Знайти психолога
Софія Шматок

Софія Ш.

  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

У своїй практиці я працюю з широким колом питань, пов’язаних із психологічним благополуччям, стосунками та сексуальністю. Найчастіше до мене звертаються люди, які відчувають труднощі у спілкуванні, переживають кризи у стосунках, шукають шлях до більшої близькості та довіри з партнером. Я допомагаю впоратися з конфліктами, зрадою, ревнощами, відновити взаєморозуміння в парі та навчитися відкрито говорити про свої почуття й потреби.

Також я працюю з індивідуальними запитами, такими як низька самооцінка, тривожність, відчуття сорому або провини, складнощі у вираженні емоцій, пошук власної ідентичності. Особливе місце у моїй роботі займають питання сексуальності: зниження або втрата сексуального потягу, різні сексуальні дисфункції, болісні відчуття під час інтимної близькості, розбіжності в сексуальних бажаннях між партнерами. Я створюю простір, де можна без сорому обговорювати найінтимніше й знаходити рішення, які підходять саме вам.

Працюю з темами сексуальної освіти, допомагаю розібратися у власних межах, цінностях і потребах, навчитися говорити «так» і «ні» у стосунках, будувати здорову взаємодію. Підтримую людей, які переживають розлучення, втрату партнера або зміни в житті, що впливають на сексуальність і близькість.

Моя робота спрямована на те, щоб допомогти клієнту відновити гармонію з собою, розкрити потенціал для щасливих стосунків і навчитися відчувати задоволення від життя в усіх його проявах.

Підходи й методи, в яких працюю:

Мій шлях до психології та сексології почався з щирого інтересу до людини – її почуттів, думок і поведінки. Ще з юності мене цікавило, як формується наше ставлення до себе, до інших і до світу. Під час навчання я зрозуміла, що найбільше мене захоплює тема близьких стосунків, кохання, сексуальності й того, як ці сфери впливають на наше відчуття щастя та гармонії. Саме це стало поштовхом до здобуття спеціалізації в сексології.

Сьогодні я працюю психологом-сексологом, допомагаю людям краще розуміти себе, свої бажання, будувати здорові стосунки та подолати бар’єри, які заважають відчувати повноту життя. Моє завдання – створювати безпечний простір, де кожен може говорити про найінтимніше без страху осуду, знаходити рішення для внутрішніх конфліктів і отримувати підтримку на шляху змін.

Я переконана, що сексуальність – це важлива частина нашої особистості, яка заслуговує на турботу та увагу. Коли ми відкрито приймаємо цю сферу життя, ми стаємо впевненішими, щасливішими й вільнішими.

У своїй практиці я використовую сучасні психологічні підходи, працюю як індивідуально, так і з парами, приділяю велику увагу просвітництву й розвитку культури спілкування.

Терапія зі мною – це безпечний простір, де можна відверто говорити про важливе. На першій зустрічі ми знайомимося, формуємо запит і визначаємо напрям роботи. Кожна сесія триває близько 50 хвилин і присвячена вашим темам та цілям. Я працюю м’яко й дбайливо, допомагаю побачити ситуацію з нових ракурсів і знаходити рішення. Ви отримуєте не поради, а інструменти, які допоможуть вам краще розуміти себе й будувати життя, яке відповідає вашим цінностям.

Психотерапія стала для мене не просто інструментом самопізнання, а справжньою точкою опори, яка змінила мій світогляд і ставлення до себе. Завдяки власному досвіду терапії я навчилася уважніше слухати себе, розрізняти свої емоції та потреби, дозволяти собі відчувати, а не пригнічувати почуття. Це був шлях, де було місце як болю й сумнівам, так і глибоким інсайтам і моментам радості від відкриттів про себе. Психотерапія стала для мене не просто інструментом самопізнання, а справжньою точкою опори, яка змінила мій світогляд і ставлення до себе. Завдяки власному досвіду терапії я навчилася уважніше слухати себе, розрізняти свої емоції та потреби, дозволяти собі відчувати, а не пригнічувати почуття. Це був шлях, де було місце як болю й сумнівам, так і глибоким інсайтам і моментам радості від відкриттів про себе.

«Маленькі кроки ведуть до великих змін.»

У вільний час я люблю читати художню й науково-популярну літературу, особливо на теми психології та розвитку особистості. Подорожі для мене – це спосіб відкривати нові культури й розширювати світогляд. Практикую йогу та медитацію, щоб підтримувати внутрішню рівновагу й слухати своє тіло. Також люблю мистецтво, музику й теплі зустрічі з близькими людьми, які наповнюють мене енергією та натхненням.

У Донецькому національному університеті імені Василя Стуса у місті Вінниця здобула освіту Психолога.

На платформі ExpertX завершила та отримала дипломи у напрямку Сексологіі.

Бакалавр
Донецький національний університет імені Василя Стуса
2024

Міністерство освіти й науки Бердянський державний педагогічний університет надав підвищення кваліфікації за напрямком «Практичний психолог»

Міжнародне товариство Кататимно-імагінативної психотерапії та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКІП) ; Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
Вступ до символдрами. Теорія та практика
2025–2026, Кількість годин - 60
Expert X
АНАТОМІЯ СЕКСУ
23.08.2025
Навчальний центр Expert X
САМООЦІНКА
23.08.2025
Навчальний центр Expert X
ПОДРУЖНІ ЗРАДИ
23.08.2025
Expert X
ЧОЛОВІЧА ПСИХОЛОГІЯ
23.08.2025
Expert X
СЕКСОЛОГІЯ
23.08.2025
Бердянський державний педагогічний університет
про підвищення кваліфікації
з 01.04.2025 по 25.04.2025, Кількість годин - 150
Навчальний центр Expert X
СЕКСОЛОГІЯ. ПРОФЕСІЙНИЙ РІВЕНЬ
23.08.2025
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.