Онлайн:
1500 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
1500 грн
Тривалість:
50 хв.
Вітаю! Я Олена - психолог, консультант в методі когнітивно-поведінкової терапії, арт-терапевт і сексолог.
Маю 5 років досвіду в індивідуальному консультуванні.
● Сесії зі мною - це безпечний простір, де вас чують і підтримують. Разом ми досліджуємо ваші думки, емоції та поведінку, працюємо над тим, щоб знайти більш здорові і комфортні способи реагувати на складні ситуації.
● Сеанси проходять у формі бесіди, також ми виконуємо практики або техніки саморегуляції.
● Я даю домашні завдання, які допомагають помічати свої реакції, пробувати нові стратегії у повсякденному житті і закріплювати зміни.
● Висловлювати будь-які емоції, і говорити, якщо щось не підходить або не подобається тут не тільки дозволено, а й корисно і важливо для ефективної роботи.
● Робота відбувається в темпі, комфортному саме для вас.
● Зустрічі зазвичай проходять раз на тиждень тривалістю 50 хвилин.
Завдяки досвіду особистої психотерапії я вперше по-справжньому зустрілася з собою і навчилась розуміти свої емоції, приймати себе, будувати здорові кордони і стосунки.
Я позбулася депресії, панічних атак, вийшла з аб'юзивних стосунків і нарешті знайшла справу до душі.
У людини можна забрати все, лише не ії останню свободу - обирати власне ставлення і відповідь на ті обставини, у яких вона опинилася, вибирати власний шлях. - Віктор Франкл
У вільний час мені близькі практики, які підтримують внутрішній баланс і творче самовираження. Люблю малювати, танцювати. Медитація дає простір для спокою й усвідомлення.
Вища освіта. Київський Національний Університет ім. Тараса Шевченка. Магістр психології.
Зараз продовжую навчання на когнітивно-поведінкового психотерапевта.
2020 – Навчально – практичний курс " Теорія і практика арт-терапії у роботі з різними категоріями населення" (Центр "Основа") - 40 годин.
2020 - Участь у міжнародному фестивалі арт-терапії "Арт-практик" (Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості) - 16 годин.
2021 - 2022 - Навчально- практичний курс "Арт-терапевтична майстерня" (ВГО "Арт-терапевтична асоціация", ГО "Реабілітаційний центр Св. Павла" Катерина Реброва) - 140 годин.
2021 - Онлайн-тренінг з травма-консультування та травма-терапії. Ресурсно-орієнтована стабілізаційна робота з дорослими, підлітками та дітьми. (Центр психотравматології та травматерапії в Нижній Саксонії, Alexander Korittko) - 6 квітня - 9 квітня 2021 - 28 годин.
2022 - Семінар " Психотерапія травматичного досвіду дорослих та дітей" К.Мілютіна - 8 годин.
2022 - Участь в проведенні арт-терапевтичного воркшопу в рамках фестивалю "Тепло -2022" для емоційного відновлення та психологічної реабілітації українських біженців у Франції. - 20 годин.
2022 - Участь в міжнародній науково-практичній конференції "Практичні питання психосоціальної підтримки сімей біженців для подолання міграційної кризи". Франція, Монпельє - 29 серпня 2022р.
2023 – Навчально – практичний курс «Робота з ПТСР в умовах воєнного часу: від болю до відродження» (Центр "Основа" О.В. Тараріна) – 60 годин.
2023 – Навчальний курс «Психологічне консультування: використання практичних аспектів теорії прив’язаності» (Міжнародний інститут психології. Копишинська Л.О.) – 18 годин.
2023 – Програма професійної підготовки та підвищення кваліфікації психологів «Пропедевтика психіатрії для психологів» (Центр Перспектива.) – 90 годин.
2024 – Програма підвищення кваліфікації «Сором та провина: теорія і практика роботи в психологічному консультуванні» (Міжнародний інститут психології) – 12 годин.
2025 – Курс підвищення кваліфікації «Сучасна сексологія 2.0» - (UpPro school) - 180 годин.
2024- 2025 – Курс «КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу» - (УІКПТ) – 170 годин.
2025 – Семінари: «Обстеження і формулювання у КПТ» ; «Базові навики та поведінкові техніки КПТ» - (УІКПТ) – 38 годин.
