встреча – это знакомство. Вы мне будете рассказывать о своей жизни, о том, что вас беспокоит, я буду задавать уточняющие вопросы. Мы попытаемся сформулировать ваш запрос. Если запроса нет, это тоже нормально, он сформируется в процессе нашего сотрудничества. Также на первой встрече я расскажу об определенных правилах, влияющих на качество и результативность нашего общения.

Наша сессия будет длиться 55 минут. Обычно частота встреч 1 раз в неделю.

Встречи проходят в форме беседы. Иногда я даю задание, упражнения или предлагаю эксперименты (с вашим согласием).

Формат психологической работы может быть разным:
• Консультация – это разовая встреча (иногда несколько встреч). Вы задаете вопросы и получаете рекомендации исходя из моего профессионального опыта и знаний.
• Кратковременная терапия – до 10 встреч. Здесь работа направлена на решение конкретного запроса. Формируем запрос и обсуждаем ожидаемый результат.
• Долговременная терапия – это глубинная психологическая работа, направленная на осознание своих моделей поведения, автоматических реакций и развитие новых навыков, необходимых для достижения жизненных целей, налаживания отношений с собой и окружающим миром.

Для встречи со мной позаботьтесь об удобном помещении, где вас никто не будет беспокоить и вы будете чувствовать себя спокойно. Я со своей стороны гарантирую конфиденциальность нашей работы.

🎓 Образование:
– окончила НПУ имени М.П. Драгоманова (практический психолог, педагог).
– Прошла первую и вторую степень подготовки гештальт-терапевтов в Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ).
Аккредитованный член НАГТУ (Национальной Ассоциации Гештальт Терапевтов Украины)
Ассоциированный член EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт Терапевтов)
Специализации:
- Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей
- Телесная терапия в гештальт-подходе
— Работа с травматическими переживаниями
Постоянно совершенствую знания и практические навыки, участвую в профессиональных конференциях, интенсивах.
Имею постоянное супервидение, личную терапию.

Имею постоянную личную терапию и супервидение. Постоянно посещаю интенсивы и конференции, лекции, вебинары.

То, что ты чувствуешь, имеет значение. Ты имеешь значение.
Настоящие изменения начинаются с установления контакта с собой.