Знайти психолога
Тетяна Сидорук

Тетяна С.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

7

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Самооцінка Розлуки та втрати Дитячо-батьківські стосунки
Не працюю з:
Діти дошкільного віку Діти до 16 років Релігійно-чутливий підхід Діти до 12 років
З чим можу допомогти?

Я — практикуючий психолог та гештальт-терапевт (І ступінь). У своїй практиці керуюся професійною етикою та бережним, феноменологічним підходом, допомагаючи клієнтам відновлювати контакт із собою та якісно змінювати життя.

Працюю з дорослими клієнтами в індивідуальному форматі (з чоловіками та жінками), а також веду парну терапію (консультування пар).

Мої основні напрямки та запити, з якими я працюю найефективніше:

Стосунки та міжособистісна взаємодія: складнощі у побудові близькості, емоційна залежність, страх втрати чи відкинення, порушення прив'язаності. Допомагаю екологічно пережити розставання, зради та кризи довіри.

Парна терапія: робота з парами, які переживають кризу, мають труднощі в комунікації, конфлікти або втрату емоційної близькості. Допомагаю партнерам почути один одного та знайти нові форми взаємодії.

Робота з втратами та кризами: супровід у процесі переживання горя, втрати значущих людей або розриву стосунків. Допомога під час життєвих та екзистенційних криз.

Дитячо-батьківські відносини: дослідження та опрацювання інтеріоризованих (внутрішніх) батьківських установок, які несвідомо керують дорослим життям. Допомагаю в процесах сепарації, виходу з-під батьківського тиску та вибудовування зрілих взаємин із батьками.

Самооцінка та самоцінність: робота з внутрішньою критикою, синдромом самозванця, почуттям сорому, провини та залежністю від чужої думки. Допомагаю сформувати стійку внутрішню опору й повернути відчуття власної цінності.

Тілесна усвідомленість та ідентичність: відновлення контакту з тілом, розпізнавання власних сигналів і потреб, робота з хронічною напругою. Прийняття своєї тілесності, сексуальності та робота з питаннями жіночої ідентичності.

Емоційні стани та стрес: хронічна тривога, емоційне виснаження, вигорання, порушення саморегуляції. Адаптація до життя в умовах невизначеності та подолання наслідків тривалого stress-досвіду.

Психологічні межі: труднощі з умінням говорити «ні», надмірна адаптація на шкоду собі, вихід із токсичної взаємодії та відновлення контакту з власними потребами.

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія

Вітаю! Я — практикуючий психолог та гештальт-терапевт. У своїй роботі я поєдную глибоку повагу до особистості клієнта із чітким, професійним підходом.

Яка я людина?

Поза кабінетом я — людина, яка щиро любить життя і прагне проживати його на повну. Важливою частиною мого щоденного ритму є спорт і регулярні тренування — це те, що дає мені заземлення, дисципліну та відчуття балансу. Я щиро люблю допомагати людям знаходити їхній власний вектор розвитку, бачити, як клієнти відновлюють свою внутрішню силу та починають жити в гармонії із собою.

Мій підхід у роботі

Моя базова терапевтична освіта — це Гештальт-підхід. Проте у своїй практиці я використовую інтегративний підхід. Це означає, що я не обмежуюся рамками одного методу, а гнучко підбираю інструменти під унікальний запит кожної людини чи пари.

Для мене психотерапія — це не про те, щоб просто «погладити клієнта по голові» чи поспівчувати. Безумовно, у моєму просторі багато емпатії, безпеки та підтримки, але перш за все — це якісна, професійна та чесна робота. Це процес, який потребує сміливості досліджувати свої захисні механізми, усвідомлювати повторювані сценарії та брати відповідальність за власні зміни.

Професійний розвиток та стійкість

Психотерапія — це сфера, де неможливо зупинятися, тому я постійно навчаюся та підвищую свою кваліфікацію. Я глибоко переконана, що якість роботи терапевта залежить від його власної пропрацьованості, тому я сама перебуваю в особистій психотерапії вже понад 5 років.

Отримала бакалавр за спеціальністю «психологія», та диплом магістра за спеціальністю «психологія», проходила курси та отримувала сертифікати з «емоційного інтелекту», «практична психологія», «психологія відносин». Знаходжусь зараз на другому ступені навчання по Гештальт, від НАГТУ.

бакалавр
Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
2024
Магістр
Карпатський національний університет імені Василя Стефаника
31.12.2025
магістр
Карпатський національний університет імені Василя Стефаника
2025

International Education Center Psychology School
EMOTIONAL INTELLECT
09.10.2023, Кількість годин - 27
International Education Center Psychology School
PRACTICAL PSYCHOLOGY
25.01.2024, Кількість годин - 72
International Education Center Psychology School
PSYCHOLOGY OF RELATIONSHIPS
21.12.2023, Кількість годин - 40
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Основи гештальт-терапії
27 Вересня 2024 - 06 Липня 2025, Кількість годин - 180
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.