Моя психотерапевтична подорож почалася з відчуття відчаю та емоційного виснаження - коли я в позі ембріона задала собі питання "те, що зараз зі мною відбувається - що це? чи можу я з цих щось зробити?"
Почала шукати інститут для отримання знань - поступила в Інститут Психоаналізу (м.Запоріжжя), та в його стінах вже знайшла для себе фахівця для особистої терапії (психоаналітик, на 3,5 роки).
Мені дуже сподобалось для власного досвіду поєднання навчання та власна терапія, таким же чином я потім збудувала свою кваліфікаційну роботу (поєднання теорії та практики).
Початок психотерапії став для мене початком знайомства з собою, який продовжується всі ці роки: усвідомлення впливу мого минулого на теперішнє, емпатія до себе та оточуючих, розвиток нових навичок для управління стресом та емоціями, техніки релаксації, медитації - практики для внутрішнього спокою та стійкості, зміна ставлення до проблем, бажання продовжувати пізнавати своє несвідоме.