Олена То...

Що таке психотерапія я знаю із власного досвіду. Можу з впевненістю сказати, що вона змінила моє життя. Це стало моєю найкращою інвестицією в себе і саме під час власної терапії я закохалася в метод - транзакційний аналіз. Він є простий, зрозумілий, неймовірно цікавий та дієвий. Навчив мене турботливому, дбайливому, підтримуючому ставленню до себе, розуміти свій внутрішній світ, безпосередньо висловлювати свої почуття, бути спонтанною, автономною, розділяти почуття близькості з людьми. А також усвідомити та змінити свої непродуктивні стереотипи поведінки та переконання, що заважали досягати намічений цілей. Це не скажу що завжди легкий, але неймовірно цікавий шлях, знайомство зі справжньою собою, розкриття, і відчуття сили рости, змінюватися та бути щасливою.

Друзі, привіт! Мене звати Олена, я психолог, психотерапевт та це те, чим мені неймовірно подобається займатися.
Мій вибір професії - глибоко усвідомлений. Я безмежно вдячна своїм клієнтам за довіру і щаслива бути частиної кожної вашої історії.
Я знаю, як важко спочатку наважитися прийти і рішення попросити про допомогу тільки зріє. А потім починає боліти настільки, що ви звертаєтеся до спеціаліста. І я глибоко поважаю цю внутрішню силу, хоробрість звернутися. А також радію, що на цій стадії ви вже помічаєте свої патерни та проблеми, в які потрапляєте знову і знову. І розумієте, що те, що раніше допомагало, зараз починає заважати. І це найголовніше усвідомлення для початку психотерапії. Я теж пройшла цей шлях. Я була і є клієнтом терапевта, тож що таке психотерапія я знаю із власного досвіду.
Можу з впевненістю сказати, що вона змінила моє життя. Це стало моєю найкращою інвестицією в себе і саме під час власної терапії я закохалася в метод - транзакційний аналіз. Він є простий, зрозумілий, неймовірно цікавий та дієвий. Навчив мене турботливому, дбайливому, підтримуючому ставленню до себе, говорити стоп своʼму внутрішньому критику, розуміти свій внутрішній світ, безпосередньо висловлювати свої почуття, бути спонтанною, автономною, розділяти почуття близькості з людьми. А також усвідомити та змінити свої непродуктивні стереотипи поведінки та переконання, що заважали досягати намічений цілей. Це не скажу що завжди легкий, але неймовірно цікавий шлях, знайомство зі справжньою собою, розкриття, і відчуття сили рости, змінюватися та бути щасливою.

Я вірю що кожен з нас має внутрішню силу змінити своє життя. Моє завдання - допомогти Вам знайти цю силу.
Терапія — це шлях до більшої свободи та внутрішньої гармонії. Це можливість переписати свій життєвий сценарій і почати жити тим життям, Друзі, привіт! Мене звати Олена, я психолог-психотерапевт з платформи Розмова. З 2020 року я займаюся тим, що досліджую та це те, чим мені неймовірно подобається займатися.
Мій вибір професії - глибоко усвідомлений. Я безмежно вдячна своїм клієнтам за довіру і щаслива бути частиної кожної вашої історії.
Я знаю, як важко спочатку наважитися прийти і рішення попросити про допомогу тільки зріє. А потім починає боліти настільки, що ви звертаєтеся до спеціаліста. І я глибоко поважаю цю внутрішню силу, хоробрість звернутися. А також радію, що на цій стадії ви вже помічаєте свої патерни та проблеми, в які потрапляєте знову і знову. І розумієте, що те, що раніше допомагало, зараз починає заважати. І це найголовніше усвідомлення для початку психотерапії.
Я вірю що кожен з нас має внутрішню силу змінити своє життя. Моє завдання - допомогти і вам знайти цю силу.
Терапія — це шлях до більшої свободи та внутрішньої гармонії. Це можливість переписати свій життєвий сценарій і почати жити тим життям, на яке ви заслуговуєте. Не відкладайте своє щастя на потім. Запрошую вас на першу консультацію.

Ви коли-небудь відчували, ніби ваше життя рухається за невидимим, заздалегідь написаним сценарієм? Сценарієм, в якому ви знову й знову граєте певну роль, навіть якщо вона вам не подобається.

Транзакційний аналіз (ТА) — це ключ до розуміння та переписування цього сценарію. Цей метод допомагає усвідомити, що наші думки, почуття та поведінка формуються під впливом дитячих рішень та переживань. Ми разом дослідимо ваші несвідомі установки, так звані "его-стани" (Батько, Дорослий, Дитина), щоб зрозуміти, звідки вони беруться та як впливають на ваші взаємодії сьогодні.

Працюючи в рамках ТА, ми не лише розбираємо минуле, а й активно створюємо ваше бажане майбутнє. Ви навчитеся усвідомлено обирати, як реагувати, замість того, щоб діяти "на автоматі". Це дозволить вам звільнитися від старих обмежень та написати свій власний, щасливий сценарій життя.

● Магістр з Практичної психології (Черкаський національний університет).
● Офіційний курс з поглибленного вивчення психотерапевтичного методу Транзакційного аналізу - 360 годин (4 роки навчання).

● Школа кризового консультування та травмафокусованої психотерапії - 30 годин

● Вебінари Бабетт Росчайлд, присвячені соматичній терапії - 12 годин

● Курс "Терапія травми війни. Терапія ПТСР".) - 15 годин (Тоні Вайт)

● Причини та терапія перентінгом тривожних клієнтів. Вплив війни на життя тривожного клієнта (Раві Вельч) - 6 годин

● Прикладний транзакційний аналіз: Терапія травми (Раві Вельч) - 6 годин

● Психотерапія пар - 12 годин
● Тренінг з емоційної грамотності - 6 годин

● Пропедевтика психіатричних захворювань - 30 годин

Я є членом УАТА, ЄАТА (української та європейської асоціації транзактного аналізу). Беру участь у різноманітних семінарах, тренінгах, професійних конференціях. На постійній основі беру супервізії у сертифікованих в Європі тренерів з транзакційного аналізу. Вже кілька років поспіль є тренером на Всеукраїнському сімейному літньому таборі з транзакційного аналізу.