photo
photo
photo

Анастасія Ту...

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Ірина Конєва Ірина Конєва

Район: 

Голосіївський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 29/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самовизначення
Травма
Самотність
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Не працюю з:
Люди старшого віку (60+)
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
З чим можу допомогти?

1. Запити про самоціність:

- низька самооцінка;

- невпевненність;

- не любов до себе;

- відчуття недостатньості;

- не чутливість до себе;

- не розуміння себе, своїх почуттів, бажань;

- відчуття напруги, стресу, складно розслабитися;

- бажання контролювати;

- відчуття сорому, провини, злості, образи;

- бажання бути всесильною або відчуття безсилля;

- страх конфліктів;

- не розуміння своїх кордонів, складно відстоювати себе, захищати;

- панічні атаки, депресія, тривожність.

2.Травми та кризи:

- пережите психологічне, фізичне, сексуальне, фінансове насилля;

- відсутнє відчуття безпеки;

- переживання горя;

- відчуття страху, втрати контролю, жаху;

- відчуття деперсоналізації та дисоціації;

- відчуття ізоляції, самотність, відстороненість;

- відсутність внутрішніх та зовнішніх опор;

- втрата сенсів життя;

- хронічний стрес;

- народження дитини;

- виснаження;

- відчуття відчаю;

- розлучення;

- вигорання, спустошення, апатія, безсоння, роздратування;

- втрата роботи;

- наслідки складного дитинства;

3.Самореалізація

- синдром самозванця

- зневіра у ебе

- взаємини з начальством, колегами

- пошук себе, вибір професії, початок своєї справи

- цькування, приниження на роботі

- трудогорізм

- перфекціонізм

- почуття сорому

- «відчуваю себе маленькою»

- переживання злості, агресії

- дорослішання

- розкриття свого потенціалу

4.Стосунки

- не відчуваю себе жіночною, сексуальною

- складнощі у стосунках з партнером

- зацикленність на партнері

- уникаю стосунків, страх стосунків

- насилля у стосунках

- байдужість у стосунках

- вибір однакових партнерів

- психологічні ігри, маніпуляції, ігнорування мовчанкою

- конфлікти у парі

- «не хочу бути така як батько/мати»

- повтор батьківської долі

- зради, любовні трикутники, роль коханки

- відчуття провини

5.Опрацювання cновидінь

Приймаю тут

Адреса вулиця Деміївська

Район Голосіївський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Консультування

Привіт)

Мене звати Анастасія, я практикуючий дипломований психолог, магістр психології, гештальт-терапевт у навчанні. Для мене кожен мій клієнт є індивідуальністю, тому до кожного ставлюся уважно, обережно та емпатійно. Мій підхід для тих, хто хоче навчитися проживати СВОЄ ЖИТТЯ і по-своєму сценарію, зрозуміти хто ти є, вийти зі складних ситуацій, здійснити вибір тощо. Я кайфую від своєї роботи і вмію це робити, тому ЯКЩО ТИ ГОТОВА/ИЙ ДО ЗМІН, ТО ЗНАЄШ, ДЕ МЕНЕ ЗНАЙТИ.

В особисту терапію я прийшла з величезним багажем травм, які заважали мені жити, не давали отримувати задоволення від життя на повну. Моїм основним запитом у терапії спочатку була тема — дитячо-батьківських відносин. В моєму житті я на собі відчула та знаю, що таке: фізичне, психологічне, фінансове насилля та сексуальні домагання. До терапії я постійно потрапляла в ситуації, де травматичний сценарій повторювався і люди оточували такі від котрих можна було очікувати чого завгодно, я не знала абсолютно нічого про себе, яка ж я насправді, що воно за кордони такі, уявлення про себе були розмиті тощо. Я знаю, який нестерпний цей біль спогадів минулого. В ході проходження власної психотерапії я проживала та пропрацьовувати травми разом з психологом. Мені було дуже складно, адже психотерапія — це не завжди дорівнює чомусь приємному, це не про: “ розмови про життя “. Психотерапія — це про процес повного перепрацювання старого досвіду та отримання нового.

