Терапевтична група особистісного зростання. Бути собою серед інших це справжнє мистецтво, яке потребує сміливості, безпечного простору та підтримки. Наша терапевтична група створена для тих, хто відчуває потребу уповільнитися, зазирнути всередину себе, дослідити свої життєві сценарії та знайти нові точки опори. Група це мікрокосмос. Усе, що відбувається з нами у реальному житті (як ми будуємо стосунки, як реагуємо на критику, чи вміємо говорити «ні», як переживаємо самотність чи близькість), рано чи пізно проявляється в груповій взаємодії. Але тут, на відміну від звичайного життя, є можливість безпечно дослідити ці процеси під супроводом фахівця.
Психотерапевт · Психолог · Клінічний психолог
Моє ім'я Альона. Я практикуючий клінічний психолог. Сексолог-психолог. Інтегративний аналітично-базований психотерапевт. Травматерапевт. Мій досвід навчання та роботи в галузі психології розпочався з 2009 року. На сьогоднішній день я веду приватну психотерапевтичну практику. Маю у власному досвіді сотні годин, як у рамках особистої терапії, так і в рамках навчальних проектів. Працюю я у методі інтегративного аналізу. Це метод сучасної психотерапії, заснований на принципах класичного психоаналізу у поєднанні з тілесними, трансперсональними та духовними практиками. Психотерапія саме в такому методі дозволяє досліджувати душевну травму на всіх рівнях її функціонування: на психічному, тілесному, духовному та енергетичному. Інтегративна психотерапія дозволяє знайти втрачені зв'язки з усіма травмованими частинами та рухатися до з'єднання цих частин у Вашому психічному полі.
Як проходить терапія зі мною
В кабінеті або онлайн Вербальні сесії по 45 хв Є можливість дихальних, медитативних, тілесних та арт-терапевтичних сесій
«Ми маємо дивовижну здатність зцілюватись в присутності того, хто вірить у наше світло навіть тоді, коли ми блукаємо у своїй власній темряві »
Для створення атмосфери цілковитої безпеки у групі діють суворі правила. Конфіденційність - усе, що винесено на групу, залишається всередині групи. Безоцінковість та повага - будемо вчитись не критикувати, а намагатись зрозуміти досвід кожного. Сталість складу - група має напівзакритий формат, нові учасники приймаються тільки після попередження всіх діючих учасників
Запишіться на консультацію-знайомство з ведучим терапевтом
Це цілком природно - відчувати хвилювання перед першим досвідом. Група - це безпечна модель реального світу. Спочатку ми знайомимося, встановлюємо правила та створюємо атмосферу довіри. Ви можете ділитися своїми історіями, слухати інших, відгукуватися на їхній досвід або просто спостерігати за своїми почуттями в моменті. Усе відбувається поступово, без жодного тиску.
Ні, ви ділитеся лише тим, чим готові, і тоді, коли відчуєте себе в безпеці. Повага до ваших індивідуальних кордонів - це базовий принцип нашої роботи. Навіть коли ви просто слухаєте інших або мовчите, внутрішня терапевтична робота все одно триває.
Одним із головних правил групи є конфіденційність та екологічність стосунків. Перед початком ми проводимо попередні співбесіди з кожним учасником, щоб мінімізувати перетин знайомих людей в одному просторі. Якщо ж така ситуація все одно станеться, ми обов’язково обговоримо це разом і знайдемо комфортне рішення (наприклад, перехід в інший потік чи інший формат роботи).
Вони не кращі й не гірші - вони вирішують різні завдання. Індивідуальна терапія дає фокус виключно на вашій особистості. Групова терапія - це унікальний інструмент для дослідження стосунків. Тут ви можете в реальному часі побачити, як взаємодієте з іншими людьми, отримати від них чесний, але дбайливий зворотний зв'язок і спробувати нові моделі поведінки, чого неможливо зробити наодинці з терапевтом.
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.
