Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
8
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Приморський район
Онлайн:
1700 грн
Очно:
1700 грн
Тривалість:
55 хв.
Адреса вулиця Рішельєвська
Район Приморський район
Привіт, мене звати Анастасія, мені 34 роки.
Спеціалізуюся на психотерапії залежної поведінки.
Мій шлях у психологію почався з бажання краще зрозуміти себе. Поступово особистий інтерес до внутрішнього світу людини переріс у професійний шлях.
Я працюю в гештальт-підході, адже він близький мені своєю увагою до живого контакту, усвідомлення та поваги до унікальності кожної людини. Для мене терапія це простір, у якому можна без страху досліджувати свої почуття, переживання, внутрішні конфлікти та знаходити власні способи бути в контакті із собою й іншими.
Особливе місце у моїй практиці займає робота із залежною поведінкою. Я дивлюся на залежність не як на прояв слабкості, а як на спосіб людини впоратися з внутрішнім болем, тривогою чи самотністю. Саме тому для мене важливо працювати не лише із симптомом, а й допомагати клієнту знаходити внутрішню опору, помічати свої потреби та поступово повертати собі свободу вибору. Я вірю, що навіть найскладніший досвід може стати точкою опори для змін, якщо поруч є простір, у якому його можна прожити.
Терапія зі мною проходить у форматі живого діалогу. Я створюю безпечний простір, де ви можете вільно говорити про те, що важливо саме зараз, і бути почутими без осуду. Досліджуємо ваші почуття, тілесні реакції й думки, щоб краще зрозуміти, як формується ваш досвід і що саме заважає жити вільніше. У гештальт-терапії сесія будується як жива розмова. Ми звертаємо увагу на те, що з вами відбувається тут і зараз: почуття, думки, тілесні реакції, способи контакту з собою та з іншими.
Ми разом шукаємо сенс у переживаннях, відновлюємо контакт із собою та будуємо нові способи взаємодії зі світом.
Я повністю поважаю ваш досвід. Моє завдання - не пояснити "чому ви такі", а допомогти вам самим роздивитися і зрозуміти те, що важливо. Немає "правильних" реакцій - є ті, що сформувалися в умовах, де вони були необхідними.
Моя робота допомогти вам можливо вперше побачити себе ясніше, дозволити собі власні почуття, відчути внутрішню опору, коли ти можеш бути для себе, а не тільки для інших
В особистій психотерапії близько дев’яти років, і за цей час вона стала важливою частиною мого дорослішання.
Терапія навчила мене краще розуміти себе: помічати й розпізнавати власні почуття, чути свої потреби, відчувати тіло та більше довіряти тому, що зі мною відбувається.
У моєму житті з’явилося більше здорової агресії та злості, здатності захищати себе, позначати власні межі, говорити ні, робити вибір на свою користь. Я навчилася помічати, де мені погано або щось не підходить, і не лише усвідомлювати це, а й поступово змінювати своє життя відповідно до цього.
Терапія допомогла мені відчути власну цінність, як людини і як жінки. Дала більше внутрішньої опори та свободи обирати те, чого я хочу, шукати способи задовольняти свої потреби, які справді мені підходять, краще піклуватися про себе.
Ще одна важлива річ, якої я навчилася в терапії це проживати кризи, втрати та розставання. Не уникати складних переживань і не вимагати від себе постійного стану гармонії, а залишатися поруч із собою, коли життя стає складним. Переживати те, що неможливо змінити, не втрачаючи при цьому себе.
Напевно, терапія не зробила мене людиною, яка завжди знає, чого хоче, завжди обирає себе і перебуває в гармонії. Але вона дала мені значно більше контакту із собою, внутрішньої опори та свободи. І, мабуть, найважливіше - можливість залишатися із собою в дуже різних обставинах життя.
Південноукраїнський національний педагогічний університет К. Д. Ушинського, професійна кваліфікація Практичний психолог.
Національна асоціація гештальт -терапевтів України, другий ступінь "Теорія і практика гештальт-терапії" у процессі закінчення.
Національна асоціація гештальт-терапевтів України 2026 рік;
Одеський міський інтенсив 2023 рік;
Одеський міський інтенсив 2024 рік;
Одеський міський інтенсив 2025 рік;
Психітарія для психологів 2025 рік;
Гештальт-психотерапія залежної поведінки 2026 рік;
Психотерапія особистостей залежних від психоактивних речовин 2026 рік.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
