Цей тест допоможе помітити, як сильний стрес проявляється у вашому тілі, емоціях і поведінці щодня. Він не є діагностичним інструментом — лише м'яким запрошенням до самоспостереження. Для кожного твердження оберіть відповідь: «Майже ніколи», «Іноді», «Часто» або «Майже завжди».
Цей тест допоможе помітити, як сильний стрес проявляється у вашому тілі, емоціях і поведінці щодня. Він не є діагностичним інструментом — лише м'яким запрошенням до самоспостереження. Для кожного твердження оберіть відповідь: «Майже ніколи», «Іноді», «Часто» або «Майже завжди».
