Знайти психолога
Максим Лебедєв

Максим Л.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

1

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Емоції та почуття Самооцінка Тривога
Не працюю з:
ЛГБТК+ Військові Люди з нейровідмінністю Психічні розлади Діти дошкільного віку
З чим можу допомогти?

До мене варто звертатися, якщо ви заплуталися в собі, не розумієте, чого хочете, з чого почати або чому, попри бажання щось змінити, продовжуєте стояти на місці.

Найближчі мені теми - самоцінність і самооцінка, постійне знецінення себе та своїх результатів, надмірна самокритика, перфекціонізм, прокрастинація, страх помилок і невдач. Я можу допомогти помітити внутрішні вимоги до себе, зрозуміти, як вони впливають на життя, та поступово сформувати більш реалістичне й підтримувальне ставлення до себе.

Також можна звертатися із запитами, пов’язаними з пошуком себе, вибором напрямку, постановкою цілей, формуванням звичок, відсутністю мотивації, життєвим хаосом і труднощами з визначенням пріоритетів. Мені добре вдається розкладати складну ситуацію на зрозумілі частини, знаходити головну проблему та допомагати людині побачити найближчі реальні кроки.

Працюю з труднощами у розумінні та проживанні емоцій. Коли людина не розуміє, що відчуває, пригнічує злість або сум, накопичує напруження, швидко виснажується чи постійно намагається втекти від неприємних переживань у роботу, соціальні мережі або інші справи.

До мене також можна звертатися з питаннями особистих кордонів, страху конфліктів, складнощів у тому, щоб сказати «ні», відстоювати себе, прямо говорити про свої потреби та перестати постійно рятувати інших ціною власного стану.

Ще одна близька мені тема - стосунки... переживання розставання, емоційна залежність, страх самотності, труднощі з відпусканням людини, повторення болісних сценаріїв і бажання краще зрозуміти себе у близькості.

Я не даю готових відповідей і не вирішую за клієнта, як йому жити. Моє завдання - допомогти людині краще зрозуміти себе, побачити закономірності у своїх думках, емоціях і поведінці та знайти рішення, яке справді підходить саме їй.

Я не працюю з важкими психічними розладами, гострими суїцидальними станами, залежностями та іншими ситуаціями, які потребують допомоги психіатра або більш досвідченого психотерапевта. Якщо побачу, що запит виходить за межі моєї компетенції, я чесно скажу про це та пораджу звернутися до відповідного спеціаліста.

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування КПТ

Мене звати Максим. Я маю ступінь магістра психології та зараз починаю свій шлях у психологічному консультуванні.

Для мене психологія - це не лише освіта й теоретичні знання. Кілька років я проходив особисту терапію та багато працював із власною самоцінністю, внутрішньою критикою, перфекціонізмом, емоціями, особистими межами, стосунками й пошуком свого напрямку в житті. Тому я добре розумію, як це заплутатися в собі, не знати, чого хочеш, вимагати від себе неможливого або постійно знецінювати власні результати.

Також я три роки працював тренером у тренажерному залі та взаємодіяв із великою кількістю різних людей. Цей досвід навчив мене уважно слухати, знаходити індивідуальний підхід, підтримувати без зайвого тиску та пояснювати складні речі простою й зрозумілою мовою.

У роботі мені важливо не нав’язувати людині готових відповідей і не вирішувати за неї, як правильно жити. Я допомагаю розібратися в тому, що відбувається всередині, побачити причини труднощів, краще зрозуміти власні почуття, потреби та поведінку.

Мій підхід живий, уважний і практичний. Я люблю глибоко розбирати ситуацію, але водночас мені важливо, щоб після розмови в людини з’являлося більше ясності та розуміння, що вона може робити далі.

Для мене особливо важливі щирість, безпечний простір, повага до вибору клієнта та чесне дотримання меж власної компетентності.

Чорноморьский національний університет імені Петра Могили, місто Миколаїв, факультет "Медичний", спеціальність "Психологія"

бакалавр
Чорноморський національний університет імені Петра Могили
2023

Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.