Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
5
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
900 грн
Тривалість:
60 хв.
Мене звати Вікторія, я психолог, працюю в напрямі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Мій підхід — це поєднання підтримки, експертності та орієнтації на реальні зміни.
Допомагаю клієнтам краще розуміти себе, працювати з тривогою, ОКР, прокрастинацією, складнощами у стосунках та самоприйняттям. Використовую перевірені техніки КПТ, майндфулнес та схематерапії, щоб людина отримала не лише усвідомлення, а й конкретні інструменти для покращення життя.
Я створюю безпечний простір без осуду, підтримую, але не обіцяю чарівних рішень — ми працюємо разом, щоб знайти те, що справді допоможе саме вам. До того ж я завжди підбираю підходящу літературу, яка допоможе вам закріпити результат.
Психотерапія навчила мене по-іншому бачити себе, свої думки та емоції. Я стала уважнішою до власних потреб, навчилася приймати себе без жорсткої критики та з більшою турботою.
Замість того, щоб застрягати у тривожних думках, я почала їх помічати, аналізувати та свідомо обирати, як реагувати. Це дало мені відчуття внутрішньої опори та свободи.
Найголовніше — я зрозуміла, що зміни можливі, якщо їх свідомо вибирати. І тепер допомагаю іншим пройти цей шлях.
Міжнародна школа психології «Експерт», школа психології Ларус, зараз прохожу навчання у UpPro School.
Курси з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), робота з ОКР, генералізованим тривожним розладом (ГТР), можливо, схематерапія, майндфулнес
Звернувся з запитом про тривожність і невпевненість у собі. Завдяки роботі з психологом став спокійніше реагувати на складні ситуації, зрозумів свої думкові пастки. Сподобалася чіткість, підтримка та конструктивний підхід. Рекомендую!
Я звернулася до Вікторії з запитом про тривожність і складнощі у прийнятті себе. Відчувала, що застрягла у своїх думках і не можу знайти вихід. Завдяки роботі з психологом я навчилася розпізнавати свої негативні установки, краще розуміти свої емоції та більш усвідомлено реагувати на складні ситуації. Моя тривожність значно зменшилася, і я почала ставитися до себе з більшою турботою. Мені дуже сподобалося, що психолог створює теплу, підтримуючу атмосферу, але водночас не дозволяє “застрягати” у проблемі, допомагаючи шукати рішення. Вона уважна, емпатійна, але водночас структурна й професійна. Після кожної зустрічі я відчувала ясність і мотивацію рухатися вперед. Дуже рада, що знайшла такого спеціаліста!
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
