Знайти психолога
Дар'я  Гулькова

Дар'я Г.

  • Психолог

Стаж: 

8 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Найчастіше до психолога приходять не тоді, коли все зовсім погано.

А тоді, коли стає зрозуміло: далі так, як було, вже не хочеться.

Можливо, ви втомилися постійно тримати все під контролем, занадто багато думати, сумніватися у собі або робити вигляд, що все добре.

Можливо, складно зрозуміти, чого ви насправді хочете. Або ви знаєте, чого хочете, але не знаєте, як до цього прийти.

Саме з такими запитами я працюю.

До мене можна звернутися, якщо ви:

живете у постійній тривозі та не можете «вимкнути» голову;

відчуваєте емоційне виснаження, апатію або втрату сил;

втратили впевненість у собі або постійно сумніваєтеся у власних рішеннях;

маєте труднощі з особистими межами, самооцінкою та прийняттям себе;

переживаєте кризу, зміни, втрату або складний період у житті;

не розумієте власних емоцій, потреб і бажань;

хочете краще зрозуміти себе, свої цінності та пріоритети.

Також я працюю з парами — коли накопичилося багато образ і невисловленого, стало складно чути одне одного, домовлятися, зберігати близькість або поважати межі партнера.

І одразу чесно: я не обіцяю вирішити все за одну консультацію. Я допомагаю розібратися в тому, що з вами відбувається, побачити причини та разом знайти те, що справді може вам допомогти.

І вам не потрібно приходити з ідеально сформульованим запитом.

Можна просто прийти зі словами: «Я не знаю, що зі мною відбувається. Але я більше не хочу так».

З цього можна почати.

Підходи й методи, в яких працюю:

Я психологиня, яка вірить, що за кожною історією людини є набагато більше, ніж просто «проблема».

Мені цікаво не лише те, що з вами відбувається, а й те, чому саме так. Що стоїть за тривогою, образою, страхом, втомою, конфліктами чи постійним «зі мною щось не так».

Я не люблю шаблонних порад на кшталт «просто відпустіть», «навчіться любити себе» або «думайте позитивно». Якби все вирішувалося настільки просто, психологи були б не потрібні.

Моя робота — не говорити вам, як правильно жити. Я допомагаю розібратися у собі, побачити те, що раніше було складно помітити, зрозуміти власні почуття, потреби та бажання і знайти рішення, яке буде вашим, а не нав'язаним кимось іншим.

Я за чесність, живий діалог і психологію, яка має стосунок до реального життя.

Маю вищу психологічну освіту, спеціалізацію з психології, сертифікацію за напрямом юнгіанської психології та додаткову підготовку у сфері кризової психології, роботи з емоціями, тривожністю, страхами, емоційним виснаженням, вигоранням, втратами, особистими межами, самооцінкою, цінностями та стосунками.

Працюю як індивідуально, так і з парами.

Зараз продовжую навчання в напрямі арт-терапії, тому постійно розширюю свої професійні інструменти. Для мене хороший психолог — це не людина, яка одного разу отримала диплом і вирішила, що вже все знає. Це людина, яка сама продовжує вчитися, ставити запитання і розвиватися.

А ще я просто людина.

Тому на консультації вам не потрібно бути «правильним клієнтом», красиво формулювати свої почуття чи приходити з готовим запитом.

Можна прийти розгубленим.

Можна — з образою.

Можна — зі сльозами.

Можна навіть із фразою: «Я взагалі не знаю, навіщо я сюди прийшов».

Розберемося.

Без чарівної пігулки.

Але, можливо, з трохи більшою ясністю, опорою на себе і розумінням, куди рухатися далі.

Освіта та професійна підготовка:

Маю вищу психологічну освіту — закінчила Миколаївський національний університет імені В. О. Сухомлинського за спеціальністю «Психологія».

Також маю сертифікацію за напрямом юнгіанської психології та низку додаткових сертифікатів і підвищень кваліфікації у сфері психологічного консультування.

Мої професійні навчання охоплюють такі напрямки:

- кризова психологія та психологічна допомога у кризових ситуаціях;

- робота з тривожністю та страхами;

- робота з емоціями та емоційними станами;

- емоційне виснаження та профілактика вигорання;

- переживання емоційних втрат і складних життєвих періодів;

- самооцінка, особисті межі та самоприйняття;

- життєві цінності, пріоритети та пошук власного напрямку;

- сімейні цінності та труднощі у стосунках;

- робота з метафоричними асоціативними картами.

Зараз продовжую професійний розвиток та проходжу навчання з арт-терапії у Олени Тараріної для отримання сертифікації арт-терапевта.

Для мене професійний розвиток — це не пункт, який можна одного разу поставити в резюме й забути. Психолог продовжує вчитися разом із професією, тому я регулярно проходжу додаткове навчання, підвищую кваліфікацію та розширюю свої професійні інструменти.

Миколаївський національний університет імені В.О. Сухомлинського
2013

Кризова допомога
Кризова психологічна допомога
12 квітня - 16 квітня 2022 року, Кількість годин - 10
Метафоричні асоціативні карти в роботі з психотравмою
09.05.2022 - 15.05.2022
ГС «Освіторія»
Розумію: курс з психологічно-емоційної підтримки
18.06.2024, Кількість годин - 30
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
23.06.2024
ТОВ «Всеосвіта»
ПРАКТИКУМ "АРТТЕРАПІЯ ДЛЯ ОСВІТЯН: ВІДНОВЛЕННЯ ВНУТРІШНЬОЇ РІВНОВАГИ"
13.03.2025, Кількість годин - 2
Київський юнгіанський інститут
програма навчання Київського юнгіанського інституту
02.06.2019, Кількість годин - 128
ТОВ «Всеосвіта»
Супровід дитини в умовах вимушеного переселення. Прийоми та методи первинної й короткотривалої психолого-педагогічної допомоги
15.04.2022, Кількість годин - 2
Кризова психологія
10.05.2022 - 19.05.2022
ТОВ «На Урок»
Психолого-педагогічні засади роботи в кризових умовах
06.05.2022, Кількість годин - 10
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.