Психолог в м. Вінниця - Світлана Сь...

Індивідуальна терапія - 3000 грн.
Парна терапія - 4500 грн.
Сімейна терапія - 4500 грн.

Стаж 7 років із запитами: Самооцінка, Травма, Психосоматика, Особистий розвиток

Вінниця , Соборна, очно / онлайн

Для мене психотерапія – це чудова можливість пізнати себе та іншу людину. Завдяки психотерапії я навчилася краще розуміти і відчувати себе, вибудовувати свої межі, відстоювати свої інтереси та свою позицію з близькими людьми, а також вирішила свої проблеми зі здоров'ям.

Вітаю! Я — Світлана, практикуючий психолог, гештальт-терапевт, сімейно-системний психотерапевт. Працюю з 2017 року. Спеціалізуюсь на психосоматичних розладах, допомагаю клієнтам знаходити внутрішній спокій, зцілювати стосунки з собою та іншими, краще розуміти свої почуття й потреби.

У центрі моєї уваги — людські стосунки: з собою, з близькими, зі світом. Те, як ми живемо всередині себе, як реагуємо на біль, стрес, відмову чи тиск. Часто причини теперішніх труднощів криються у досвіді дитинства — невидимі, але відчутні сліди травм, страхів, невпевненості. Психотерапія — це місце, де можна зупинитися, побачити себе по-новому і почати жити інакше.
Психотерапія — це про підтримку, чесність і поступові зміни. Запрошую вас у простір, де можна бути собою. Де вас почують, зрозуміють і підтримають.
Записуйтеся на консультацію — це перший крок до якісних змін у житті.

- Міжособистісні проблеми
- психосоматичні розлади
- депресії, панічні атаки, тривога, страх
- залежні відносини
- занижена самооцінка, особистісний розвиток та самопізнання.

Перший сеанс психотерапії - це знайомство, тобто розмова про вашу історію та життєвий шлях. Я можу задавати питання, щоб отримати більш глибоке розуміння вашої ситуації.
Перший сеанс - це початок вашого процесу, тому важливо розуміти, що за один сеанс неможливо вирішити всі ваші проблеми. Психотерапія - це поступовий процес, який вимагає часу та зосередженості.
На першому сеансі ми встановлюємо зв'язок, тому що відношення та взаємодія є ключовими елементами успішної психотерапії, також обговорюємо приблизну кількість сеансів та їх частоту відвідування.
Терапія може тривати від 10 сеансів і до кінця життя. Все залежить від вашого запиту. Хтось може ходити постійно, а хтось лише, щоб вирішити якусь актуальну проблему, навіть якщо в вашому житті немає гострих проблем, але ви бачите, що це працює, то можна себе просто підтримувати час від часу.
Рекомендована частота зустрічей - 1 раз на тиждень. Якщо ж ви перебуваєте у дуже кризовому стані, то це може бути 2 рази. Якщо ви давно проходите терапію і вже є позитивні результати, то можна відвідувати психотерапевта раз на два тижні для підтримки.
Основна ціль психотерапії – це постійно працювати над усвідомленням того, що відбувається у вашому житті. Я не даю вам порад, але вчу звертати увагу на себе і розуміти, як все в житті організоване. Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесід, інколи даватиму тілесні практики, експерименти (лише за вашою згодою), також за потребою даватиму цікаві домашні завдання та літературу для опрацювання. Все це індивідуально і залежить від контакту який виникає між мною та клієнтом.
В процесі терапії можуть виникати різні почуття - від хвилювання до полегшення. Не бійтеся виявляти свої емоції під час сеансу, тому що я тут для того, щоб допомогти вам зрозуміти та обробити ці емоції. Вираження почуттів може сприяти глибшому розумінню себе та розвитку.
Запрошую вас на терапію де разом ми знімемо «рожеві» і «чорні окуляри», щоб ви побачили світ реалістично і стали справжнім автором свого життя. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі.

Чому варто звернутися саме до мене?

1. При роботі з клієнтом я створюю довірчі відносини — це підтримуюче та безпечне середовище, що сприяє успішній терапії. Також у своїй роботі завжди дотримуюся етичних норм і конфіденційності.

2. Уважно працюю із запитом клієнта, тобто в процесі психотерапії я шукаю разом із клієнтом способи довіряти внутрішньому відчуттю себе, впізнавати свої почуття, потреби та знаходити способи реалізації. Результатом успішної роботи буде цілісна особистість з адекватною самооцінкою, яка розуміє та приймає себе, свої почуття та потреби.

3. Постійно навчаюсь та підвищую кваліфікацію. Для підвищення якості роботи, я беру участь у супервізорських та інтервізорських групах, конференціях, навчальних програмах, де разом із колегами досліджуємо найкращі стратегії роботи із запитами клієнтів.

Каменець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка (Кам'янець-Подільський)
факультет: корекційної та соціальної педагогіки та психології, Спеціальність: Психологія

Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГІС), «Теорія та практика гештальт-терапії» (1 ступінь, 2 ступінь).

Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (МІГІС). Програма роботи з психосоматичними розладами.

Центр "ІМАГО" "Аналіз екзистенційної символіки арканів Таро в практиці психолога".

УОО "Інститут розвитку символдрами та глибинної психології" Робота з долею та пошук ресурсу через силу роду.

COMPLEX TRAUMA INSTITUTE
Психотерапія відчуття провини та сорому
2025 - 2025

Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ). Сімейна системна психотерапія.

"Психологічна допомога в умовах воєнного часу"

Інститут психології ім. Г.С.Костюка "Психологічна допомога в умовах воєнного часу".

Зцілення починається з уваги до себе.

Люблю життя в усіх його проявах. Мене надихають стрейчинг, медитації та психотерапія як стиль життя.
Танці — мій спосіб відчувати тіло, а книги — шлях до нових сенсів.
Обожнюю море та гори, там я відновлююсь і відчуваю себе живою.
Не уявляю дня без гарної музики, моментів тиші й справжніх розмов.
Ціную глибину, простоту й теплі зустрічі.

Відгуки клієнтів:

Наталя, рекомендує::
Прийшла я до Світлани в стані депресії, з абсолютним нерозуміння себе, своїх бажань і відчуттів. Було ще й боязко, так як я ніколи не зверталась до психолога і не розуміла до кінця як мені може допомогти незнайома людина. Але буквально з перших зустрічей стало зрозуміло, що я в надійних руках. Світлана може докопатись до суті проблеми і звернути увагу на ситуації/людей/відчуття які я раніше навіть не сприймала всерйоз. Вона задавала питання, які я раніше ніколи собі не ставила, але які виявились дуже доречними. А відповіді на них дуже інформативними. Вона задавала домашні завдання, які я виконувала іноді під власні ридання. Але після яких ставало легше і зрозуміліше. Від неї я отримала інструменти, які мене стабілізують і успішно використовую їх до сьогодні. Я хочу сказати ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЮ Світлані, тому, що робота з нею допомогла мені зрозуміти себе, свої проблеми, свої сильні сторони і «відчути опору під ногами».

Кат, рекомендує::
Проблема, з якою я звернулася до Світлани, була емоційним знесиленням від ситуації, яка склалася в країні та в сім'ї. Ці проблеми були накладені одна на одну та підсилювали одна одну. Світлана допомогла прислухатися до себе, відчути свої емоції, зрозуміти свої бажання та почати рухатися у напрямку їх реалізації. Шаг за кроком, тиждень за неділею, я розбиралася в різних сімейних ситуаціях під її наглядом та це допомогло мені змінити своє відношення та свою поведінку, що, в свою чергу, допомогло змінити і самі сімейні зварювання - вони стали конструктивними і, що саме головне, у мене не залишається відчуття образи після таких зварок. Наша спільна робота зі Світланою була плідною, вона часто мені підсвічувала ті, що я сама не бачила в тих чи інших ситуаціях. Це надавало мені впевненість та внутрішню силу. Дуже вдячна за допомогу.

Ганна, рекомендує::
Я звернулася до Світлани із проблемою психосоматика. Мені дуже допомогла її терапія. Світлана дуже приємна людина. Відразу видно професіонал своєї справи. Дякую їй величезне. Мені полегшало набагато. Терапія мені допомогла. Навчилася справлятися. Приємна людина відповідальна. Супер професіонал.

Ольга, рекомендує::
До Світлани я звернулася в момент гострого прояву депресії, що була вже не тільки на душевному рівні, а й мала вплив на фізичний стан тіла, мені прописали антидепресанти(( результат їхнього прийому був не просто нуль, а мінус-мінус...). разом величезну роботу, гештальт-терапія-це було найкраще, що мені потрібно було в цій ситуації.І Світочка виявилася просто профі від Бога.Це були якісні години роботи, практик, терапією (різного напряму), медитацій, опрацювання почуттів та відчуттів. , Правда, не полінуєшся, просто не побалакаєш, не по юлиш. Прийшов-працюємо!!! Але результати для таких гарантовані. Сьогодні моє життя зовсім інше. Інші думки, відчуття світу. Дискомфортна симптоматика в тілі просто зникла (депресанти я викинула після першого ж прийому, я була просто впевнена, що вони мені не потрібні і що все в моїх руках!!).Працюючи у Свєти, я навчилася керувати станом самостійно.А як тільки рутинне життя іноді починає атакувати думки чи почуття, я з величезним задоволенням, для профілактики, влаштовую собі відпочинок душі та тіла, а заразом і подальшу роботу у Світлани. Тому що депресія-це давно вже не наша тема!) Потрібно просто повірити в себе, свої можливості, не побоятися та довіритися роботі. Спасибі вам велике!!!. Величезні результати в особистому житті та в роботі. Фізичний дискомфорт пішов, а що може бути краще для жінки, коли ти живеш радієш і радієш іншим навколо себе. А не будуєш жертву обставин!! Світла, привітна, відповідальна, освічена, в міру строга, справжня профі.