Для мене психотерапія спочатку була дуже болючою та неприємною, боліла голова від усвідомленого. З часом я змогла пропрацювати безліч своїх запитів, вирішити купу міжособистісних конфліктів і зробити своє життя усвідомленим, наповненим та щасливим. На даний момент я успішна, щаслива, одружена, перебуваю у здорових стосунках зі своїм чоловіком і саме головне я в гармонії сама з собою. Люблю психологію, психотерапію та і в даний момент відвідую власного психотерапевта, адже новий досвід є безцінним ❤️ .

Психотерапія - це справжній, істинний шлях до свободи . Це спосіб отримати волю та владу над своїм життям.

1)Закінчила Київський університет імені Бориса Грінченка;

2)Закінчила 1 ступінь гештальт-терапії;

3)Закінчила 1 ступінь психологічного консультування у ТОВ "Школа психологічної практики Ганни Дердюк";

4)Закінчила курс "Про відносини" у роботі з МАК;

5)Семінар "Гештальт-підхід у роботі з панічними атаками";

6)Семінар "Гештальт-підхід у роботі з темами співзалежності";

7)Семінар Ненсі Мак-Вільямс "Злоякісний нарцисизм, психопатія та надцінні переконання";

8)Вебінар Баббет Росчайлд "Теорія і інструменти безпечної терапії травм";

9)Вебінар доктора Девіда Мусса "Вступ до техніки перемотування травматичного досвіду";

10)Курс від кандидата психологічних наук Т.В Клібайс "Діагностика та образно-тілесна терапія психосоматичних розладів" з супервізією;

11)Курс лекцій із загальної психології;

12)Семінар "Гештальт-підхід у роботі з депресивним досвідом клієнта";

13)Міжнародна онлайн конференція "Поза межами травми" від КГУ з 17.11.2023 по 19.11.2023р.;

14)Пропедевтика психіатрії;

15) Курс від Пітера Філіпсона : «Не бійся, я тримаю тебе: феномен болю, комплексна травма, самопідтримка, безпомічність та одержимість» 2024 рік КГУ;

16) Вебінар від Пітера Філіпсона - «Конфлікт: коли контак ранить» 2024 рік, КГУ;

17)Карпатський гештальт інтенсив 2024 рік КГУ;

18)Семінар від КГУ: «Сором. Травма. Нарцисизм» 2024 р;

19)Спеціалізація по різним видам психотравм, КГУ, 2025 р;

20)Карпатський гештальт інтенсив 2025 р., КГУ;

21)Курс від Дема Блума та Інни Дідковської : "Свобода: екзистенцйни дотик до буденності" 2025р., КГУ;

Зараз навчаюся на другій ступені гештальт-терапії у Київському гештальт університеті, а також постійно беру супервізії та інтервізії.

Київський Гештальт Університет
курс лекцій із Загальної психології
2023, Кількість годин - 51
Київський Гештальт Університет
XVII ЛІТНЬОМУ ОСВІТНЬОМУ ГЕШТАЛЬТ ІНТЕНСИВІ
1-13 липня 2025 року
Про відносини робота з МАК
01.09.22 - 06.09.22, Кількість годин - 35
Manchester Gestalt Centre
Conflict: When Contact Hurts
18 April 2024, Кількість годин - 3
Complex Trauma Institute
Introduction to The Rewind Trauma Therapy
15 July 2023, Кількість годин - 2
Київський Гештальт Університет
Робота з різними видами психотравм в Гештальт-підході
2025, Кількість годин - 216
Київський Гештальт Університет
Свобода. Екзистенційний дотик до буденності
березень 2025, Кількість годин - 18
Київський Гештальт Університет
XVI ЛІТНЬОМУ ОСВІТНЬОМУ ГЕШТАЛЬТ ІНТЕНСИВІ
8-20 липня 2024 року
Київ
Діагностика та образно - тілесна терапія психосоматичних розладів
21.08.2023, Кількість годин - 52
Київський Гештальт Університет
Гештальт- підхід в роботі із темами співзалежності
2023
ТОВ «Школа психологічної практики»
Школа психологічного консультування
серпень 2022 – березень 2023, Кількість годин - 182
Київський Гештальт Університет
Гештальт-підхід в роботі з панічними атаками
2023, Кількість годин - 16
PSYCON.UA
Nancy McWilliams Malignant Narcissism, Psychopathy, and Overvalued Belief online workshop
2023-04-14

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.