Основні підхід, у якому працюю – позитивна

психотерапія. Також застосовую елементи КПТ,

нарративної психотерапії, трансактного аналізу,

терапії прийняття відповідальності, гештальт-

підходу, юнгіанського аналізу, епістеміологічної

метафори, терапії частин Шварца; люблю арт-

терапевтичні техніки. Вважаю, що різні підходи та

техніки з різною ефективністю працюють для людей

різного типу особистості та складу характеру,

важливо, аби психолог міг запропонувати деяке

меню альтернативних способів роботи з запитом

клієнта.

Поєдную приватну психологічну практику з участю в освітніх проєктах. Мала досвід участі у гуманітарних місіях (документування воєнних злочинів).

Я вважаю почуття гумору своєю суперсилою 😉

У мене є фемоптика. Коли моя клієнтка розповідає про ситуації насильства, дискримінації чи проблем самовираження та самореалізації, я готова визнати соціальний контекст і розмірковувати про те, як цей контекст впливає на її життя. Я визнаю, що існуюча на даний момент соціальна система далеко не завжди безпечна та справедлива і що це впливає на індивідуальні психічні процеси.

Я вірю, що не існує єдиної «правильної/істинної/справжньої жіночності» чи «правильної/істинної/справжньої мужності». Але я готова супроводжувати клієнтку чи клієнта у їхніх пошуках своєї ідентичності та своєї цілісності, і у контексті гендерного самосприйняття також.

Я вважаю гомо/бісексуальність різновидом норми.

У мене є особистий досвід православ’я в анамнезі (близько чверті століття). Але на даному етапі я не поділяю релігійний світогляд. Водночас, я не атеїстка. Для мене однією з ключових цінностей є свобода вибору та свобода віросповідання. Я бережно та з повагою ставлюся до особистого вибору кожної людини у царині духовного.

Я маю в анамнезі особистий досвід фізичного та сексуального насильства, взаємин із людиною з розладом особистості, перинатальної втрати, подолання ПТСР, КПТСР, резистентної депресії та психоделічно асистованої терапії (ПАТ).

Я цікавлюся суміжними з психологією сферами, у котрих людина може знайти смислові опори для свого життя й інструменти покращення внутрішнього та зовнішнього благополуччя: освіта, культура, філософія, духовні традиції.

У 2022-2023 рр. я була психологинею найбільшої незалежної медіакомпанії України. Для мене це був рік інтенсивного дослідження культури психічного здоров'я в українських і міжнародних організаціях та вибудовування системи корпоративної психологічної підтримки з нуля у часи постійної невизначеності. Це був цінний досвід, сповнений відчайдушності, пошуків, експериментів, успіхів і помилок, ідеалізму та розчарувань, а також оптимізму від того, що культура піклування про психічне здоров'я працівників починає цікавити й українські компанії. Маю надію, що цей тренд в Україні розвиватиметься та рада, що мені випала нагода долучитися до його формування. Почитати трохи про мою роботи в цьому пілотному проєкті можна тут - https://corp.suspilne.media/newsdetails/5320

Це процес, який триває і триватиме доти, доки я практикуватиму як психотерапевтка. Особиста терапія, професійне навчання, взаємодія з колегами неминуче чинять свій вплив щонайменше доти, доки присутні у житті. Я обираю мати їх на регулярній основі.