Знайти психолога
Тетяна Жадан

Тетяна Ж.

  • Психотерапевт
  • Кризовий психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

24

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Вознесенівський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Я допомагаю дорослим у складні періоди життя, коли важко впоратися з емоціями або приймати рішення. Серед тем, з якими можна звернутися до мене:

Депресія та хронічний стрес — повертаємо енергію та внутрішній спокій.

Панічні атаки, тривожність, нав’язливі думки та фобії — допомагаю відновити контроль над собою та почуттям безпеки.

Травматичний досвід або насильство — створюю безпечний простір для проживання болю і поступового відновлення.

Втрати та переживання горя — підтримка у складні моменти прощання та переживання втрати.

Складні розриви стосунків — допомагаю зрозуміти себе та знайти нові ресурси для руху вперед.

Кризові періоди та зміни у житті — підтримка під час переїзду, зміни роботи, еміграції або інших трансформацій.

Емоційне вигорання та втрата мотивації — відновлюємо сили та життєву енергію.

Самооцінка та прийняття себе — формуємо впевненість і внутрішню опору.

Побудова гармонійних стосунків — допомагаю відновити зв’язок із собою та іншими.

Кожна історія унікальна, і підхід завжди адаптований під ваші потреби, щоб ви могли відчути підтримку, знайти ресурси і відновити життєву рівновагу.

Приймаю тут

Адреса вулиця Сталеварів

Район Вознесенівський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю! Мене звати Тетяна, я психотерапевт, який допомагає людям у важкі періоди життя. Моя практика зосереджена на підтримці у станах тривоги, депресії, панічних атак, після травматичних подій чи втрат, у кризах та в моменти, коли здається, що опори більше немає.

Я вірю, що кожна людина має внутрішню силу, навіть якщо зараз вона прихована болем чи виснаженням. Моє завдання — допомогти вам знайти цю опору, повернути відчуття сенсу і віри в себе. Для мене важливо створити простір, де безпечно бути собою, ділитися тим, що болить, проживати сльози, розгубленість чи вразливість.

Кожна зустріч у терапії унікальна, адже кожна історія особлива. Я підлаштовую роботу під вас і ваш запит, щоб процес був максимально корисним і підтримувальним. Мій підхід — це співпраця, де я поряд з вами як надійний провідник з опорою на знання, досвід та емпатію.

У своїй роботі я використовую різні методи: арт-терапію, когнітивно-поведінкову терапію, тілесноорієнтовані практики, EMDR, екзистенційну психотерапію та СЕТА. Це дає можливість підібрати саме ті інструменти, які відповідають вашим потребам у конкретний момент.

Терапія зі мною — це безпечний і підтримувальний простір, де можна бути собою без масок та осуду. На наших зустрічах ми рухаємося у Вашому темпі: іноді це глибокі розмови, іноді — м’які арт-терапевтичні вправи, тілесні практики чи методи EMDR для роботи з травматичними подіями.

Я допомагаю Вам не лише знімати напругу «тут і зараз», а й поступово відновлювати внутрішню рівновагу, сили та відчуття сенсу. Кожна сесія — це маленький крок до себе справжньої, до життя без постійної тривоги та відчуття безпорадності.

Ви не залишаєтесь наодинці зі своїм болем — ми проходимо цей шлях разом. Моє завдання — підтримати Вас, дати відчуття стабільності й допомогти знайти ресурси, які вже є всередині Вас.

Якщо Ви готові розпочати цей шлях, я буду поруч із першої хвилини.

Психотерапія стала для мене не лише професією, а й особистим шляхом до себе. Вона навчила мене чути власні потреби, приймати навіть найскладніші емоції та знаходити силу там, де здавалося лише безсилля.

Саме завдяки терапії я зрозуміла, що зміни можливі — навіть тоді, коли здається, що виходу немає. І тепер я допомагаю іншим жінкам знаходити цю опору в собі.

Психологічна освіта для мене — це не просто диплом, а шлях глибокого пізнання людини, її болю, сили та здатності до відновлення. Навчалась і продовжую навчатися в українських та міжнародних програмах. Маю магістерський ступінь із психології, сертифікацію в напрямку арт-терапії та методі СЕТА (доказовий метод, розроблений для підтримки людей у стані гострого стресу та ПТСР), пройшла навчання з підходу EMDR (десенсибілізація та репроцесінг рухами очей). Проте я не зупиняюсь та постійно підвищую кваліфікацію в сучасних та ефективних методах психотерапії. Наразі продовжую навчання на екзистенційного психотерапевта.

