Добрый день! Я Арина, мне 16. Ищу психотерапевта/психолога с согласия родителей. У меня есть лень родом из детства и низкая терпимость к трудностям, дискомфорту. Когда договариваюсь с собой выполнить задачу, то в процессе начинаются слезы, злость и раздражение. И это может не заканчиваться, пока я не брошу начатое. У меня есть свои цели, есть мечты, но одни записи на бумаге не помогут. Перерыла весь интернет на эту тему. Нашла, что можно менять свои убеждения, мысли, внушать себе позитивные установки и работать над поведением. Пока что мало помогает. Я считаю, что у меня действительно есть убеждения, что все должно быть легко и без усилий. Также другой вопрос, я недостаточно люблю себя. Не скажу, что сильно не люблю, скорее преувеличено, но это есть. У меня есть ситуации из детства, которые могли воздейстовать на психику или восприятие себя. Но точно не знаю. И диагностировано БАР, я на постоянном лечении. Пожелания, чтобы психотерапевт помог с первого сеанса, это для меня очень важно. И чтобы говорил прямо, даже если я не хочу слышать. А дальше папа мне скажет, готов ли он оплатить следующие несколько сеансов, если одного будет недостаточно. Какой метод терапии мне подходит я не знаю. И в моем случае, не знаю, что будет лучше, психолог или психотерапевт. Спасибо
UPD від
Желательно, чтобы специалист говорил по-русски
Відгуки
13Здравствуйте. Приглашаю к себе в терапию
Заходите в инстаграм знакомиться
Работаю с таким запросом, обращайтесь 🤗
Здравствуйте, Арина!
Нетерпимость к дискомфорту, слезы и злость при выполнении задач, а также вопросы самооценки часто растут из детского опыта и глубоко укорененных убеждений. При БАР психика особенно чувствительна к нагрузкам, поэтому простая «позитивная самонастройка» часто не срабатывает. Нужен более глубокий и бережный подход. Буду с вами честна, проработать эти задачи и получить готовый результат за одну сессию невозможно. Для глубинных изменений психики требуется время. Первая встреча – это знакомство. Она даст понимание насколько вам подходит терапевт и метод, в котором он работает, каковы возможные причины ваших проблем и как можно в дальнейшем с этим работать.
Я работаю онлайн в гештальт-подходе, интегративном подходе с фокусом на отношения и в методе символдрамы. Сочетание этих методов позволяет лучше настроиться на потребности клиента и с помощью образов мягко и глубоко проработать волнующие вас темы.
Поскольку вам 16 лет, для начала работы потребуется официальное согласие родителей.
Приглашаю вас на первую консультацию, где мы познакомимся, разложим вашу ситуацию по полочкам, и вы потом вместе с папой сможете принять решение стоит ли продолжать терапию.
То, как вы описываете свое состояние — слезы и злость при попытке заставить себя делать через силу, — звучит очень изматывающе. И здорово, что вы уже столько всего сама изучили и понимаете про свои убеждения. Буду говорить прямо, как ты и просили. За одну встречу исправить то, что строилось годами, не получится. Но что точно можно сделать с первой сессии — это перестать воевать с собой в одиночку, понять, почему именно психика так яростно сопротивляется (спойлер: слезы и злость — это защита от невыносимого напряжения, а не просто «лень»), и найти точку опоры.
Добрый день! Читая ваш запрос, меня аж дух перехватил, какой то творческий внутренний процесс к исследованию вашей ситуации! Приглашаю! Интересно точно будет! Вы наполнены поиском, интересом к себе, а это хороший знак в психотерапии! Но! За один раз «исцеления» не будет! И это есть правда! Желаю результативных исследований и возможно в терапевтическом танце со мной! Ваш выбор!
Добрый день. С радостью помогу Вам, записывайтесь.
Здравствуйте, приходите на консультацию, познакомимся, если вам подойдет метод и я как специалист. Поработаем.
Добрый день, Арина. Прочитал ваше сообщение. Мне близок ваш запрос - особенно желание не просто получить советы, а разобраться, почему именно возникают такие реакции и что с этим делать. Я работаю в методе позитивной психотерапии Пезешкиана и готов предложить вам честный, достаточно прямой формат работы - без «думайте позитивно» и пустых мотивационных фраз. Думаю, на первой встрече мы сможем понять, с чего лучше начать и чем я могу быть вам полезен. Буду рад познакомиться.
Арина, то, что Вы уже получаете постоянное медикаментозное лечение, — большой плюс. Но психотерапия не является «волшебной таблеткой», которая может решить всё за одну встречу. При БАР она обычно требует регулярной работы и проводится параллельно с медикаментозным лечением.
Важно, чтобы это понимал и Ваш папа, когда будет принимать решение о продолжении терапии после первой встречи. Надеюсь, Вам удастся найти специалиста, с которым вы сможете выстроить подходящую и доступную для Вас длительную работу.
Доброго времени. Приглашаю на сессии.
Работаю в методе психодрама.
Есть пробная консультация.
Здравствуйте Арина. Ваше состояние можно объяснить тем,что ваш интеллект значительно превышает эмоциональную зрелость и устойчивость. Даже если ваша "взрослая часть" ставит цели, "детская" бунтует и сопротивляется. Это поправимо: через эмоциональную поддержку и недиррективную работу с убеждениями. Готова вам предложить начать аналитическую психотерапию. Желаю всего самого наилучшего.
Привет. Меня зовут Мариана. Я работаю в неск методах, в частности с подростками , особенно теми кто уже с интересом разбирается в себе)
Одного сеанса никому из нас не хватит в жизни, если говорить прямо, но есть метод ( которым я владею) , — что очень помогают глубоко зайти рассмотреть корень проблемы с первого сеанса, если есть готовность клиента.
Предлагаю свои услуги, если что обращайтесь. ☀️
Вітаю. Працюю з підлітками і з подібними запитами. Запрошую в роботу