Я работаю в гештальт направлении, гуманистический подход. Для меня психотерапия – это исследование клиента и его жизни, навыков и способов взаимодействовать с этим миром, через чувства и мысли (разделяя рациональное и нерациональное, а иногда объединяя в одну картину), которое происходит через призму отношений и диалога. Цель – это формирование нового опыта (изменение паттернов) и улучшение качества жизни клиента.

Осознание – важный процесс, ведущий к знакомству с самим собой, приглашаю Вас!

Терапия дала мне возможность познакомиться с собой, замечать вещи, которые моя психика не хотела видеть. Называть вещи своими именами, это дало мне много сил, потому что часто мы подменяем понятие или это делают за нас и так трудно потом назвать их.

Чувства – важная часть терапии, часто были ситуации, когда я все понимал головой, но я не знал что делать с переполнявшими меня чувствами – со временем я научился как жить с ними и теперь это одна из важнейших частей меня, помогающая понять где я и что происходит.