Знайти психолога
Оксана  Мелащук
Оксана  Мелащук photo 2
Оксана  Мелащук photo 3

Оксана М.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, EN, RU

Сертифікати: 

3

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Боярка Боярка, вулиця Шпитальна, 1

Район: 

Галицький район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

До мене варто звертатися, якщо ви: До мене варто звертатися, якщо ви живете з підвищеною тривожністю, постійно сумніваєтеся в собі, відчуваєте складність із власними кордонами й часто не розумієте, чого насправді хочете та куди рухатися далі.

Я працюю з людьми, які багато думають, багато відповідальності беруть на себе і в якийсь момент ловлять себе на відчутті внутрішньої розгубленості. Часто це жінки, які працюють, поєднують різні ролі й шукають не «швидке рішення», а глибше розуміння себе.

До мене приходять як ті, хто вже мав досвід психотерапії, так і ті, хто тільки наважується на цей крок — після книг, саморефлексії й відчуття, що далі самій уже складно.

• переживаєте тривожність, емоційне виснаження або хронічний стрес;

• відчуваєте втрату сенсу, апатію, або труднощі в прийнятті рішень;

• маєте внутрішні конфлікти або не розумієте свої справжні потреби;

• проходите через переломні моменти життя: переїзд, розлучення, втрату, кризу;

• не задоволені роботою або відносинами, але не знаєте, як змінити ситуацію;

• бажаєте краще зрозуміти себе, свої цінності та побудувати внутрішню опору.

Працюю в підході гештальт-терапії. Допомагаю зосередитися на собі, своїх почуттях, побачити нові сенси та відновити контакт із власними бажаннями.

Приймаю тут

Адреса вулиця Шпитальна

Район Галицький район

Підходи й методи, в яких працюю:

Я — практичний психолог, психотерапевт у напрямку гештальт (2 рівень навчання), а також бізнес-тренер з понад 14-річним досвідом роботи з лідерами, командами й організаціями. Супроводжую клієнтів у важливих особистих і професійних запитах.

У терапії створюю простір, де можна зупинитись, почути себе, переосмислити досвід і зробити вибір на користь свого життя. Мені важливо, щоб поруч з вами був хтось, хто не дає оцінок, не поспішає з порадами, а по-справжньому є поруч у складному.

Мій підхід — це не «полагодити» вас, а дослідити разом, що зараз заважає жити повноцінно. І як обережно, з повагою до себе, знаходити нові рішення, опори та сенси.

Працюю з дорослими індивідуально, онлайн. Вірю, що кожна людина має в собі ресурс на зміни — іноді просто потрібно трохи підтримки, щоб цей ресурс побачити.

Зі мною терапія — це безпечний простір, де можна говорити як є. Без правильних слів, без необхідності щось доводити чи виправдовувати.

Ми розбираємо реальні ситуації з твого життя, дивимось на тривогу, кордони і внутрішню напругу, шукаємо, де ти губиш себе і де можеш повернути опору. Я поруч, ставлю питання, іноді зупиняю, іноді підсвічую — але ми завжди йдемо у твоєму темпі.

Психотерапія зробила мене значно спокійнішою. Я перестала жити в режимі постійного напруження, коли треба тягнути все на собі, витримувати і викладатися до останнього, навіть якщо всередині вже немає сил.

З часом я стала уважнішою до себе і своїх потреб. Почала помічати моменти, де мені не ок, і перестала автоматично переступати через себе заради «так треба» або щоб комусь було зручно.

У моєму житті стало менше тривоги і більше внутрішньої опори. Я навчилася проживати емоції, а не глушити їх або заповнювати чимось зовні. І це дало мені відчуття контакту з собою — живого, справжнього, неідеального, але мого.

Тут можна видихнути й нарешті розібратися з собою

Подорожі, нові місця, мистецтво. Малюю, читаю, спорт. Люблю готувати і робити навколо себе затишно — декор, квіти, всі ці дрібниці.

🎓 Диплом магістра з психології (Дрогобицький педагогічний університет імені І. Франка)

🎓 2-й ступінь навчання в напрямку гештальт-терапії (в процесі навчання)

📚 Постійно проходжу додаткові курси, супервізії та особисту терапію.

📄 Маю сертифікати за напрямами: емоційний інтелект, робота з травмою, терапія стосунків, кризові стани, тілесність.

магістр
Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка
2024

Регулярно проходжу курси підвищення кваліфікації з психотерапії та психологічного консультування, беру участь у навчальних програмах, супервізіях і професійних групах. Постійно оновлюю знання та інтегрую їх у практичну роботу з клієнтами.

Erickson College International
Coaching Team Thinking & Team Innovation
10 June 2018, Кількість годин - 14
Київський Інститут Гештальта і Психодрами
Введення в Гештальт-терапію / Гештальт-консультування
09.09.2023 - 12.05.2024, Кількість годин - 180
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.