Пришла в профессию в осознанном возрасте, пройдя свой непростой жизненный путь с желанием сделать путь других людей легче и проще.
Моя задача — создать пространство, где можно говорить честно, без страха осуждения, о сложном и простом. Где можно разобраться в том, что происходит внутри. И где человек постепенно возвращает себе контакт с собой. Сначала я верю в тебя больше, чем ты сама или сам, а потом ты отращиваешь свои спрятанные качества и становишься себе лучшей поддержкой.
Часто психотерапия - это много накопленной боли и несправедливости, я готова поддержать и быть рядом в разные моменты. Если чувствуешь, что застряла или застрял - помогу понять, где именно.
Если не готовы - не копаемся в прошлом, не обвиняем и не прощаем, но ты перестанешь жить реакциями на прошлое, а начнешь выбирать, как жить дальше. Чаще всего люди просто долго жили в условиях, где нужно было терпеть, подстраиваться, быть удобными и сильными. Но это можно изменить.
В работе я использую современные доказательные методы психотерапии, в том числе подходы схематерапию. Этот метод помогает понять, как сформировались устойчивые жизненные сценарии и эмоциональные реакции, которые сегодня могут мешать строить отношения, чувствовать опору в себе и принимать решения.
Возможны несколько вариантов совместной работы: 1) Психологическое консультирование – краткосрочный формат работы, когда цель – решение конкретной жизненной ситуации. 2) ) Психотерапия – более глубокий процесс, где можно постепенно в безопасной доверительной атмосфере исследовать себя и построить новые способы взаимодействия с собой, миром и другими людьми.