Наші стосунки рідко починаються з чистого аркуша. Ми входимо в них із попереднім досвідом близькості, розлуки, залежності, довіри та розчарування. Змінюються люди й обставини, але іноді з дивною точністю повторюються ті самі почуття, конфлікти та ролі. Група допомагає помітити ці повторення й поступово змінити те, що знову приводить до розчарування, самотності або втрати себе у стосунках. Вчитися ясніше говорити про свої потреби, встановлювати межі, витримувати близькість і дистанцію та будувати стосунки, у яких є місце і для іншого, і для себе. Я працюю у психодинамічному підході. У групі звичні способи наближатися, віддалятися, мовчати, пристосовуватися, змагатися чи шукати визнання стають видимими безпосередньо у взаємодії. Саме тут з’являється можливість не лише зрозуміти їх, а й спробувати бути з іншими по-новому.
Психолог
Індивідуальна та групова психоаналітична терапія - два основні напрямки моєї практики. Я пропоную консультації як онлайн, так і очно в Барселоні.
Чому психоаналіз? Цей метод дозволяє нам краще розуміти безсвідомі сценарії нашого життя, бажання та страхи, які впливають на наші вибори і відносини з оточуючими, а також на нашу професійну реалізацію.
Я вірю, що розкриття та працювання над кореневими причинами проблеми, часто безсвідомими, є основою для досягнення психологічного здоров'я, особистісного зростання та побудови здорових відносин.
Моя мета - допомогти вам краще зрозуміти себе, розкрити нерозгадані аспекти вашої особистості та знайти способи вирішення внутрішніх конфліктів, прожити складні моменти з найменшими психічними втратами та розкрити свій потенціал.
У мене є 7 років практичного досвіду і власної терапії, сотні годин консультацій, супервізій, а також участь у багатьох конференціях та семінарах. Я є членом ISPSO. Для мене постійне навчання є так само важливою частиною процесу, як і сама робота, тому я продовжую поглиблювати свої знання та навички.
Я пропоную індивідуальну та групову терапію. Групи по темам відносини, пошуку свого місця, група доньки-матері та інші. Також я співпрацюю з компаніями та бізнес-командами для подолання кризових ситуацій, запобігання вигоранню та вирішення конфліктів всередині команди.
Як проходить терапія зі мною
Я працюю у психоаналітичному підході, де труднощі людини розглядаються не ізольовано, а у зв’язку з її особистою історією, стосунками та внутрішніми конфліктами. Терапія дає змогу зрозуміти, чому певні ситуації повторюються і чому, попри свідоме бажання змін, ми нерідко повертаємося до знайомих способів жити. Ця робота потребує часу, але відкриває можливість для глибших і стійкіших змін.
Усе, що учасники розповідають під час зустрічей, залишається в межах групи. Зустрічі не записуються. Учасники зобов’язуються не передавати особисті історії та будь-яку інформацію про інших людей поза групою. Для участі важливо підключатися з приватного простору, де вас не чутимуть сторонні, користуватися навушниками та не робити аудіо-, відеозаписів або скриншотів. Кожен сам визначає, про що і в якому темпі готовий говорити.
Залиште заявку на участь у групі. Я зв’яжуся з вами та запропоную час для попередньої індивідуальної онлайн-зустрічі. Ми поговоримо про ваш запит, попередній досвід терапії та очікування від групи. Після зустрічі ми разом вирішимо, чи підходить вам цей формат. Якщо так, ви отримаєте організаційну інформацію та посилання для участі.
Ні. Попередній досвід психотерапії не обов’язковий. Перед початком участі ми проведемо індивідуальну зустріч, на якій можна буде поставити всі запитання про формат групи.
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.
