Психотерапія для мене – це сміливий крок на шляху до себе справжнього. У кожного цей шлях свій і про щось своє. Для одних це шлях про ресурс та самовираження, а для інших - це про усунення перешкод на шляху до нового повноцінного життя.

Психотерапія - це ще й місце для осмислення свого життєвого досвіду та моделей взаємодії з навколишнім світом. Місце для дослідження емоційних патернів, моделей поведінки, які глибоко укорінилися і не завжди усвідомлюються. Також це ще й можливість опрацювати проблеми, які приносять труднощі в житті та в момент відчаю здаються і сприймаються такими нездоланими.

Але також психотерапія може бути й про шлях прийняття того що вже, на жаль, змінити неможливо.

І саме тому з кожним клієнтом, на кожній сесії прагну створити безпечний, дбайливий і неупереджений простір, в якому клієнти зможуть вільно про все говорити та вільно досліджувати себе, свій внутрішній світ. Досліджувати свій шлях змін або шлях прийняття.

Вважаю, що життєвий шлях кожної людини – безцінний та унікальний, і саме тому до кожного клієнта в психотерапії підходжу індивідуально. Моя мета в роботі полягає в тому, щоб створити безпечний простір, в якому клієнти зможуть досліджувати свій внутрішній світ та краще розуміти себе. А також знаходити та обирати найбільш оптимальні варіанти для розв'язання власних проблем. Відповідно до конкретних потреб кожного клієнта завжди підбираю індивідуальні методи роботи.

В роботі спираюсь на психодинамічний підхід, використовую метод кататимно-імагінативної психотерапії/символдрами. Також застосовую такий інструмент як метафоричні асоціативні та коучингові картинки.

В процесі особистої психодинамічної терапії я зрозуміла, наскільки важливим є дослідження своїх внутрішніх конфліктів та переживань. Для мене це виявилося не лише пізнавальним, але й дуже зворушливим процесом.

Я почала знаходити коріння своїх реакцій, що дало мені можливість по-новому подивитися на себе. Постійний процес саморефлексії допоміг мені усвідомити патерни моєї поведінки, які раніше залишалися для мене в тіні.

Завдяки психотерапії я стала впевненішою у собі, навчилася краще справлятися зі стресом та життєвими труднощами.

Моя особиста терапія це мій шлях зростання і глибшого розуміння себе. Це цінний досвід, який я намагаюся передати своїм клієнтам.