Знайти психолога
Ліда Туманнік

Ліда Т.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

2

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття Вигорання Самовизначення Тривога
Не працюю з:
Психічні розлади Діти дошкільного віку
З чим можу допомогти?

Мене звати Ліда. Я психолог-консультант у когнітивно-поведінковому підході.

Маю понад 3 роки досвіду психологічного консультування та більше ніж 7 років у сфері HR, з них 5 років — в напрямку IT. Цей досвід допоміг мені краще розуміти людей не лише в особистому, а й у професійному та організаційному контексті.

Я запрошую вас у безпечний простір, де можна говорити про складне, бути почутим і поступово повертати собі внутрішню опору. У роботі ми будемо рухатися у напрямку ваших цінностей і цілей, вчитимемося справлятися з тривогою, нав’язливими думками, напруженням і роздратуванням, а також знаходити більш ясні й підтримувальні рішення у важливих життєвих ситуаціях.

Найчастіші запити, з якими до мене звертаються:

Зниження рівня тривоги та стресу

Усвідомлення власних цінностей

Постановка цілей і побудова шляху до їх досягнення

Розвиток гнучкого та критичного мислення

Опрацювання нав’язливих думок

Робота зі станами відчаю, невизначеності, роздратування

Труднощі у прийнятті рішення

Визначення кар’єрного шляху

Професійне вигорання

Запрошую вас на консультацію.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ

У своїй роботі я допомагаю людям краще зрозуміти себе, впоратися з тривогою, стресом, нав’язливими думками, емоційним виснаженням та життєвими труднощами. Вірю, що навіть у найскладніші періоди життя людина має внутрішні ресурси для змін, а завдання психолога — допомогти їх побачити та використати.

Для мене важливо створити простір, у якому людина може бути собою без страху осуду чи критики. Під час консультацій ми разом досліджуємо ваші думки, емоції та поведінкові реакції, шукаємо способи подолання труднощів і крок за кроком рухаємося до тих змін, які є важливими саме для вас.

Дрогобицький державний педагогічний університет ім. Івана Франка в 2012 - Магістр психології;

Український католицький університет - Сертифікат КПТ+ техніки когнітивно-поведінкової терапії для консультування та коучингу з 2023 року

магістр
Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка
2012

Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу
2022-2023, Кількість годин - 170
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.