Стаж:
2 років
Мова:
UK
Сертифікати:
8
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
950 грн
Тривалість:
50 хв.
Вітаю! Мене звати Тетяна, я психологиня у напрямі когнітивно-поведінкової терапії. Знаходжуся у процесі здобуття психотерапевтиної освіти, також є дійсною членкинею УАКПТ.
КПТ є одним із найбільш доказових методів. Цей підхід ґрунтується на тому, що наші думки, емоції та поведінка взаємопов'язані, а зміна звичних способів мислення й реагування допомагає покращити самопочуття та якість життя.
Мій шлях у психологію розпочався з цікавості до людської психіки та бажання зрозуміти, як вона влаштована, чому виникають певні думки, емоції та моделі поведінки. Згодом ця цікавість переросла у свідомий вибір професії та прагнення допомагати людям краще розуміти себе й долати життєві труднощі. У своїй роботі я прагну створити атмосферу довіри, безпеки, де можна відкрито говорити про свої переживання без страху осуду, прагну знайти індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Запрошую вас до себе на консультацію, де безпечно бути собою та крок за кроком знаходити власний шлях до змін.
Перші зустрічі присвячені знайомству та кращому розумінню вашого запиту. Разом ми визначаємо цілі, яких ви хочете досягти, і поступово рухаємося до них у комфортному для вас темпі.
У роботі я використовую когнітивно-поведінковий підхід, який допомагає краще зрозуміти зв'язок між думками, емоціями та поведінкою. Під час консультацій ми досліджуємо труднощі, шукаємо причини їх виникнення та опановуємо практичні інструменти, які допоможуть краще засвоїти навички та рухатися до змін.
Мене завжди цікавило те, як влаштована людська психіка і мої власні емоції та почуття. І якийсь час я жила із думкою, що найкращий спосіб почуватися краще - це позбутися неприємних емоцій. Натомість психотерапія дала мені розуміння, що усі наші внурішні прояви є нормальними і не варто намагатися зробити неможливе. Важливість турботи про свій стан та прийняття своїх емоцій як того, що є абсолютно нормальним та чуйне ставлення до себе - це те, що я усвідомила завдяки психотерапії.
Все починається із турботи про себе
Окрім психології цікавлюся творчістю у різних її проявах, люблю читання, вечірні прогулянки та котів.
- Запорізький національний університет, спеціальність Психологія, червень 2025 (бакалавр)
- Чернівецький націонаольний університет ім. Юрія Федьковича, спеціальність Практична психологія, грудень 2026 (магістратура, в процесі навчання)
- Курс КПТ+. Базові навички КПТ для
консультування та коучингу: УІКПТ.
Вересень 2025 - червень 2026
- “Пропедевтика психіатрії для психологів”:
Перспектива. Лютий 2026 - червень 2026
- Когнітивно поведінкова терапія, базовий 4-річний навчальний проект (2026-2030) - в процесі здобуття психотерапевтичної освіти.
- Терапія втрати та горювання: МПАМП
(жовтень-листопад 2025)
- "Робота з людьми, які пережили травмівні
події": ГО «Центр психологічної допомоги
«Конфіденс» (листопад 2025)
Інше навчання за напрямами: онлайнконсультування, кризове консультування,
розпізнавання та допомога при ПТСР, робота з
тривогою, інклюзивна психологічна
допомога, робота зі стресом.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
