Запис не доступний |Олена Та...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.
Підліткова терапія - 1500 грн.

Стаж 5 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Самовизначення, Прокрастинація

Консультую тільки ОНЛАЙН

Психотерапія стала для мене точкою опори в найскладніші періоди життя.
Завдяки терапії я вперше по-справжньому зустрілася з собою — навчилась розуміти свої емоції, приймати себе, будувати здорові кордони і стосунки.
Я вийшла з депресії, переосмислила свої цінності та знайшла справу, яка наповнює мене сенсом.

Цей досвід став основою мого вибору професії. Саме тому я добре розумію, як непросто буває зробити перший крок до змін — і як багато він може дати.

Я Олена — психолог, консультантка в методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), арт-терапевтка і сексологиня.
Маю 5 років досвіду в індивідуальному консультуванні. Працюю в інтегративному підході, поєднуючи роботу з емоціями, тілом, мисленням та образами.

Працюю з тривожністю, проблемами вибору, адаптацією до життєвих змін, пошуком себе, страхами, невпевненістю у собі, коли немає внутрішнього задоволення і відчуття себе на своєму місці, з емоційним вигорянням, з проблемами самореалізації, відносини з батьками, відносини з партнером, проблеми у спілкуванні.

Робота зі мною — це безпечний простір, де вас уважно чують і підтримують. Сеанси проходять у формі бесіди, іноді ми виконуємо практики або техніки саморегуляції. За потреби я даю домашні завдання, які допомагають закріпити нові навички у повсякденному житті. Використовую методи когнітивно-поведінкової терапії, арт-терапії, емоційно-образного підходу. Робота відбувається в темпі, комфортному саме для вас.

Вища освіта. Київський Національний Університет ім. Тараса Шевченка. Магістр психології.
Курс «КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу» - (УІКПТ)

2020 – Навчально – практичний курс " Теорія і практика арт-терапії у роботі з різними категоріями населення" (Центр "Основа") - 40 годин.
2020 - Участь у міжнародному фестивалі арт-терапії "Арт-практик" (Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості) - 16 годин.
2021 - 2022 - Навчально- практичний курс "Арт-терапевтична майстерня" (ВГО "Арт-терапевтична асоціация", ГО "Реабілітаційний центр Св. Павла" Катерина Реброва) - 140 годин.
2021 - Онлайн-тренінг з травма-консультування та травма-терапії. Ресурсно-орієнтована стабілізаційна робота з дорослими, підлітками та дітьми. (Центр психотравматології та травматерапії в Нижній Саксонії, Alexander Korittko) - 6 квітня - 9 квітня 2021 - 28 годин.
2022 - Семінар " Психотерапія травматичного досвіду дорослих та дітей" К.Мілютіна - 8 годин.
2022 - Участь в проведенні арт-терапевтичного воркшопу в рамках фестивалю "Тепло -2022" для емоційного відновлення та психологічної реабілітації українських біженців у Франції. - 20 годин.
2022 - Участь в міжнародній науково-практичній конференції "Практичні питання психосоціальної підтримки сімей біженців для подолання міграційної кризи". Франція, Монпельє - 29 серпня 2022р.
2023 – Навчально – практичний курс «Робота з ПТСР в умовах воєнного часу: від болю до відродження» (Центр "Основа" О.В. Тараріна) – 60 годин.
2023 – Навчально – практичний курс «Робота з травмою в Solwi терапії. Метод десенсебілізації та переробки травм Ф.Шапіро. Модульно – трансформаційний підхід Е. Блейхмар.» (Центр Solwi терапії. Вікторія Бажурина) – 50 годин.
2023 – Навчально – практичний курс «Емоційно – образна терапія» (Міжнародна школа психології «Women`s compass school) – 20 годин.
2023 – Навчальний курс «Психологічне консультування: використання практичних аспектів теорії прив’язаності» (Міжнародний інститут психології. Копишинська Л.О.) – 18 годин.
2023 – Програма професійної підготовки та підвищення кваліфікації психологів «Пропедевтика психіатрії для психологів» (Центр Перспектива.) – 90 годин.
2024 – Програма підвищення кваліфікації «Сором та провина: теорія і практика роботи в психологічному консультуванні» (Міжнародний інститут психології) – 12 годин.
2025 – Курс підвищення кваліфікації «Сучасна сексологія 2.0» - (UpPro school) - 180 годин.
2024- 2025 – Курс «КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу» - (УІКПТ) – 160 годин.

Зміни починаються з бережного ставлення до себе.

У вільний час мені близькі практики, які підтримують внутрішній баланс і творче самовираження. Люблю малювати, особливо інтуїтивно — це допомагає бути в контакті з собою. Танці — це мій спосіб відчути енергію тіла та емоцій. Медитація дає простір для спокою й усвідомлення.

Відгуки клієнтів:

Олександра, рекомендує::
Звернулась з питанням постійної тривожності та низької самооцінки. Ми пропрацювали не довго, але тільки з моїх особистих причин (фінансових). Олена неймовірно приємна людина та спеціаліст. Мені допомогли навіть за декілька зустрічей, дали багато корисних порад та практик.

Олександра, рекомендує::
Звернулась із проблемними відносинами з батьками, залежністю від думки інших, не рішучості. Олена допомогла з вказаними проблемами та ставите собі на перше місце і займатись собою та своїми бажаннями. Дякую їй за це.

Дар'я, рекомендує::
Мені подобаються сесії з Оленою, розуміє мої проблеми, та дає дієві поради!

Валерія, рекомендує::
Проблема - питання низької самооцінки, любові до себе. Після шкірного сеансу мені легшало. Олена уважно вислуховувала мою історію, вона була активним слуханом та приймала мене такою, яка я є. Я їй довірилися. Сама по собі, вона чуйна та поважна. У моменти, коли я плакала - вона мені допомагала та співпереживала. Також як спеціаліст своєї сфери, вона спрямовувала мене в роздумах, ми копали глибоко настільки, що я зрозуміла причини ситуацій, які здавалися мені дуже складними. Також ми робили психологічні вправи. Наразі я задоволена працювати з пані Оленою і однозначно продовжую сесії з нею!

Юлія, рекомендує::
Запит: тривожність (надмірна), нерозуміння, чого хочеться від життя і що подобається. Стала чутливішою та уважнішою до себе, почала краще собі розуміти, турбуватися про себе. В Олені подобається чуйність, чутливість та уважність. Відчувається емпатичність та щире бажання допомогти.