Моя спеціалізація — кризова психологія. Це означає, що я добре знаюся на тому, як підтримати людину, коли вона переживає глибоку втрату, шокову подію чи внутрішню катастрофу.

Вірю, що в нашій професії навчання не припиняється ніколи — саме тому я регулярно проходжу супервізії, інтервізії та беру участь у професійних заходах, аби надавати допомогу на найвищому рівні.

магистр
Запорожский национальный университет
2020

Тренінг "Управління проблемами+", 2024 р.

Курс ”Психологічний супровід людей, які втратили рідних внаслідок суїциду”, 2024 р.

Курс “8 коркова програма по роботі з втратою”, 2023 р.

Курс “Невизначена втрата”, 2023 р.

Курс “Робота з хронічним болем за допомогою EMDR”, 2023 р.

Майстер-клас "Корекція порушень сну", 2023 р.

Майстер-клас "Нейробіологія травми", 2023 р.

Курс "Програма підготовки спеціалістів по роботі з біженцями та переселенцями", 2022 р.

Курс "Робота з ПТСР в умовах воєнного часу", 2022 р.

Марафон "Потужність жіночої сили в умовах війни", 2022 р.

Міні-курс "Війна в роботі психолога", 2022 р

Інтенсив "Допомога психолога в воєнний час", 2022 р.

Інтенсив "Практика роботи з кризою та травмою", 2022 р.

Експрес-курс "Основи роботи з групою", 2021 р.

Міні-курс "Основи консультування на базі метафоричних карт", 2021 р.

Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Арт-терапия. Углубленный курс
02.09.2021, Кількість годин - 30
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Основы работы с группой
26-27 января 2021 г., Кількість годин - 2
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Использование арт-терапевтического подхода в психологическом консультировании и психотерапии
29.06.2021, Кількість годин - 108
Институт практической психологии Ольги Гарковец
Арт-терапии
02.09.2021, Кількість годин - 144
UNHCR
Предотвращение сексуальной эксплуатации и насилия (ПЦЭН)
2023, Кількість годин - 1
Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
Короткострокова терапія
16.11.2022, Кількість годин - 2
National University of Kyiv Mohyla Academy, Ukraine
Participation in Common Elements Treatment Approach (CETA) Training
November 27 – December 8, 2023, Кількість годин - 10
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Основы консультирования на базе метафорических карт
20.04.2021, Кількість годин - 3
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Война в работе психолога
1 - 3 июня 2022 г., Кількість годин - 3
International Training Company "Osnova"
The strength of women's power during war
02.04.2023, Кількість годин - 5
Інститут психології здоров'я
EMDR treatment of chronic pain
3 серпня 2023, Кількість годин - 12
International Training Company "Osnova"
Work with PTSD in the wartime: from pain to recovery
19.11.2022, Кількість годин - 60
Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
Тренінг для консультантів за програмою «Управління Проблемами Плюс». Індивідуальна психологічна допомога дорослим у стані дистресу в громадах, що знаходяться під впливом несприятливих обставин
23.09.2024-24.01.2025, Кількість годин - 60
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Арт-терапия. Углубленный курс
02.09.2021, Кількість годин - 72
Mirabilis Health Institute
Neurobiology of Trauma
4th August 2023, Кількість годин - 6
Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
Допомога психолога в воєнний час
06.10.2022, Кількість годин - 2
Mirabilis Health Institute
Correction of sleep disorders
11th August 2023, Кількість годин - 6
Інститут психології здоров'я
EMDR treatment of chronic pain
31.08.2023, Кількість годин - 90
International Committee of the Red Cross (ICRC)
Introduction to Ambigious Loss theory and Practice
22nd to 26th of May 2023, Кількість годин - 10
Інститут психології здоров'я, Akershus University Hospital
Психологічна підтримка людей, рідні яких загинули внаслідок суїциду. Підготовчий базовий курс
09.02.24 - 22.03.24, Кількість годин - 8
International Training Company "Osnova"
Refugee and IDP specialist training program
19.11.2022, Кількість годин - 42
Институт практической психологии Ольги Гаркавец
Практика работы с кризисом и травмой
3-5 ноября 2021, Кількість годин - 3
Czech Institute for Psychotraumatology and EMDR
Training ASSYST Humanitarian Psychosocial Project
18.03.23, Кількість годин - 4
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.