Сторінка 3: Пошук психолога та психотерапевта онлайн/очно

Психологом я стала з другого заходу, тому що, за першою освітою, я - інженер землевпорядник. Цю освіту я здобувала після школи, за мету мала: отримання практичної професії. На жаль, вибір професії був не зовсім свідомим, що призвело до пошуків нової. Коли почала слідувати за своїми бажаннями та давати собі те, що хочу, зрозуміла, що призначення моє в психології. Протягом останніх 6 років активно вчуся, розвиваюся та працюю. На регулярній основі проходжу власну терапію (на сьогодні 700 год +), приймаю участь в супервізійних групах та навчальних процесах. Завдяки особистим "граблям", які ретельно змогла дослідити у навчанні та у власній психотерапії, можу впевнено заявити, що більшість наших проблем можуть стати джерелом сили, мудрості та ресурсу. Потрібно лише допомогти собі, поновому прожити і побачити в цьому досвід. Я спробувала декілька методів у власній психтерапії, кожен із них по-своєму особливий та цікавий. В світі де багато викликів, умовностей та стандартів, дуже часто немає можливості зрозуміти і відчути , хто ти є? Власний успішний психотерапевтичний досвід, привів мене до чіткої відповіді на це питання і дав можливість зрозуміти та відчути, що є бережний простір, де можна "відпустити" себе емоційно та при цьому бути прийнятою з усіма своїми "ангелами" та "демонами" і іншими життєво важливими частинами. В кожного із нас є потреба до дослідження зовнішнього світу і внутрішньої реальності. Я постійно навчаюся, вдосконалююсь та розвиваюсь. Маю диплом про вищу освіту психолога, низку сертифікатів, проходжу власну психотерапію та працюю в супроводі супер візора, все це, являється запорукою моєї професійності. В своїй роботі я використовую інтегрований підхід. - Ініціації чоловічої та жіночої зрілості; (основна ідея методу — це концепція переходу індивіда в нову вікову, соціальну категорію і набуття нового статусу. Люди, які звертаються по психологічну допомогу, часто психологічно відстають від того становища в сім'ї та суспільстві, в якому опиняються. Всі інструменти, якими цей метод багатий, допомагать в роботі з клієнтами). - Символ драму; (Кататимно-імагінативна психотерапія) – базується на принципах глибинної психології, в якому використовується особливий метод роботи з уявою (імагінація) для того, щоб унаочнити несвідомі бажання людини, її фантазії, конфлікти і механізми захисту. - Арттерапію; базується на принципах мистецтва та творчості. - Психоаналіз; - Працюю з тілом та диханням;

Як людина, яка сама пройшла через свої виклики та труднощі, я розумію, що означає стояти перед складними рішеннями. Мій особистий досвід дає мені можливість емпатично підійти до Ваших власних переживань. У роботі я підтримуюча, уважна до Ваших цінностей і потреб. Разом з Вами виявляю їх і шукаю ресурси для їх задоволення. Я активно слідкую за останніми тенденціями в галузі психології та постійно вдосконалюю свої навички, щоб надавати вам найкращу підтримку. Використовую техніки з різних підходів та напрямків. Поза роботою люблю вивчати нове і захоплююся різними хобі - малювання, настільні ігри, йога, вивчення іноземних мов.

Уважний, відповідальний, комунікабельний, емпатичний, підтримуючий, дбайливий, з почуттям гумору

Мене звати Микола Кідер. 9 років я займаюсь психологічною практикою, з яких 6 років є віддаленим співробітником німецької неврологічної клініки і предметно займаюсь психотерапією панічних атак і неврозів.

Привіт. Я Ліна - гештальт‑терапевт і людина, яка вірить у силу стосунків. Мій шлях у психологію почався ще у 2012 році - з крісла клієнта. Я добре пам’ятаю, як це - вперше прийти на терапію, які сумніви й страхи виникають, і як важливо, щоб поруч була людина, яка не засуджує й не тисне, а бачить і розуміє. З тих пір я залишаюсь у цьому процесі: досліджую, навчаюсь, працюю й допомагаю іншим. Я бачу, як змінюється людина, коли отримує можливість бути почутою й підтриманою, коли поруч є хтось, хто витримує й приймає. Для мене важливо створювати безпечний простір, де можна бути собою. Де є місце для всього: і для сумнівів, і для надій, і для того, що ви довго не наважувались показати нікому. Мій досвід підказує: лікують не поради й не красиві фрази. Лікує теплий, надійний контакт. Живий зв’язок, у якому є місце і вам, і вашим почуттям. Я продовжую власну терапію й працюю під супервізією - щоб залишатись чутливою й уважною до своїх клієнтів. Я не даю універсальних рішень, бо їх не існує. Я поруч, поки ви шукаєте свої.

