photo

Олександра Мо...

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 1/1
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Депресія
Емоції та почуття
Самооцінка
Тривога
Не працюю з:
Вагітні
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Сексуальність
Сексуальне насильство
ОКР
З чим можу допомогти?

Вітаю! Мене звати Олександра і дуже рада нашому знайомству. Понад три роки я допомагаю людям знаходити вихід із непростих життєвих ситуацій, розуміти свої емоції та відновлювати внутрішній баланс. Я є членом Асоціації української когнітивно-поведінкової терапії та Української асоціації позитивної психотерапії.

Маю вищу освіту за спеціальністю «Психологія» та пройшла спеціалізоване навчання в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії за такими напрямами, як майндфулнес, схема-терапія й коучинг, які сприяють особистісному зростанню. Також я опановую методи позитивної психотерапії та продовжую навчання на спеціалізації з травмоконсультування. Окрім цього, я завершила навчання в Латвійському інституті схема-терапії.

Я глибоко вірю, що кожна людина є унікальною, тому підхід до терапії завжди індивідуальний. Завдяки безпечним та довірливим стосункам, а також доказовим методам, можна подолати більшість життєвих викликів. Я готова підтримати вас у роботі з емоціями й допомогти знайти нові ресурси для змін.

Запрошую вас на першу сесію, щоб познайомитися й разом почати ваш шлях до кращого майбутнього. Буду рада зустрічі й сподіваюся, що вона стане першим кроком до гармонії та радості. 💛

Консультую дорослих online з наступного:

Почуття сорому, провини, злості, агресії чи навпаки втрата відчуттів та бажань

Самооцінка

Тривожність

Страхи

Кризові стани

Емоційна пригніченість

Відчуття безвиході

«Немає часу на себе»

Прокрастинація

Завищені вимоги до себе

Втрата близьких

Травматичний досвід

Інтенсивні переживання

"Все бісить"

Депресивні стани

Життєві кризи

Стосунки з близькими

Втома

Емоційне вигорання чи напруга

Навʼязливі думки.

Навіть, коли ви не знаєте з чого почати з психологом-не турбуйтеся, ми разом відкриємо потрібні сторінки вашого життя та сформуємо про що саме важливо Вам розібратися.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ
Позитивна терапія

Милі дівчата запрошую на консультацію до мене українською чи російськими мовами.

Зі мною можна отримати не тільки психологічну допомогу а й просто «побути» тут і зараз, отримати цілковите прийняття, чуйний терапевтичний стосунок. Безпечно, конфіденційно та професійно з повагою до Вас та вашої історії.

Коротко про мене:

Практичний досвід роботи психологинею більше трьох років. Проходила особисту терапію і свій шлях розвитку, а також продовжую розвиватися. Працюю під супервізією.

Полюбляю свою роботу, людей та завжди удосконалююсь. Маю відповідні сертифікати та диплом.

Доречі, закінчила додаткове річне навчання по когнітивно-поведінковій терапії в Львівському УІКПТ та інше.

Є дійсним членом Української Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, а також WAPP та Української спілки Позитивної Психотерапії.

Мирного неба та ментального здоровʼя.

З навчання та власного досвіду можу написати, що по перше- це терапія, яка в загальному триває багато часу. Психотерапія допомогла мені багато у чому у житті, як змінити відносини, ставлення до себе та й відповідно до інших, навчила менше боятися та розуміти краще себе та інших, гармонізувала мене, як особистість та допомогла мені бути мною)

Висновки з цього досвіду. Найголовніший висновок, що у терапевтичних стосунках важливий не тільки метод, а й особистість терапевта. Що до терапії: якщо здається, що до цього готовий-то не завжди є так. Що довіра-це початок терапевтичних відносин і що не всі психотерапевти-це гуру) мабуть таких не існує). Що психогігієна важлива так само, як фізичне здоровʼя та ще багато чого.

1. Базовий курс консультування у методі Позитивної психотерапії Пезешкіана. 200 годин.

2. Теоретично практичний семінар: «Клієнт із високим рівнем тривоги (генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії. Звʼязок між травмою та тривогою.» 16 академічних годин. (ВСППГП УГІ)

3. Майстер клас на тему: «Від запиту клієнта до концептуалізації у схема-терапі» ї. 4 дидакт. год. (Provider CPD)

4. «Психологічне консультування та коучинг орієнтовані на плекання особистісного розвитку (у інтегративній моделі КПТ, майндфулнес та схема-терапії)» 60 годин. (Український інстититут когнітивно-поведінкової терапії)

5. Mindfulness based stress reduction. 30 год. (Fizis) Майндфулнес

6. Навчання та подальшим підвищення кваліфікації за напрямком: Психологія та психотерапія «Психіатрична пропедевтика» в обсязі 140 академічних годин .(Інститут ВПтаТТ)

7. ISST Approved Certification Training Programm. Certificate of Online Training Completion:Specialty Area: Individual Schema Therapy / 60 Hours (Baltic Schema therapy Institute) Латвийский (Балтийский) институт схема-терапии

8. КПТ-модель плекання психологічної стійкості у УІКПТ. 24 навчальних годин.

9. Курс КПТ у Харькові у школі «Ларус» , 52 год.

- Також навчаюсь зараз на курсі «Основи психіатрії» у УІКПТ

Диплом магістра з Психології, МАУП, 2024 р.

1. Базовий курс консультування у методі Позитивної психотерапії Пезешкіана. 200 годин.

2. Теоретично практичний семінар: «Клієнт із високим рівнем тривоги (генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії. Звʼязок між травмою та тривогою.» 16 академічних годин. (ВСППГП УГІ)

3. Майстер клас на тему: «Від запиту клієнта до концептуалізації у схема-терапі» ї. 4 дидакт. год. (Provider CPD)

4. «Психологічне консультування та коучинг орієнтовані на плекання особистісного розвитку (у інтегративній моделі КПТ, майндфулнес та схема-терапії)» 60 годин. (Український інстититут когнітивно-поведінкової терапії)

5. Mindfulness based stress reduction. 30 год. (Fizis) Майндфулнес

6. Навчання та подальшим підвищення кваліфікації за напрямком: Психологія та психотерапія «Психіатрична пропедевтика» в обсязі 140 академічних годин .(Інститут ВПтаТТ)

7. ISST Approved Certification Training Programm. Certificate of Online Training Completion:Specialty Area: Individual Schema Therapy / 60 Hours (Baltic Schema therapy Institute) Латвийский (Балтийский) институт схема-терапии

8. КПТ-модель плекання психологічної стійкості у УІКПТ. 24 навчальних годин.

9. Курс КПТ у Харькові у школі «Ларус» , 52 год.

- Також навчаюсь зараз на курсі «Основи психіатрії» у УІКПТ

Український інститут позитивної психотерапії (УІПП)
Базовий курс з Позитивної транскультурної психотерапії
09.2023-10.2024, Кількість годин - 200
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-модель плекання психологічної стійкості
жовтні-грудні 2024, Кількість годин - 24
Український інститут позитивної психотерапії (УІПП)
З ДОСВІДУ РОБОТИ З КЛЮЧОВИМ КОНФЛІКТОМ ОСОБИСТОСТІ 2.0
25 червня 2024 року
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Психологічне консультування та коучинг орієнтовані на плекання особистісного розвитку (у інтегративній моделі КПТ, майндфулнес та схема-терапії)
15.04.2024
Lane pcyStudio
Теоретично практичний семінар: Клієнт із високим рівнем тривоги (генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії. Зв'язок між травмою та тривогою.
08-09.04.2023, Кількість годин - 16
УКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ (УІПП)
СУПЕРВІЗІЙНИЙ СЕМІНАР ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТІВ У МЕТОДІ ПОЗИТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ Н. ПЕЗЕШКІАНА
21 липня 2024 року
Центр розвитку особистості
MBSR course "Mindfulness based stress reduction"
10.04.2024-29.05.2024
WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP) in cooperation with Professor Peseschkian Foundation - International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP), European Federation of Centers of Positive Psychotherapy (EFCPP), Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
18 November 2024, Кількість годин - 200
ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "АКАДЕМІЯ КПТ"
СХЕМАТЕРАПІЯ РОЗЛАДІВ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ
25.07.2024

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.