Скільки триває консультація? Стандартна тривалість індивідуальної консультації – 60 хвилин. Тривалість консультації для сім'ї зазвичай становить 90 хвилин. Як часто відбуваються консультації? Консультації відбуваються зазвичай раз на тиждень. Буває, що ми зустрічаємося і частіше, і рідше ніж один раз на тиждень, це залежить від ситуації клієнта. Скільки зустрічей знадобиться? З досвіду знаю, що більшість хочуть одразу отримати відповідь на це питання, щоб розрахувати свій час і ресурси. Це прагнення я дуже поважаю, проте утримуюсь від однозначного визначення необхідної кількості консультацій. Буває по різному. Іноді вистачає однієї зустрічі, інколи потрібно двадцять. Зазвичай ми з клієнтом обговорюємо бажаний йому обсяг роботи і той час, за який цей обсяг роботи можна було б виконати. Проте я не прихильник багаторічної психотерапії. Як підтримуючий супровід - так, а також виправдані одноразові зустрічі і на тривалому часовому відрізку. Але я намагаюся допомогти своїм клієнтам навчитися самостійно вирішувати свої труднощі, щоби згодом їм уже не довелося звертатися за допомогою фахівця. Хто мої клієнти, чоловіки чи жінки? Цей розділ я спеціально пишу для жінок, які відчувають сором'язливість звертатися за допомогою до чоловіка-психолога і обговорювати з ним свої педантичні питання. Дорогі дівчата, жінки, почуття сором'язливості, якого ви побоюєтеся, це сигнал виходу із зони вашого комфорту. І тільки через вихід із зони вашого комфорту ви набудете нового досвіду та якісно покращите своє життя. Такий шлях матиме подвоєний та позитивний ефект. Не соромтеся та звертайтеся!

Я відкрита, товариська, доброзичлива та позитивна. Разом із чоловіком виховуємо трьох доньок. Я молодий фахівець з аналітичним складом розуму, маю психологічну інтуїцію, засновану на загальній ерудиції, гуманістично спрямовану, здатну до співпереживання та емпатії. Вмію бути уважною та проявити щирий інтерес та повагу до особистості людини. Рада допомогти у вирішенні важливих життєвих питань. Вмію встановлювати контакт, створюю безпечне поле для спілкування та довірчі стосунки. Маю здорове почуття гумору.

Я вмію співчувати і підтримувати, можу супроводити людину в сильних переживаннях. Вважаю, що недоліки людини – це її зона розвитку, а будь-яка поведінка має свої причини. Переконана, що кожна людина має ресурси для подолання труднощів, потрібно допомогти їй їх помітити і скористатися ними.

Пропоную сесії в онлайн-форматі. Працюю з клієнтами у короткостроковій та довгостроковій терапії залежно від потреб кожного конкретного клієнта. Можу допомогти Вам, покращити стосунки з близькими людьми, впоратися з тривогою, страхами, краще розуміти собі, свої бажання, своє призначення. Вмію знаходити індивідуальний підхід до кожної людини. Відповідальна, знаюча, коректна. Уважна до деталей.

Я сприймаю психотерапію як процес досягнення внутрішньої свободи. Це вивільнення власних бажань та почуттів, формування здорового самосприйняття та особистісних границь. Звичайні для кожної людини речі: страхи, провини, сором, знецінення себе, травматичне минуле, розчарування, образи тощо, заважають формувати повноцінні відносини, радіти життю та здійснювати власні мрії. Звісно це потребує часу та зусиль, але саме маленьки кроки створюють наш власний шлях до більшої свободи та впевненості у власних силах. Саме тому, я дотримуюсь вільного формату терапії, дозволяючи клієнту рухатися у відповідному для нього темпі, шукати власні сенси та цінності, поступово відкидаючи ті, що були нав'язані родиною чи суспільством, та втратили свою необхідність. Мої власні цінності: життя, свобода, віра, стосунки, дружба, кохання. Я вірю, що по великому рахунку, людина має тільки стосунки з іншими людьми, і всупереч всьому, що пропонує сучасний світ, тільки щирі людські стосунки можуть зробити нас по-справжньому щасливими. Перебуваю в команді волонтерів міжнародної служби "Телефон довіри". Член УАЕКТ (Українська Асоціація Екзистенційного Консультування та Терапії).